【导读】：我们都知道，骨骼对于一个人体的重要性，如果骨骼不好的话人们根本就没法进行正常的生活。你知道哪些食物会对你的骨骼造成伤害吗？1、食盐每摄入2300毫克食盐，钙质会丢失40毫克。专家建议，为了防止食盐过量，最好少吃......

【导读】：我们的身体时时刻刻都需要新陈代谢，便于排除毒素，让身体变的更健康。在生活中多吃吃这八类食物吧！1、绿叶蔬菜：绿叶菜多为碱性，可以中和饮食中的糖，肉，蛋和代谢中产生的太多的酸性物质，使体液保持弱碱性，进而去除血中......

【导读】：抵抗衰老是每个女人都或明或暗都在做的事情，但是，如何有效抵抗衰老呢？简单又划算的食物成为首选。保证每天从饮食中摄入足量的抗氧化剂，是防病强身的关键。豆类。豆类富含大量的膳食纤维和抗氧化剂，其中红豆和黑豆......

【导读】：预防男性不育，肯定要多吃一些补肾养精的食物，还要摒弃生活中的陋习，比如少抽烟、少喝酒，定时锻炼身体。预防男性不育，除了日常生活要摒弃恶习，还要注意补肾养精，下面我们来看看男人补肾养精的7种食物。男人有了家庭......

【导读】：胃病的到来跟大家平时的饮食息息相关，油炸食品、巧克力、冰激凌、奶油土豆泥……这些广受大众喜爱的美味，其实并不适合每个人。下面为您介绍最易导致胃病的九种食物。1.西兰花和卷心菜西兰花和卷心菜都是十子花......

【导读】：气温回升、春意盎然，春天的脚部近了……春季是阳气生发的季节，我们应该多吃些能帮助阳气在人的体内升发的食物以滋养肝脏。同时，春季也是各种细菌和病菌活跃的季节，在这期间我们更要通过饮食来增强身体抵抗力。红......

【导读】：缺钙的危害有很多，小孩子缺钙的话会长不高，造成腿型畸形，成年人缺钙的话会造成骨质疏松，关节容易骨折等毛病。缺钙的危害以儿童为例，钙摄入不足的话，会身材不够高，骨骼的发育比较差一点，过去有佝偻病、X形腿或者O形腿......

【导读】：女性是很容易血虚，气虚的，需要女性朋友自己学会调理的方法，尤其是在女性月经之后，更需要补充一些铁元素。那么，我们该吃一些什么滋补食物呢？猪肉皮有滋阴和润燥的作用。清代医家王孟英说：猪肉补肾液，充胃汁，滋肝阴，润肌......

【导读】：在我们的生活中，随着生活水平的提高，人们的饮食结构也发生了很大的变化。在吃得好的同时，如果吃不对还容易诱发疾病。下面就给大家盘点一些吃了容易生病的食品。油炸食品油炸食品能量密度高，经常进食易导致肥胖;......

【导读】：大蒜具有抗菌杀菌的功效，而且对很多疾病都有一定的预防作用，如果适量食用的话对人体的确具有很好的作用。但是如果长期过量吃大蒜的话，特别是对于一些患有眼部疾病以及经常发烧的人来说，就会出现不良影响。一、甜......

【导读】：大脑是人体中最复杂、活力最旺盛的器官，是人体的总指挥部，为保证身体健康和提高工作效率，它需要有充足而优质的能量来维持活动。如果营养物质供应不足，会造成脑细胞发育不良。小编在下面，给大家列出了一...1：鸡蛋补......

【导读】：徐若瑄怀孕5个多月，因身体状况，每天在家持续卧床安胎，旁观者都觉得辛苦难熬，但她倒是很乐观，几乎天天和网友分享心情。据台湾媒体报道，徐若瑄怀孕5个多月，因身体状况，每天在家持续卧床安胎，旁观者都觉得辛苦难熬，但她倒......

【导读】：女人肾不好易衰老。而不少女人总会买一大堆护肤品保持我们的容颜，其实，保住容颜抗衰老首先要补肾益气。在日常生活中，我们可以多“挑”食帮助我们来补肾。多吃山药错不了作为具有补肾作用的药食两用之品，山药占据......

【导读】：人们每天必不可少的食物主要有八种，蔬菜、番茄、酸奶等，看看你每天都吃对吃健康了吗？菠菜菠菜是绿叶菜中的首选。菠菜不仅能够帮助生成肌肉，同时富含omega-3和叶酸，可以有效减少心脏病、中风和骨质疏松的发病。叶......

【导读】：在人们越来越注重饮食健康的今天，很多专家不时提醒人们什么该吃、什么不该吃。但有些被判定为“不健康”的食品也许是被“冤枉”。下面7种被贴上“不健康”标签的食物，事实上并非那么糟糕。咖啡咖啡一直以来都......

【导读】：胃不好的人在饮食和生活作息上需要注意很多事项，比如尽量少吃的食物主要有11种。奶制品。牛奶等奶制品含有乳糖，乳糖不耐受患者等人群无法顺利消化乳糖，因而容易发生腹部胀气。乳糖摄入过量会导致或加重腹泻。辛......

【导读】：又是一年高考即将来临，高三党们的压力也逐渐增大。此时不要一味的温习知识，学会给自己减压才是考试的关键之处。小编给大家盘点了以下几种可减压的食物，希望能助所有考生一臂之力！牛奶钙牛奶钙是天然的神经系统稳......

【导读】：●西红柿柠檬汁洗发液流程：将西红柿和柠檬各自打汁，将少量柠檬汁和全部西红柿汁混和当洗发液用，最终用清水清洗头发原材料：香蕉苹果1根，向日葵花精油1炒勺，新鮮绿柠檬茶小勺。流程：将香蕉苹果削皮，捣碎，...你清楚吗?电......

【导读】：食物并不是越贵就越有营养，有很多食物都是经济实惠又有营养的，这里推荐的九种食物，大家一定不要错过。西瓜。西瓜价格便宜，是解渴消暑圣品。据美国最大的医疗健康服务网站健康网报道，西瓜富含类胡萝卜素、维生素C......

【导读】：肠胃不好的人，饮食不对就会导致胃部不适，胃胀、胃痛、嗳气、反酸、腹胀、腹泻……当你出现这些消化不良的症状时，在饮食上要特别注意，那么胃不好不能吃什么呢？奶制品。牛奶等奶制品含有乳糖，乳糖不耐受患者等人群无......