宝宝的体温一般在36.5~37.4度之间均是正常的，你的宝宝体温是37.5度不在正常范围之内，宝宝有点低烧。可以采取物理降温法降温。一般宝宝体温不高于38.5°C，往往采取物理降温的，宝宝体温如果是超过38.5度，应该在医生的指导下进行药物降温的。
通常物理降温法有：
1、酒精擦拭降温。用小毛巾或几块纱布蘸稀释成35%~50%的酒精，擦患儿的颈部、腋下肘窝、大腿根部，避免擦胸腹部，操作时需要观察患儿皮肤颜色、呼吸与脉搏，半小时后再测体温。
2、冰袋降温。用布或毛巾包住冰块，放在患儿头下枕着，半小时左右可以试体温，如果宝宝体温仍在38度以上，可以换新的冰袋继续应用，待体温降低38度以下时，可以撤去冰袋。
3、冷湿敷降温。把毛巾折成两层或四层，放在冰水或冷水中浸湿，取出拧去一些水分，使毛巾不滴水即可，把毛巾放在宝宝额头上，可以用两块毛巾交谈更换。体温降到38度以下即可以停用，如果持续高热不退，可以用几块毛巾放在颈部或大腿根部，加强退热作用，如果宝宝出现寒战应立即停止使用。
4、温水浴。用较体温低2度的温水，每日浸泡两次，每次30分钟。
对于一般的儿童来说，在发烧三十七点五度的时候，大家可以考虑先用物理性的降温方法来进行降温，一般只要操作得当效果还是比较明显的。当然如果这些方法效果都不是很好的话，那么广大家长朋友们就要注意了，这个时候最好就要去医院给医生看看了。
