苦瓜茶的功效与适宜人群

苦瓜茶的功效与适宜人群,苦瓜茶是以优质新鲜的苦瓜和莲子心为主要原料，对于那些患有糖尿病的人来说，治疗效果非常的好，不过对于苦瓜茶的功效与适宜人群你有多少了解?

苦瓜茶的功效与适宜人群1

苦瓜茶冲泡方法

1、先用一小锅将水煮开，加入苦瓜茶后转小火再煮约一分钟，再将苦瓜茶倒入茶壶中，待茶色转浓即可饮用。用此种煮泡法，释放的茶香最为浓郁，不过时间比较长及繁复。

2、将苦瓜茶放在茶壶内或滤斗内，直接冲入开水，苦瓜会迅速舒展，实时散发出香气，但缺点是容易使花草粉碎，产生茶屑。

3、在茶壶内先放入半壶热水，再将苦瓜茶放入，之后再注满热水。此种泡法，茶汤会比较干净，但因花草的舒展速度较之前两种泡法慢，所以茶色会淡一些。

4、在茶壶内先盛满热水，再将苦瓜茶放入浸泡，此种泡法，可保持花草形态的完整，另外浸泡的时间也可较长，此时花草舒展缓慢，茶香会更清淡。

苦瓜茶的功效与作用

1、抑制动脉硬化作用

2、兴奋作用

3、利尿作用

4、强心解痉作用

5、抑制癌细胞作用

6、抗菌、抑菌作用

7、减肥作用

8、防龋齿作用

苦瓜茶适宜人群

1、年轻的朋友：青春的少女，火气旺盛，脸上长痘，便秘；

2、开车的司机，经商的朋友，机关办公人员：烟酒过度，熬夜失眠，虚火上升；

3、老年朋友：岁月流逝，半辈操劳，刚享清福，但却血压偏高，心肺血管循环不畅；

4、已婚女性：青春渐渐远去，皮肤失去光泽，解除便秘之苦均适合饮用。

5、营养过剩，因应酬经常食用油腻食品的族群；

6、爱美人士、重视体型，希望皮肤光滑有弹性的女性；

7、运动量较少、体型容易发胖的上班族、学生和宅女；

8、消渴或热病中暑、烦渴引饮。赤白痢疾。赤眼疼痛，痈肿丹毒，恶疮。

苦瓜茶的功效与适宜人群2

苦瓜茶的功效与作用

苦瓜茶属于一种寒性的物质，其中含有非常丰富的维生素b、维生素c以及钙元素，铁元素等营养物质，功效和作用非常的广泛，由于其中含有丰富的蛋白质以及维生素c，所以能够非常有效的帮助提高我们机体的免疫能力，能够让免疫细胞杀灭癌细胞。另外在苦瓜茶中，由于含有非常多的我们身体所需的一些微量元素，所以能够让我们的身体更加健康的发育，另外喝苦瓜茶也能够防止中暑，所以在夏天的时候，很热的时候，喝上一杯苦瓜茶，能够有效的帮助我们去火，另外苦瓜茶还能够帮助我们降血糖，所以对于血压血脂和患有肥胖症的一些人都具有非常好的功效和作用。经常喝苦瓜茶能够非常有效的.帮助我们增强身体的免疫能力，而且还能够帮助我们强身健体。

苦瓜茶的营养价值

在苦瓜茶中维生素c的含量非常的丰富，所以能够帮助我们益气、壮阳、明目，清心等。有国外的相关研究表明，在苦瓜中含有一种叫做奎宁精的物质，这种物质中含有生理活性蛋白，能够非常有效的提高我们免疫系统的功能，而且还利于我们皮肤的新生以及伤口的愈合，所以说经常吃苦瓜能够让我们的皮肤变得更加的细嫩。另外苦瓜茶的营养非常丰富，其中含有蛋白质，碳水化合物以及脂肪等，而且这些物质在瓜类蔬菜中属于比较高的，特别是苦瓜中维生素c的含量非常的丰富，大约是冬瓜的五倍左右，所以说苦瓜的营养价值非常的高。

喝苦瓜茶的好处

苦瓜茶能够非常有效的帮助我们提高机体的免疫能力，而且在苦瓜茶中含有一种胰蛋白酶的抑制剂，能够非常有效的抑制癌细胞所分泌出来的一些蛋白酶，从而能够非常有效的帮助我们防止恶性肿瘤的生长，所以平时喝一些苦瓜茶，能够有效的帮助我们抗癌。另外苦瓜茶还可以帮助我们消暑、利尿、防感冒，可以说好处非常的多，另外在苦瓜茶中含有一种物质，这种物质对于糖尿病来说具有非常好的降低血糖的功效，所以说对于患有糖尿病的患者来说，平时可以多喝一些苦瓜茶。

苦瓜茶的宜忌人群

苦瓜茶尽管功效非常的多，好处也非常的多，但是并不是所有的人都适合喝苦瓜茶。对于那些脾胃虚寒的人来说，由于苦瓜茶属于一种寒性的饮品，所以如果这些人喝多了苦瓜茶，那么就会是体内的阳气不足，可能会出现呕吐或者是腹泻等一些症状，对于这些人来说。非常的不适合喝苦瓜茶，所以建议那些脾胃虚寒患者，最好不要喝苦瓜茶，另外对于一些血糖低或者是血压低的同志们来说，苦瓜茶有非常有效的降血压和降血脂的功效，所以这样的人如果再喝苦瓜茶，那么就很容易导致血糖过低以及血压过低等，所以这一类人群也不适合喝苦瓜茶。