头发容易油是什么原因 油头怎么改善发质

头发很容易就出油，这就是油性发质的特点，即使是天天洗头也赶不上出油的速度，一出油，头发就变得油腻腻的，有人的头发甚至还有异味哦。那么头发容易油是什么原因?大头油们平时要注意些什么才能改善这种爱出油的发质呢?

1、遗传原因导致的皮肤皮脂腺大而多;

2、青春期雄激素高导致皮脂腺分泌旺盛;

3、常吃刺激性的食物(重油重辣重口味);

4、身体缺水;

5、睡眠不规律，尤其是熬夜会错过睡眠黄金时间，很容易发生睡眠障碍，进而导致身体机能紊乱，头皮很容易就出油;

6、雄激素性秃发表现出的头发出油。

洗护分离很有必要!

洗发水针对的更多是头皮皮肤，而并不是头发。严格来说头发是人体代谢的另一种“角质”，没有生命。而引起头发油的原因很大一部分来自头皮出出油。头皮皮肤是有生命的，所以，选择洗发水不应该看发质，而应该看头皮皮肤状况。如果你的头发是很容易出油的，选择控油型洗发水。如果你的头发发质干枯，记得一定坚持配合使用护发素哦。因为头发是直接接触到外部环境的，很容易干燥，枯竭，所以适当的养护是很必要的。现在很多人都是头皮容易出油，发质却干枯，所以洗护分离非常有必要哦。

1、头发油腻的最好少吃带油带辣的食物。而且要天天洗，保持干净。其实天天洗头发，发质会变好的。'

2、如果不是病态的,就试试碱性较大的洗发水,比如海飞丝或飘柔,最好不用控油的,据说越控油越多!也可以试试含生姜或海藻成分的洗发水,可以使毛囊健康,减少出油和脱发!