14岁女孩特别怕冷是什么原因，女性怕冷在生活中是十分常见的，部分的女性甚至会在冬天的时候感觉到明显的体质寒凉问题，导致怕冷的原因也有很多，以下14岁女孩特别怕冷是什么原因。
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这种情况考虑是孩子抵抗力低，容易生病，可以给孩子服用些蛋白粉来增强抵抗力，查下微量元素是否正常，多给孩子喝水，适当运动，增强抵抗力，多吃瓜果蔬菜，杜绝零食
有什么原因会导致女性怕冷呢？
1、先天体质：相较于男性而言女性本身就具有体质阴柔的问题，较男性易于畏寒，更有女性，先天体质偏于阳虚，生就四肢不温，畏寒怕冷。这一种原因诱发的怕冷需要长时间的服用药物，并且结合运动等方式来调节才能缓解。
及时就诊，科学治疗。
2、外感寒邪伤阳：在生活中很多女性都会有各种不良生活习惯，譬如缺乏运动、喜欢吃寒凉食物、经常熬夜等，这一些做法会导致寒邪外侵伤及阳气，久而久之导致的阳虚怕冷。如果有明显的怕冷的问题，女性应该好好反省一下自己的生活习惯，并且结合个人实际情况进行调节。
3、久病伤阳：如果女性本身患有慢性疾病或者大病刚愈，自然会导致身体中的阳气减少，继而导致女性表现出怕冷的迹象。这一种类型的女性在生活中必须要坚持锻炼，让体质逐渐好起来，达到治疗的目的。
4、产后受寒：在产后女性的身体是十分脆弱的，在这个时候必须要重视个人护理，否则容易因为受寒的原因导致体质变差，表现出怕冷。
最后，女性在生活中出现怕冷的症状，多是因为体质原因导致的，在这个时候必须要重视治疗，通过科学的方法进行调节。其中积极进行运动，在生活中重视饮食方法，不要贪凉等均是帮助大家摆脱怕冷的好方法。而如果患者发现自己除了怕冷之外，还有不同程度的头痛、流涕等问题，一定要及时的进行治疗。
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引起女性怕冷的因素有哪些？
1、女性的皮肤比较敏感
和男性相比女性皮肤传感器非常灵敏，快速把冷信号传递给大脑。当大脑接收到冷信号时新陈代谢系统会立马运作，血液循环系统会从皮肤、四肢进入到躯干。气温突然下降时身体会做出过度反应，加快了新陈代谢的速度和血液循环退守的速度。
2、身体中缺铁
一般对寒冷耐受力比较低的女性，血液里面的铁含量少，同时伴随着甲状腺激素降低。因为女性每个月都会来月经，这样会流失大量的铁元素，铁是制造血红蛋白必不可少的营养物质，血红蛋白可携带氧气运输到身体的各个部位。缺铁时会出现缺铁性贫血，不能更好的氧化营养素，产热量太低，从而引起畏寒。
3、和饮食以及甲状腺分泌不足有关
部分女性为了能够拥有苗条的身材会通过节食的方式减肥，从食物里面获取的卡路里，根本不够身体所消耗的。尤其是到了秋季身体需要保暖，每天需要摄入100卡左右的卡路里才能满足新陈代谢所需求的。当新陈代谢速度减慢时体温下降，从而引起身体怕冷。甲状腺素具有生热的功效，能增高基础代谢率，加快皮肤血液循环，增加了热量，当甲状腺分泌不足时会降低血液循环，降低了身体产生热量的功能，从而引起手脚冰凉。
4、和雌性激素水平有关
月经初期雌性激素水平比较高，全身血管处于扩张状态，血液会跟随着血管的扩张进入到全身皮肤末梢，此时身体处于温暖的状态。雌性激素水平下降时血管会收缩，血液会反流到躯干，身体里面的热量会转化成脂肪在皮下储存起来。本身女性新陈代谢率比较低，热量合成会大于分解，从而减少了身体中热量的释放。
5、女性身体上的肌肉少、脂肪多
一般女性身体中的脂肪多而肌肉少。碳水化合物和脂肪受到氧化的过程中必须有肌肉的参与，肌肉能帮助消耗大量的卡路里并且散发出热量。因为女性新陈代谢速度慢，血液循环系统退缩速度加快，导致身体寒冷。
温馨提示
在秋季早晚温差大，要根据天气变化增减衣服。多吃含铁钙、维生素c以及b族维生素比较丰富的食物，多参加体育锻炼来促进全身的血液循环，增加身体热量。
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女性怕冷 可能是这三大原因
一、甲状腺激素分泌不足
甲状腺素有“生热”的作用，能使人体基础代谢增高，皮肤血液循环加快，增加热量。甲状腺素分泌不足时，由于产热少，所以怕冷。而甲减患者，因甲状腺激素合成、分泌或生物效应不足，导致患者比其他人更容易怕冷。
除此之外，研究表明：对寒冷耐受力低的人，血液中铁元素含量不足，并常有伴有血浆中甲状腺素降低，而女性主要因为月经导致铁的'损失。
对策：
甲减患者，应补充富含铁质的食物、补充维生素B12，如动物肝脏，必要时还要供给叶酸、肝制剂等。 日常可使用含蛋白质丰富的食物，如蛋类、乳类、各类肉类、鱼类等;富含植物蛋白的食物，如豆成品、黄豆，以及各类蔬菜及新鲜水果。
而一些年轻女性崇尚素食、节食纤体，容易出现缺铁的情况。在饮食上首先要保证一日三餐，特别要注重早餐质量。日常要多食用含铁丰富的食物，以帮助各种营养成分充分氧化产生热量同时，还要补充富含碘和维生素C的食物，以促进铁的吸收，提高御寒能力。
二、雌激素降低
年轻女性因为体内雌激素的含量高，体内的热量容易转化成脂肪储存在皮下，新陈代谢较慢，热量的合成作用大于分解作用，使体内热量释放较少，保持体温。而45至55岁更年期女性由于雌性激素水平下降，中枢功能异常，血液循环不好，更容易怕冷。
对策：
豆浆中富含大豆异黄酮，更年期女性食用豆浆有益。除此之外，更年期女性也容易出现疲乏、盗汗。若症状明显，可前往更年期门诊进行问诊咨询，通过运动、饮食以及药物等调理，帮助患者平稳度过更年期，缓解不适症状。
三、雷诺氏综合征
手足冰凉还要注意血管炎、周围神经炎以及雷诺综合症等。雷诺氏病多见于女性，发病年龄多在20~40岁之间，在寒冷季节发作较重。如果双手在遇到冷空气或者用冷水泡一下的时候出现变白，然后变红或者変紫的情况，一定要引起足够的重视，这些是雷诺综合征的表现，提示身体内出现了某种异常，甚至是严重的疾病，如红斑狼疮、干燥综合征、皮肌炎、系统性硬化等。
对策：
发现雷诺现象，不要掉以轻心，要及早到风湿免疫科就诊。因为雷诺现象很可能是很多免疫性疾病的一种前兆症状，在若干年后就有可能发展为典型的风湿免疫性疾病，只有到风湿免疫病的专科就诊才最有可能获得早期诊断和正确的治疗。
以上三点原因是很多女性怕冷的原因之一，女性朋友们要引起重视，尤其是现在天气渐凉，如果发现自己异常的怕冷，怎么穿都觉得不暖和就要注意了，可以到医院了做详细的检查来辨别身体的健康状况。
