头发保养
1.天天洗头
秋冬不建议天天洗头，因为频繁洗头容易洗掉油脂与水分， 2天洗1次头发能维持头发光泽与滋润度。但对于头皮毛孔本身就容易出油的人来说，这个不适用。
2.头发洗洗就睡
有些人因为疲惫、或者不想花时间吹头发，不吹头发就睡了，但其实因刚洗完的头皮，毛细孔会打开，毛鳞片变脆弱，一旦跟枕头摩擦就很伤发质！且依中医观点，此举会累积湿气在头皮上，日后可能引发慢性头痛。
3.头发绑太紧
尤其高马尾扎发，会过度紧绷地绑束头发，因而头发的重量拉扯头皮，久而久之，头发变得容易脱落，甚至会让脸庞与发际周围的皮肤变得松弛！使用的发束也避免橡皮筋，最好用相对易松、高弹性的发圈取代。
4.频繁梳头
有人建议「每天梳头100下」有益头皮的血液循环，然而其实频繁梳头，会过度刺激皮脂腺，反而导致「油头」，头发也会更容易分叉，尤其头发还湿着的时候梳头的话，发丝容易断裂。
5.润发用热水
洗发时，虽然适当的温热水温，能让毛鳞片打开，有助于清除脏污、皮脂等代谢物。但当头发接触到38度C以上的热水，发质弹性会降低，且发根也会变得脆弱。建议使用36～38度C的温水洗头，才能有效率地清除脏污、又不伤发质！
头发干燥打结怎么办
头发保养
1.根据头皮状况更换洗发品
头皮状况，因应夏冬的气候属性不同，在洗发产品方面，需要的功能、性质也不同。例如：炎热高温的夏天需要控油、防晒；秋冬则格外注重滋润保湿的步骤；一旦头皮或发质出现红、肿、痒等异状，也建议更换不同发品因应。
2.护发乳避开发根
护发乳的功能是帮染烫后的受损毛发补充养分，并中和PH值。但使用护发乳时，若抹得太靠近发根，发根吸足了养分而变得较沉重，这时就很容易让头发「蓬松不起来」，因此护发乳应由「发中」涂抹至「发尾」。
3.注重发尾滋润度
头皮会自然分泌油脂，适量的油脂，能让我们头发维持健康的光泽与滋润度。但油脂无法发覆盖到发尾，这也是发尾容易分岔、干燥的原因。因此「发尾」绝对是保养的一大重点，需定期修剪与涂抹护发乳等。
4.定期深度护发
头发是女人的第二张脸，其实不仅秋冬的护理保养，日常生活也需要定期且适度地帮头发做深层修护；尤其居家用电卷棒吹、整、烫时，建议先抹上一层护发品，事前进行一层保护。
