有抗衰老、养护等功效。
1、补充营养：卵巢是女性的内生殖器官，在平时生活中吃些大虾，能够补充体内所需的营养物质。
2、抗衰老：大虾里面含有大量的氨基酸和脑磷脂等营养素，适当是能够起到抗衰老的作用，也能减轻患者的卵巢疾病。
3、养护卵巢：在日常生活中适当吃一些虾，能够起到养护卵巢的效果，主要是由于虾身上全都是营养物质。
除此以外还具有提高机体免疫力的效果，但是不能多吃。
虾的营养价值是比较高的，能够有效的增强身体的免疫能力的一个作用，还有补肾壮阳的一个作用，还有抗衰老的一个情况所以说经常的.吃虾，对于身体是有很好的帮助的，尤其是有卵巢早衰的女性，身体的免疫能力低下，每天适量的吃一些虾，对于卵巢早衰是有改善的作用的，所以不妨尝试一下的。
尤其是女性有卵巢早衰的情况，每天是可以适当的吃一些虾的，但是要注意饮食的均衡，虽然说可以吃，但是也不要过量，在生活中可以多吃一些水果和蔬菜，一些高纤维的食物，同时也要多吃鸡蛋，大豆类的食物，尤其是油炸类的食物，油腻的食物，发酵的食物都是不适合吃的，对于有卵巢早衰的女性治疗是没有好处的，要注意一下的。
女性有卵巢早衰，一般是可以吃虾的，对于治疗是有辅助的作用的，但是要注意，任何的食物都不能过量的吃，而且要注意自己的饮食均衡，保持饮食的清淡，尤其是辛辣刺激的食物，燥热的食物，这都是不适合吃的，所以要注意一下。
虾是一种营养丰富的海鲜，其富含蛋白质、矿物质、脂肪和维生素等成分，同时也含有较多的虾青素和维生素E等天然抗氧化物质。虾还富含卵磷脂，可以增强身体的免疫力，对于女性特别是对卵巢健康有益。
虾中富含的维生素E是一种强效的抗氧化物质，能够抑制自由基的生成，减缓卵巢组织的氧化受损。同时虾中也含有一定量的锌、硒等微量元素，这些元素不仅可以促进卵泡发育，还可以保护卵子，预防不孕不育等卵巢问题。
但是，虾中也含有大量的胆固醇，女性如果摄入过多会导致血液中胆固醇的'升高，使卵巢的健康受到影响。因此，女性在摄入虾类时应该适量控制，不宜食用过多，以免伤害身体健康。
儿童吃虾的好处与坏处
虾是一种营养成分丰富的好食材，特别适合儿童食用。虾中富含的蛋白质、矿物质、维生素等成分，可以帮助儿童提高免疫力、促进骨骼发育、增强记忆力等。
虾中富含的蛋白质是儿童生长发育所需的重要营养物质，可以帮助儿童增加肌肉量、促进身高增长等。此外，虾中含有丰富的钙和磷，可以帮助儿童骨骼的发育和强健，减少骨质疏松的风险。
然而，儿童在食用虾类时也需要注意一些问题。首先，虾中含有较多的胆固醇和脂肪，对于儿童的肝脏和胆囊负担较大，应该适量食用。其次，由于虾属于致敏性食物，儿童吃虾容易引起过敏反应，如果儿童出现过敏症状应该立即就医。此外，儿童不能吃到不新鲜或未煮熟的虾类，以免引发食物中毒。
因此，总体来说，虾对儿童的营养有很多好处，但需要注意适量食用和食用方式，才能让儿童获得最大的健康益处。
虾的功效与作用
1、增强人体免疫力
虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。
2、通乳汁
如果妇女产后乳汁少或无乳汁，鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。
3、缓解神经衰弱
虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。
4、有利于病后恢复
虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
5、预防动脉硬化
虾中含有丰富的.镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。
6、消除“时差症”
日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。
虾的营养价值
1、 虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源，另外，虾类含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾的甜味就越高。
2、 虾和鱼肉禽肉相比，脂肪含量少，并且几乎不含作为能量来源的动物糖质，虾中的胆固醇含量较高，同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸，虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。
如何挑选虾
1、 识别野生海虾与养殖海虾：野生海虾和养殖虾在同等大小、同样鲜度时，价格差异很大。一些不法商贩常以养殖海虾冒充野生海虾，其实这两者外观上有很大差别，仔细辨认就不会买错：养殖海虾的须子很长，而野生海虾须短，养殖海虾头部“虾柁”长，齿锐，质地较软，而野生海虾头部“虾柁”短、齿钝，质地坚硬。
2、 如何挑选海虾：
在挑选时首先应注意虾壳是否硬挺有光泽，虾头、壳身是否紧密附着虾体，坚硬结实，有无剥落。
新鲜的虾无论从色泽、气味上都很正常;另外，还要注意虾体肉质的坚密及弹性程度;
劣质虾的外壳无光泽，甲壳黑变较多，体色变红，甲壳与虾体分离;虾肉组织松软，有氨臭味;带头的虾其胸部和腹部脱开，头部与甲壳变红、变黑。
3、 养殖虾的体色受养殖场底质影响，体表呈青黑色，色素斑点清晰明显。
