【导读】：对女生来说，头发和脸一样重要，洗头护发是每天都需要花心思的事情。在护发的过程中，你是否也会出现的误区呢？没关系，小编为你支招帮你解决脱发、生发问题。
春天是头皮毛囊最脆弱，最容易脱落的季节，当然现在正值的春夏交替时节也是不能例外的~~相信很多妞都有掉发、头发稀少、头发细软不好造型的困扰~~
今天就给大家先纠错洗发再支招护发，让你可以轻松解决头发的困扰~~
错误1:洗发时在头发上打泡沫
扫盲：洗发水一定要在手心打泡沫
解答：我相信很多MM都是使用这个方法洗头的，就连在美发店也是如此。这是一个很大的误区。挤在头发上再揉，首先头皮根部容易残留，其次，泡沫是用来阻隔发丝摩擦的，靠揉头发出泡沫，何来保护？如果泡沫不太好打，就滴入几滴水，双手呈中空迅速摩擦。
TIPS：尽量少去美发店干洗，危害很大，除了很容易引起头皮发炎之外，严重的还会得头皮癌。
错误2:把头发堆在头顶揉洗
扫盲：从上至下捋头发清洗
解答：别跟我强调你洗发时有多轻柔，因为只要揉发丝，就不妥当。要谨记从上至下捋着头发洗，毛鳞片就根本没机会翘起捣乱。这效果可是立竿见影，洗出来的柔顺感堪比使用护发素！洗时先把双手张开，成龙爪手状，然后插入头发间从上至下。试过这招后据多人反馈，头发再没以前那么纠结。
错误3:头发还在滴水，就抹护发素
扫盲：用护发素前一定擦干头发
解答：洗发时一定要备条干毛巾，擦到大概不滴水再涂抹护发素，这一步相当重要，护发品的吸收效果才会最大化，而且有一个简单的原则，就是越是浓缩的护发营养，比如精华露、发膜之类，对头发干度的要求就越高一些
错误4:洗发水温一成不变
扫盲：洗发时水温要由高到低
解答：水温会特别影响到后续的造型效果，所以要注意自行设计洗发水温，最后一遍一定要稍微调低，这样做会让毛鳞片闭合得更好，头发摸起来会非常柔顺。之后再做吹风造型之类，就更易出效果，头发也更有光泽。
错误5:头皮敏感易伤，尽量吹发丝
扫盲：迅速吹干头皮，减少热风伤害
解答：其实恰恰相反，头皮吹干了，发丝很快也会变干，这就会大大缩短吹风时间，减少对头发的伤害。方法是用手撩起发根，快速晃动吹风机，吹干头皮。另外，不要一味儿排斥吹风，因为这一步能让毛鳞片充分闭合。七八成干足矣，头发会很蓬松柔顺。
错误6:只在睡觉时，散下头发
扫盲：压力大时多散发
解答：工作压力大时，你会发现太阳穴侧面的头皮很紧，说明它正变得敏感，天气忽冷忽热也会让头皮压力倍增。如果平时习惯扎辫子，此时就要适当为头发松绑，多散着长发。因为扎头发会让头皮血液循环不畅，敏感和脱发就会更严重。
TIPS：洗发是一件看似简单实则很有讲究的事。多加注意不仅可以拥有很好发质，而且保护好了头皮，对大脑也是有很大的好处的。
护发的小知识（主要针对生发和脱发）
吃什么头发长得快
TIPS：首先先给头发少的妞们说一个挺有用的药方：就是鱼肝油、胱氨酸和维生素B6这三种药都非常便宜，每次三种一起吃，功效就是生发。
妙招1：生姜水治疗脱发和头屑。
具体操作的方法有2种，妞们可以根据自己的喜好选择：
方法1：涂抹式
具体过程：去适量姜切片，锅放水小火熬煮。等到汤汁变黄，有很浓郁的姜味即可。等凉后取姜汁涂抹于头皮处，可等待自然风干亦可用清水洗净。
方法2：包裹浸润式
集体过程：这个方法就是我现在在使用的一种。熬制姜汁的方法同上。之后把姜汁倒在盆子里冷却，取一张干净的毛巾完全浸湿姜汁，然后用毛巾把整个头皮还有头发全部包住。10分钟后用清水洗净即可。需要注意的事在包的时候增加适量的按摩最佳。
妙招2:分清自身实际情况对症下药。
情况1：睡眠不足，引起大脑供血不足，导致脱发
解决方法：增加睡眠，恢复正常的作息时间，不熬夜。休息正常了，大脑的血液循环正常了，自然就不脱发了。
情况2：女性贫血引起的脱发症状
解决方法：原理同上，气血不足，大脑的供血当然也不好，头皮毛囊没有营养变得脆弱，自然就会脱发。所以首要工作就是补血，之后脱发的症状自然就会很大改善。
情况3：不良的生活习惯和饮食习惯造成身体器官的损伤，导致脱发严重。
解决方法：肾脏的损伤是导致脱发的根本原因，也就是肾阴虚。不管是男性还是女性，工作的压力，不规律和辛辣的饮食习惯，造成肾脏的亏损和内分泌的失调，直接导致脱发严重。所以女性补血固气，男性补肾固阳。可以尝试西药的治疗。
情况4：油性发质的亲，特别是头皮很爱出油的，谨防是脂溢性皮炎，这种炎症就是头发大量脱落的元凶。
解决方法：如果查证是得了这种皮炎，就要特别注意头皮的卫生，勤洗头，然后再搭配西药B2和B6食用，脱发会得到很大的改善，不过这两种药的副作用也大。
