在日常生活中，我们到处都能看到酵素的存在，到底酵素适不适合每个人使用呢？又有哪些人不宜喝酵素呢？想要了解更多的话，那就不要错过下文内容，让我们一起来看看吧。
哪些人不宜喝酵素1
1、未生育的女性
未生育的女性朋友喝酵素排毒很容易引起身体电解质的紊乱，长期处于这种蛋白质缺乏的状态可能影响其正常的生育能力。
2、体质敏感的人
体质敏感的人喝酵素可能会出现腹痛、便秘、出汗等过敏反应，特别是第一次食用的时候这种过敏反应会较明显。其后可以少量饮用让身体适应后再食用。
喝酵素会有哪些症状
1、肿疮、发红、发疹、眼屎与尿色改变
此种为排泄反应。在酵素的作用下，体内积聚的旧有废物、毒素被分解，从皮肤排泄出去时所呈现的症状。
2、疲倦、发困
这种现象叫弛缓反应。在用过酵素的人中，有这种反应的特别普遍。尤其是慢性病患，在有病的部位机能恢复的时候，原来的病态平衡被打破，容易有上述反应。此时，不配停止服用酵素。当然如果反应较严重，或持续时间工，就有必要咨询医生做检查。
3、便秘、下痢、疼痛、出汗等现象
这些称为过敏反应。有这种反应的，在所有用过酵素后现现的好转反应现象中占20%左右。一般而言，比较稳定的慢性病，症状不是特别厉害的人，当用了酵素以后，开始出现好转，与疾病之间的关系呈现为明显白热化。在这个时候，恢复的力量产生反弹，所以会出现以前的症状。
酵素什么时候喝好
1、饭后半小时喝促进消化
酵素富含纤维素，饭后半小时喝酵素可促进食物消化。尤其是吃了过于油腻的食物，腹内胀气的话，这时可适当补充一点酵素(酶),其效用就像我们常吃促消化的酵母片一样，可助缓解消化不良的症状。
2、早上空腹喝缓解便秘
便秘的主要是因为肠道内缺乏有益菌，而服用酵素就可以在维持肠道菌丛平衡的基础上为肠道补充丰富有益菌，可以从根本上达到缓解便秘的效果。而且，酵素富含人体所需的膳食纤维、维生素及矿物质，可很好的促进肠胃蠕动，根治便秘。
3、睡前2小时喝有助睡眠
睡前两小时喝酵素有助于改善睡眠。对于经常失眠的人来说，补充酵素很关键。长期补充酵素可以调理肠胃功能，平衡激素，从而根本性的改善睡眠质量。还有，酵素能分解血液中的废物，使血液保持弱碱性，促进血液循环。因此，睡眠好了也会间接帮助减肥的，因为睡眠不佳是会发胖的。
哪些人不宜喝酵素2
酵素怎么吃
1、侧重调理肠胃的建议饭后喝酵素
另外一种为了增加吸收调理肠胃的，最好选择饭后半小时喝酵素。因为食物在胃里面的时候酵素液就能够帮助胃肠更多的吸收食物中的营养，以及最大程度的把食物有效成分吸收出来，促进食物的消化。
2、侧重减肥的建议饭前喝酵素
如果无特殊情况，比如肠胃不好的`话，为了减肥最好需要在饭前半个小时喝酵素。酵素液能够事先调理好体内的吸收和代谢功能，当有食物摄入的时候就会快速带动分分解消化和排泄系统，防止从食物中吸取多余的热量和脂肪，因此，饭前喝减肥效果更好。
酵素有哪些分类
1、水解酶类
催化底物发生水解反应的酶类，例如：溶粉酶、蛋白酶、脂肪酶、磷酸酶、糖甘酶等。
2、氧化还原酶类
促进底物进行氧化还原反应的酶类，包括转移电子、氢的反应和分子氧参加的反应，常见的例子有脱氢酶、氧化酶、还原酶、过氧化物酶等。
3、转移酶类
这类的酵素可以起到催化的作用，还能做基因之间的酶种类的交换以及移动，就比如，转硫酶，多聚酶等。
4、异构酶类
催化各种同等异构体、几何异构体或光学异构体之间相互转化的酶类。例如：异构酶、表构酶、消旋酶等。
5、合成酶类
合成类的酵素可以帮助催化两个分子底物之间的合成，帮助其转变为一个分子，同时还可以连接有AIP的磷酸键断裂释能的酶类。
6、裂合酶类
催化从底物(排水解)移去一个基因并留下双键的反应或其逆反应的酶类，例如：脱水酶、脱酸酶、碳酸酐酶、醛缩酶、柠檬酸合酶等。许多裂合酶催化逆反应使两底物间形成新化学键并消除一个底物的双键，合酶便属于此类。
酵素适合糖尿病吗
市场上的酵素是多种天然蔬果经发酵制成的，有些水果含糖量很高制成的酵素并不适合糖尿病，如果是自制的酵素可以自己选择一些含糖量低的水果，这样的酵素是很适合糖尿病的。酵素除含有大量植物性的各种各样的酵素群以外，还有维持身体活力必不可少的果糖、葡萄糖，有机酸、维生素及各种铁、磷、钾等身体不可缺少的微量元素。
