怀孕心慌的处理方法

孕妇感到心慌气短时可以坐下来安静休息一会儿，或侧卧躺一阵子也能让症状得到缓解。

怀孕心慌的处理方法1

一、孕妇心慌有多种原因引起，由于怀孕，心脏负担加重，有些孕妇会出现心慌休息，也有一些是由于怀孕了心里压力大，引起心慌、心烦、失眠等。

最好去医院检查一下，看看是什么原因引起的，要保持心情愉快，定期做孕检。

二、心慌症状应警惕心肌缺血，心肌劳损等的可能，建议查心肌酶谱，心电图等看看.也可请中医具体辨症，这可能是胸痹、气滞等原因。应该明确诊断后再用药。

意见建议：建议最好到医院详细检查一下情况，及时进行调理比较好。

三、妊娠过程中，为了适应胎儿的生长发育，母体循环系统发生了一系列变化。妊娠晚期，全身的血容量比未孕时增加40％一50％，心率每分钟增加10一15次，心脏的排出量增加了25％一30％，也就是说心脏的工作量比未孕时明显加大。

另外，妊娠晚期由于子宫体增大，使脆肌上升推挤心脏向左上方移位，再加上孕妇体重的增加，新陈代谢的`旺盛，更加加重了心脏的负担，机体必须增加心率及心搏量来完成超额的工作。

通过加深加快呼吸来增加肺的通气量，以获取更多的氧气和排出更多的二氧化碳。正常的心脏有一定的储备力，可以胜任所增加的负担。

四、一旦发生心慌气短，不必惊慌，休息一会儿即可缓解，也可侧卧静睡一会儿，注意不要仰卧，以防发生仰卧位低血压综合征。

五、若是妊娠前无心脏病史，在妊娠最后3个月发生心慌气短，休息后不能缓解，则应考虑围产期心肌病的可能。围产期心肌病的心慌、气短主要发生于夜间，半夜常因胸闷不能入眠而坐起呼吸，或者经常感到胸痛而与用力无关。若出现上述情况，应及时去请教医生。

孕妇心慌多考虑是正常的生理现象，但也不排除与妊娠呕吐、低血糖等原因有关，需要明确病因进行针对性的治疗。

1、正常现象

通常在怀孕期间随着胎儿的增长，并且孕妇体重增长过多，可能会出现心率加速、呼吸急速的情况，所以会心慌。属于正常的生理现象，建议平时注意休息，不要剧烈运动。

2、妊娠呕吐

在怀孕初期由于体内激素水平影响，可能会引起早孕反应，出现恶心、呕吐、心慌的情况。建议孕妇保持放松的心情，适当的锻炼身体，增强心肺功能。一般在妊娠12周以后，早孕反应会逐渐消失。

3、低血糖

通常在怀孕期间，如果不注意饮食习惯，长时间营养不良，可能会诱发低血糖，从而出现身体乏力、头晕、心慌等症状。患者可以适当进食含糖的食物，比如奶油蛋糕、饼干等，增加体内糖分。也可以遵医嘱注射葡萄糖液提升血糖。

除此之外，也可能与高血压等原因有关，严重时需要及时就医治疗。

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一. 原因

在怀孕初期，身体会经历一些变化，这使得很多人感到不安。以下是一些通常导致心慌和焦虑的因素：

1. 人体荷尔蒙的变化：在怀孕期间，您的体内荷尔蒙水平会发生变化，这会对您的情绪产生影响，并导致心慌和焦虑感。

2. 器官压力：随着胎儿的成长，您的.子宫将扩张，压迫周围器官。这可能会导致心慌和呼吸困难。

3. 安全感的缺乏：对于许多准父母来说，怀孕是一个新颖且未知的经历。这个时期可能会让人感到困惑或不安，产生种种担忧和疑虑。

二. 处理方法

以下是一些可以帮助您冷静下来，控制心慌和焦虑的方法：

1. 食物和饮水：确保您充足的饮水量和均衡的饮食。

2. 休息：在怀孕期间，尤其是在早期，您可能会感到疲惫。休息可以缓解紧张和不安。

3. 治疗身体疾病：确保您的身体状况良好并且没有潜在的身体健康问题。这可以进一步减轻心理压力。

4. 找到支持：告诉您的家人和朋友，分享您的经历。他们可以提供建议和鼓励。

5. 安排一个好的产前课程：在认识到分娩的主要风险因素之后，知道自己在面临什么更容易生成信心。

6. 练习呼吸技巧：如果您发现怀孕期间呼吸困难，可以尝试深呼吸等呼吸方法来缓解它。

7. 做运动：适度的运动可以帮助你放松和缓解紧张不安。

8. 看医生：如果您的心慌和焦虑情况持续，或者伴随其他症状，一定要咨询医生。

三. 总结

经历怀孕期间的心慌和焦虑是正常的，许多母亲都会有这种感受。正如许多人已经发现的，找到方法让自己冷静下来并不是不可能的。这需要一些耐心和时间，因此不是一件可以立即解决的问题。记住，当您冷静下来并掌握了怀孕的技巧，您就可以享受这段经历并带着幸福走入这个新的人生阶段。

怀孕心慌的处理方法3

孕妇心慌的处理方法取决于引起原因，常见原因包括环境因素、妊娠反应、低血糖、体位性低血压等。

1.环境因素。若孕妇所处的环境人口比较密集或通气性较差，会出现心慌、气短、头晕等不适症状，建议及时远离不良的环境，转移到空气流通的环境中，如果是在家里，可通过勤开窗的方式保持室内空气流通。

2.妊娠反应。怀孕后部分女性受体内激素水平的影响，也会出现心慌、嗜睡、乏力等不适表现，适当休息后心慌的现象就会有所缓解，因此无需干预处理，随着妊娠时间延长，心慌的现象会自行消失。

3.低血糖。怀孕后孕妇自身所补充的营养需要满足两个人的需求，如果孕妇进食不规律或者进食量过少，会因为体内营养摄入不足而出现心慌、气短、出冷汗等低血糖现象，适当进食或者喝糖水后心慌的现象就会有所缓解，建议孕妇养成规律饮食的'习惯，保证营养元素均衡合理化的摄入。

4.体位性低血压。孕中晚期出现心慌，也要考虑是体位性低血压，考虑是因为腹部逐渐增大，对血管以及神经造成压迫所致，建议孕中晚期休息的时候尽量选择左侧卧位，有利于回心血液的回流，而且起身时动作要缓慢。