什么床垫对身体好又舒服？众所周知，人的一生多数都在床上度过，而好的睡眠肯定是和一张好的床垫息息相关的，所以挑选床垫就显得格外的重要，那么什么床垫对身体好又舒服？
什么床垫对身体好又舒服1
棕榈床垫
棕垫是使用椰棕纤维作为原料制成的床垫。市场上常见的低端椰棕棕垫，有相当一部分是使用大量胶水粘合的，甲醛很容易超标，而且硬度过高，体感很差。
如果一定要买棕垫，建议选择采用热压工艺的3D椰棕床垫，这种工艺无需使用胶水，床垫弹力略好于传统棕垫，但依旧偏硬。如果选择不好的棕榈床垫，不仅有刺激性气味，还会有虫蛀发霉等情况。
乳胶床垫
这些年开始风靡的乳胶床垫，是采用橡树分泌的汁液，经过物理发泡做成型，具有很好的抗菌，抗螨，防蚊，舒适等作用，它的作用就是这些，其他的都是神话，但目前市场上很稀少，基本都是假货。
弹簧床垫
弹簧床垫是如今市面上最受欢迎的床垫，没有之一!它如此受欢迎也不是没有原因的，在床垫家族里，弹簧床垫的历史最为悠久，制作工艺最为纯熟。
它本身也具有良好的弹性和抗冲击性。需要注意的就是弹簧床垫的保养，众所周知，弹簧床垫是由一个个弹簧支撑的，所以不能在床垫上跳跃，在弹簧床垫上跳跃的话，单点着力容易使弹簧失去弹性。
海绵床垫
现在的海绵床垫都是有记忆的海绵床垫，可以根据身形压力和温度很好的塑造一个轮廓，分解人体脊柱的压力，可以辅助缓解颈椎问题，一些特殊敏感人群非常适合。海绵床垫的透气性实属不佳，吸水性又太强，很容易滋生细菌，不利于人体健康。
什么床垫对身体好又舒服2
市面上的床垫有弹簧床垫、棕榈床垫、乳胶床垫、海绵床垫四种，材质不同使用感受也是不同的。
1、弹簧床垫。弹簧床垫能依照人体的曲线和重量而灵活伸缩，均匀承托身体每部分，保持脊骨自然平直，使肌肉得到放松减少睡眠翻身次数。不过，弹簧床垫因为弹簧之间没有互相牵连，使用久后会容易疲软塌陷，翻身会产生干扰；
2、棕榈床垫。棕榈床垫的材料是来自天然的椰棕或者山棕，它透气性比较好，由棕榈纤维编制而成，一般质地较硬，或硬中稍带软。不过，棕榈床垫是由棕榈纤维编制而成，质地较硬，耐用程度差易变形。
棕榈该床垫价格一般用人群像是老人，小孩和腰有毛病的人都可以选择棕床垫。
3、乳胶床垫。乳胶床垫为合成乳胶和天然乳胶。合成乳胶床垫来源于石油，弹性和透气不足；
天然乳胶床垫来源于橡胶树，柔软舒适，透气良好，且乳胶中的橡树蛋白能抑制病菌及过敏原潜伏，所以天然乳胶床垫是比较好的。乳胶床垫适用人群比较广，一般像是儿童、婴儿等等都可以使用乳胶床垫。
3、海绵床垫。一说到海绵床垫，你可能首先想到的是记忆棉床垫，记忆棉床垫有着极为敏感的温度感知，能够很好塑造人体的身体轮廓，能够很好的贴合人的脊椎，脊椎使用也不会变形。
二、如何选购床垫？
1、软硬度，购买床垫时要根据自己的喜好选择软硬度适宜的'床垫，如果是给孩子选购，则床垫要相对硬一些的好，不能太软，否则会影响孩子的生长个骨骼发育。
2、厚度，选择床垫的厚度可以根据自己的喜好，，没有什么特别要求，当床的高度加床垫的高度配合起来，让我们坐着舒服就可以了，不会感觉特别高或特别矮就可以了。
3、透气性，我们选购床垫时，要选择同等价位，要选择透气性好的床垫，透气性好的床垫睡觉会更舒服，利于提高睡眠质量。
4、床垫的颜色，我们选择床垫时，要避免一种 错误的想法，就是觉得颜色淡了质量更换，其实不是这样的，好的品牌用好的颜料，深色的床垫质量也很好，尤其是新婚的夫妻，可能更喜欢选择喜庆的颜色。
三、什么样的床垫更好呢？
人生有三分之一的时间在床上度过，那么问题来了，陪伴三分之一人生的床垫应该怎么选呢？什么样的床垫更好呢？下面就是我的几点建议。
1、选择的床垫最好是纯棉的，毕竟人的身体皮肤是要直接接触到床垫的，尤其有些人是过敏性的皮肤，所以床垫质量差的话很可能会导致过敏。
2、最好是选择传天然的床垫，因为有一些质量差的床垫是里面含有化学物质的，这样也会伤害到自己的身体，现在传天然的床垫也是有的，选择这样的很重要。
3、床垫的品牌也是非常重要的，现在市面上有很多的床垫品牌可以去选择的，大家一定要选择那种性价比高的床垫，因为可以花最少的钱买到质量好的床垫。
什么床垫对身体好又舒服3
睡软床好还是硬床好?
不管睡软床还是硬床都是要根据人群来分的，下面我们就来看看不同人群怎么选床。
适合睡硬床的人群
腰肌损伤者：如果腰肌损伤者在睡觉时选择睡硬床，反而有利于腰肌损伤的恢复。因为腰肌松弛时，腰肌无氧代谢减少，肌组织内血管扩张，血流量增加，酸性代谢产物易排除。所以腰肌损伤者适合睡硬床。
青少年：小编建议睡硬床好点，因为儿童的脊柱发育还未成熟，具有很大的可塑性，在软床上仰睡，身体压陷弹簧床，背部肌肉的疲劳不仅不能得到恢复，还会牵拉得更紧，使脊柱难以复原，时间长了就会出现脊柱弯曲，使身体的曲线也随之发生变化，严重者会出现驼背、偏肩等后天畸形。
适合睡软床的人群
患有脉管炎或静脉曲张的人或身体过于消瘦的人，是不适合睡硬床的。原因是他们身体的微血管过于暴露，睡硬床容易导致压迫血管导致充血、淤血或四肢酸痛、麻木，睡太硬了会影响睡眠质量。
怎么挑选一个软硬适中的床垫?
1、用手按压床垫，感觉有一定的阻力，而且会发生变形。一般弹簧床垫厚12-18厘米，按压下沉4厘米左右最佳，表明软硬适中。
2、平躺在床垫上，将手掌穿插腰部和床垫间的间隙。如果能随意穿插，表明床垫太硬;如果手掌紧贴腰部、床垫，表明软硬适中。
