说别人肾虚是骂人吗，人体内的肾脏，相当于身体的“净水器”，具有强大的代偿功能。很多男人听到“肾虚”二字就绕道走，生怕自己有这个毛病，下面看看说别人肾虚是骂人吗。
肾虚、肾亏在男人眼里等于质疑他的性能力不行，而作为男人引以为傲的东西，你说他不行，他不跟你急都不太可能，这个是涉及到男人的尊严问题，你要说了不是打他脸嘛。还有就是大家的固有认知都认为肾虚的男人都是那方面不行。所以当你说别人肾虚，别人才会跟你急的。男人可以开其他玩笑这种玩笑还是少开，搞不好容易挨揍。
哪些“坏习惯”会给肾脏带来负担？
1、不好好睡
一般熬夜，会伤害到全身的多个部位，这其中当然也包括我们的肾脏，由于长时间的劳累、睡眠的不足就会伤害我们的肾脏，从而就会影响人身体强大的免疫力，增加细菌、病毒感染身体的风险，致使对肾脏造成严重的损伤。
一般建议成年人一日的睡眠时间大概要在7—9个小时。
2、经常憋尿
举个例子，一个瓶子中如果装有太多的水，那么就会很容易出现“撑破”瓶子，其实我们的膀胱和肾脏就如同举例的这个瓶子。
如果经常憋尿，那么无疑就会让肾脏和膀胱处于长时间的高压状态，甚至很有可能会导致双肾盂积水，如果说对于这种情况不及时治疗的话，有可能甚至会增加尿毒症的发生风险。
3、喝水太少
传统医学认为肾为水脏，它是生命活动的调节中心，所说每日给予足量的饮水量可以及时的.补充身体所需要的水分，而且这样还可以有效的促进毒素等有害物质的排出，所以说对于肾脏具有良好的保护作用。
4、不懂节制
经常与“五姑娘”作伴，手 淫过度，毫无节制。过度的手 淫会造成例如消瘦、乏力、疲劳、精神萎靡、失眠、记忆力减退和注意力不集中、阳痿早泄等。
肾虚的症状有哪些
一、腰痛。经常感觉腰部酸痛可能是肾功能下降或者肾虚引起，因为腰部是肾脏的所在位置，如果肾脏被刺激之后腰部也会受到放射性影响。尤其是患者在经过剧烈的运动或者体力劳动之后，就会使腰部出现明显的酸痛感，这个时候如果轻轻的按摩腰部，使用热水袋或者热毛巾热敷腰部能够虚补肾气，经常按摩涌泉穴也可以帮助调节肾经，就能使腰痛的症状得到改善。
二、牙齿松动。在中医学上曾经有说过：肾主骨，肾好骨才好。肾脏和牙齿也有着极大的关系，比如肾脏不好的人，骨骼也会受到影响，而牙齿也是体现骨头好坏的一个基准，肾虚的人一般会出现牙齿不够坚固的现象。
三、脱发、白发。肾气不足的人的头发也会受到相应的影响，当人的年龄越来越大，身体越来越弱，肾气越来越衰，头发的营养就会变少，出现频繁脱发以及头发早白的现象。
四、尿频尿急。有很多以开车为职业的司机都会肾虚，因为开车经常出现内急没有办法及时解决，长时间下来就会对肾脏造成刺激，从而引起肾功能下降，使患者尿频、尿急、夜尿变多。
五、水肿。肾主水，肾虚会导致身体出现水肿的现象，尤其是眼部会明显的浮肿、眼圈发黑。肾虚患者每天睡觉之前应该尽量少喝水，也可以适当地做强肾操帮助身体预防水肿。
六、性功能下降。肾虚的男性如果长时间没有去医院治疗，就会随着病情加重引起阳痿。而女性如果长时间肾虚，也会使月经周期紊乱或者经血发黑、闭经、不孕等疾病发生。无论男女患了肾虚之后都有可能出现性欲减退的现象。
肾虚出现的信号有哪些？
1、腰痛：腰痛的根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致，轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症；劳损肾虚指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作（如使用电脑、开车等），久之会损伤肾气，导致肾精不足。
2、头晕耳鸣：很多人都有过头晕的感觉，那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受，而且头晕患者常伴有耳鸣，长久下去，甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾有关，中医上讲“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可导致髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣。
3、头晕无力、失眠多梦：肾作为人体重要的脏器之一，滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。许多慢性病，如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。
4、畏寒肢冷：“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉，“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。
5、哮喘：肾脏有“纳气”的功能，因肾虚不能纳气，就会引起喘息气短、呼多吸少，感到难以畅快呼吸，严重时还可能出现喘息加重、冒冷汗等症状。
6、夜间多尿：一般夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，出现这样的情况就属于“夜间多尿”。白天小便正常，夜间尿多，是本症的特点，多因肾气虚弱所造成。
7、便秘：便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症，影响工作、生活，苦不堪言。虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常，但其根源是肾虚，因为肾开窍于二阴，主二便，大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用。
