婚内爱上别人无法自拔怎么办

来源：靓范儿阅读: 7.46K 次

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婚内爱上别人无法自拔怎么办？随着物质的越来越丰富，人们的欲望也变得更加贪婪了起来，经营一段婚姻也变的越来越难，因为外界的诱惑变得越来越多了，如果一个人在一段婚姻里面得不到满足，往往会走上出轨的道路，如果你不小心婚内爱上别人无法自拔怎么办呢？

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婚内爱上别人无法自拔怎么办？

01.正视自己的情感不要逃避

婚内喜欢上别的异性，很多人的第一反应是觉得羞耻，感觉对不起自己的伴侣，所以总是不敢直接面对自我，害怕得出的结论是自己确实背叛了家庭和另一半。

内心里越是逃避，表面上越是痛苦，一方面心里的愧疚感导致面对伴侣的时候无法坦诚相待；另一方面看见喜欢的婚外爱人欲罢不能却左右摇摆，很容易让自我陷入左右拉扯的矛盾中。

其实，婚内喜欢上别人是非常正常的现象，就像买回来心爱的衣服穿了好久，逛街时看见新衣服便会转移情感；和一个人朝夕相处过于熟悉，遇见和身边伴侣不一样的异性，自然会有新鲜的冲击，导致内心产生异样的感觉。

当发现情感发生变化时，最重要的接纳和认可存在的合理性，并非责罚和批判自己。

02.扪心自问找出喜欢的真相

我问读者，为什么会喜欢上男同事，读者说感觉男同事很理解自己，还能在工作上需要帮助的时候，及时伸出援助之手，这点让她感觉到很有安全感。

其实，两个人的感情是个闭环，当其中一个人开始向外寻找其它的情感时，恰恰反映出来的是原先俩人之间的.感情存在了问题，因为：

向外渴求的是从当前伴侣身上得不到的，或者是对方身上所没有的。

最典型的例子，在亦舒的《我的前半生》中陈俊生从妻子罗子君的身上找不到舒适和理解，反而可以从女同事凌玲的身上找到共同语言。喜欢上别人恰恰说明的是婚姻出现了问题。

所以要扪心自问究竟喜欢对方什么特点，并以此作为婚姻中的稀缺，用心在夫妻间营造出渴望得到的东西。

03.减少接触将心思收回家庭中

有了外心，越是纵容越容易在伤害夫妻感情的道路上走远，真正聪明的做法便是从源头上阻止自己深度沉迷。不可否认，婚外存在很多比自己伴侣优秀的男人，可结婚只能是一种选择，是选择后的坚定。

若是明白所有的道理诱惑依然很难拒绝，那就制造物理上的距离，强制和对方分开。

比如：若是有联系方式就狠心删除；若是经常见面，就选择躲避，无法躲避的话可以采取别的措施减少彼此见面的机会。

让时间和空间将不应该产生的心态清除，等到内心修复可以从容面对了，便不必如此小心谨慎地对待双方关系了。

读者听从我的建议后，申请调离了原先部门减少和男同事的接触，很快热络的关系冷却了下来，还主动营造和老公的新鲜感，所有的关系都变得顺畅了，整个人状态也变得越来越好了。

人的心思，是动态的，并非喜欢上一个人之后就会一成不变。

爱情是会发生变化的，能从一个人的身上转移到另一个人的身上，可以从爱变得不爱，当然掌握好正确的经营方式，依然可以将原本无路可走的关系恢复健康。

其实作为旁观者只能梳理情感，自己才是让一切变好的根源。

若是已经结婚，却控制不知喜欢上了别人，要稳住自己，认真寻找出路。

婚内爱上别人无法自拔怎么办2

出轨被周围人知道怎么办？

婚内出轨被别人知道了应该及时的悬崖勒马，不要一错再错。对于大多数的出轨人而言，他们或许曾经也是有着甜言蜜语，也是拥有着海誓山盟。但当已有的激情褪去，爱情被柴米油盐所腐蚀。当初一切的快乐，在而今来看更是加倍的痛苦。或许是因为身体的需要或许是因为一时的冲动，他们选择了背叛。但是我们更正确的做法就是悬崖勒马，及时的回归家庭，挽回家庭，不要让自己一错再错。

1、已婚出轨人失去自己爱人的同时也失去情人

无论因何种原因出轨，我们都很难去接受一个不忠的人。一次的背叛的背后，往往影射着的是这个人的人品。当我们对一个人的人品不再信任时，我们很难对这个人产生各种的正面印象。而对于他的情人而言，这一场婚姻之外的诱惑。或许只是他(她)一时的消遣。退一万步来讲。就算情人对你抱有同样的感情。但当你出轨的那一瞬间，他同样对你也会怀有不信任的感情，并不会同你走入一个新的家庭。情人也同样担心你会因为相同的事情去背叛他。

2、已婚出轨人被原谅

或许因为种种的原因，是孩子，是家庭。出轨人的另一半原谅了出轨人。但是伤痕始终是存在的，并不会因为一句道歉，一声哭泣而消失。而这种伤痕会伴随着你们未来生活的`每一分每一秒，生活不再幸福，永远是冰冷的，永远是煎熬的。

3、已婚出轨人遭遇疯狂报复

如果出轨人的伴侣，对出轨人爱意之深。那么很大程度上，出轨人将会遭遇疯狂的报复。他对出轨人的爱意，将会随着出轨人的背叛，而转为深深的恶意。他或许会因为爱而一时原谅。但更大程度上会因为爱而变的疯狂，越是因为爱越是不能原谅此种背叛。最后通过打骂虐待的手段，来发泄自己心中的怒火。在这种情况下遍体鳞伤是常有的事情。

4、已婚出轨人赔上半辈子的家产

对于一部分人而言，他们是眼睛里见不得沙子的。更不要论戴上绿帽子此等丢人之事。出轨不单单是对自己感情的背叛，更多的还是对自己自尊和爱情的践踏。所以他们大多会选择以法律的途径，来维护自己的合法权益。

虽然在婚姻法中并没有对婚内出轨的行为加以处罚。但当双方矛盾无法调和时，如果一方坚持离婚，法院也会判决离婚。同时无过错方也可以提出赔偿。而这些也就意味着，出轨人的结局往往是，人财两空。

大多数出轨人都是到了中年之后，受不了外界的刺激，在加上生活毫无激情，便出了轨。对于中年人而言，现在处于一生当中资金最为丰厚的时间段，便觉得自己可以负担得起一个家庭和一位情人，但结局不过是玩火自焚罢了。当你结婚后，有了出轨的想法。

首先要面对的就是以上的结局。如果你承担不了上面的结局，你就更要明白幸福是来之不易的。不要失去之后，才懂得珍惜。

婚内出轨怎么认定？

其实婚姻还处于婚姻关系当中，你的另一半与他人有了性行为，且当你发现之后，他还是死性不改，还是会以外的那个人继续的秀恩爱，继续的忽视你对他的情感，让不认识你们夫妻的人，认为现在的他们才是真正的两口子，这样的状况我们就可以认定为婚内出轨，我说现在你也认为你们的这段婚姻没有继续下去的可能，那么我们就要去拿起法律的武器去保护自己，也好让你们在结束婚姻关系的时候错过方对你进行一定的补偿。

婚外情被发现解决办法

当你的婚外情被发现的时候，我们最好的方法就是去承认错误，但是承认错误的时候，一定要是你发自于内心的，而且主动要与外面的那个人断了联系，这是你还想要与你的另一半继续生活下去最好的解决方法，可是如果说你已经对待这段婚姻有了失落感，无论怎样你都不愿意再重新回来了，那么我也要请你给对方做出一些让步，让你们两个人快速的结束这段婚姻关系，因为还处于婚姻关系中的你们双方都是特别的痛苦。