【导读】：短发和脱发之间有关系吗？剪短发可以缓解脱发吗？剪短发能让掉头发的情况变少吗？女生怎么做才能减少掉头发的现象？一起来了解一下。
如果你掉的头发都是半根半根的，剪短发有用，但如果是连毛囊一起脱落的，那剪短发是没有用的。
现在很多人都有掉头发的问题，不一定是病理性的，就是习惯性的一直掉，对于掉头发的人很多人都会建议去剪个短发，那剪短发对掉头发真的有用吗？剪短发真的能缓解掉头发吗？如果是对因为长发不好打理造成的掉发，剪短发是有一定效果的，剪短之后打理起来更方面，减少了因为拉扯造成的掉发，头皮环境也更清爽，掉头发的情况可能会有所减少，但对病理性的，像脱发之类的是没有效果的，只能说算是个心理安慰。
如果脱发已经严重，剪短发是没有改善效果的，头发掉的原因有很多，头发越长的人可能越容易掉头发，这时候剪短发还是有点用的，但如果头发不是很长还在掉，剪短发可能就没什么效果了，不如试着换种洗发水，让头皮环境变好一点，头发可能就不掉了，很多脱发都是因为洗发水不对还有洗头方式不对造成的。
1、选对洗发水
想要减少脱发问题，日常的护理细节还是要Get到的。特别是我们每次洗发都要用到的洗发露，必须要有选择。建议女性在选购洗发水时，要避免选择一些脱脂性或者是强碱性的洗护产品，因为这些都会刺激到我们头皮层，引起，毛囊坏死的现象。应该要以天然的草本精华洗发水为主。
2、要保持平淡的心态
精神太过压抑、情绪不稳定或者是易暴怒，都会间接影响到头发，而且心情越压抑，脱发的问题就会越严重。因此，建议女性平常要学会发泄自己的不满，这样才可以有效改善掉发的问题。
3、少折腾头发
头发梳洗烫染过频也容易损害发质及发根。染发、吹染和烫发等过程中产生的热量和使用的化学品会导致头发易断易脱。因此，少做头发，吹头发时用吹风机低档位、少染发都能帮助减少脱发危险。
4、养成良好的生活习惯
每天尽量少用电脑手机，辐射也会导致脱发，用完电脑手机后要洗手。用木梳或牛角梳，不要用尼龙做的梳子梳头，尼龙产生的静电会给头皮造成不良刺激。要勤洗头，选用合适的洗发剂，边洗边对头皮进行按摩，洗完头后最好自然风干不易用吹风机。戒烟戒酒，酒精会使头皮产生热气湿气引起脱发。
5、梳头按摩法
通过用牛角梳梳头或者用10指呈梳状，梳头按摩头皮，刺激毛囊促进头发生长。建议每天早、中、晚各梳头九九八十一下，不仅可以刺激毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发及头皮屑。
小贴士：建议在梳头的经常变换分发线，始终保持一种分发线也容易引起脱发。变换分发线不仅可以避免脱发，还可以帮你变换发型，塑造帅哥靓妹新形象。
6、调整饮食
不酗酒不吃辛辣刺激的食物，要多吃蔬菜水果，多补充蛋白质，钙、铁、锌等矿物质以及B族维生素和维生素E，如鱼类，大豆，鸡蛋，瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类，贝类，富含维生素B2，B6的菠菜，芦笋，香蕉，猪肝等等。
