提到牙线，不少人存在许多误区。有的人认为牙线棒的使用会让牙齿的牙缝增大，显得不美观。有的人认为只要注意漱口和刷牙就能起到清洁口腔的作用，牙线的使用是完全不必要的。事实上，这些误区让人们忽视了用科学的方法进行口腔的护理。
我们都知道，牙刷只能清洁到我们牙齿的正面、背面和上面，牙缝和靠近牙龈的地方是无法深入进去清洁的。漱口也很难冲掉挤在牙缝里的堵塞物，至于牙签往往只能起到剃除异物的作用，有时候还可能伤到牙龈。针对这些问题，牙线横空出世。
不同于牙刷的体型巨大难以深入到牙齿的边边角角，牙线极小极细，可以轻松出入牙缝中。当你用牙刷清理过牙齿的大部分区域以后，就可以拿出牙线，轻轻伸入进去剔除掉卡在牙缝里的残留物，并沿着牙齿侧壁刮下去掉粘在上面的脏东西。
只要使用得当，牙线棒是没有任何危害的，大家尽可以放心使用。牙线棒的线可以用来蹭掉堵塞物和牙齿侧壁的存留，牙线棒的另外一侧则可以当做牙签使用，捅出食物残渣。至于具体什么时候使用，可以根据个人情况来安排。
一般要做到至少每天使用一次，这样能极大去除异物留存，然后转化为细菌。午饭或者晚饭后使用都是可以的，注意力度合适，不要太用劲当心伤到牙龈，一根牙线棒使用一次就扔掉，如果重复使用就会将脏东西又重新带回口腔，造成感染。
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