【导读】：洗头实在是一件重要却又相当麻烦的事，头发短就算了，如果是长头发洗头还算简单，但是吹干就是个大工程，所以如何避免头皮出油？减少自己洗头的次数就跟生活中的一些小动作有关系了。
过度清洁头皮与过少清洁头皮
不同的头皮状况需要不同的清洁的方式与次数，依据自己的头皮的状况来调整洗头的次数与洗发精，过度洗发与过少的洗发，都会伤害到头皮的油脂分泌，让头皮变得更加容易出油，如果不了解自己的头皮状况，可以谘询自己的发型师或皮肤科医生，请他们推荐适合的你洗头方式。
过度使用护发乳
护发当然重要，但是过多的护发反而会伤害头皮，护发乳主要用於头发的中段与发尾，避免发根或是太靠近的头皮的地方沾染到，这样就会导致头皮更容易出油。同时一些造型品的使用也会造成头皮出油，所以无论是用造型品或是护发乳，都要变免太过於靠近头皮使用。
梳子不乾净
梳子是一个容易藏污纳垢的地方，如果没有适时的清洗，过去头皮与头发上的脏污都会累积到梳子上，当你再继续梳头时，这些脏污就会不断的刺激到头皮，反而影响头皮出油，甚至造成头皮的发炎问题。梳头确实可以增加头部的血液循环，促进头皮健康，但是肮脏的梳子，只会达到反效果。
