【导读】：人每天的精力是有限的，很多人在受到高强度的工作之后会感觉睡意连连。可是又不能放下手中的工作好好的大睡一觉，怎么样才能赶走困乏呢？小编来告诉你几个方法。
视觉刺激：感觉困倦时走出室外，仰望蓝天白云，绿树芳草。
嗅觉刺激：当困倦时，可嗅嗅清凉油、花露水，对消除夏困有一定帮助。
听觉刺激：选一些能振奋人心的音乐，也可伴随音乐的主旋律唱唱跳跳。
感觉刺激：适度的冷水洗手刺激皮肤，或冷水洗脸，提高机体神经系统的兴奋度，从而达到消解春困的目的。嚼薄荷糖、吃一片香口胶或者薄荷糖或许有作用。
饮水兴奋法：一杯茶或咖啡或多吃巧克力等兴奋食物，能够起到一定的作用，对那些平时很少饮茶的人，效果则更好。集体呈酸性是容易困倦，多饮水，调整血液酸碱度，同时，饮水后经常上厕所，运动和休息结合有利于解除困倦。
运动最提神：有困意时，活动活动肢体，可疏筋活血，通利关节，使大脑兴奋起来。说不定伸懒腰就可以解决，因为伸懒腰时可使人体的胸腔器官对心、肺挤压，利于心脏的充分运动，使更多的氧气供给各个组织器官。
