能让牙齿变白的简单方法

能让牙齿变白的简单方法，每个爱人的人士都希望自己能够拥有一口洁白的牙齿。一口洁白的牙齿确实是会提升个人的气质。在现实生活中由于种种的原因并不是每个人都能天生拥有洁白的牙齿，下面介绍能让牙齿变白的简单方法。

能让牙齿变白的`简单方法1

1、醋可除牙垢烟渍的小窍门：

对于经常吸烟的人来说，牙齿上被熏上的一层黑黄色的烟垢让其苦恼不已，很多人都在谋划着有朝一日能够让这些讨厌的烟垢远离自己而去，不过此烟垢一般用牙膏很难刷掉。其实对于烟垢我们可以用醋来刷，这样便能使牙齿去垢洁白了。其具体做法是，含半口食醋，在口腔里含漱2——3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢，可以起到牙齿美白的效果。

2、橘皮末做牙膏可洁牙：

净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。这个方法的要点诀窍就是要贵在坚持，不能三天打鱼，两天晒网，只有长期的坚持下去，你才会感觉到使用橘皮末来做牙膏给你牙齿美白的效果。

3、墨鱼骨粉可有效洁齿：

将墨鱼骨研成细末用来刷牙，牙齿可由黄变白。这个方法主要是针对牙齿发黄的患者，因为墨鱼骨粉对于牙齿发黄的祛除效果是前面所提到的两个方法所补具备的。用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立竿见影（墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，有牙齿美白的效果）。

4、小苏打洁齿：

使用小苏打进行清洁牙齿的方法是，用牙刷沾一些小苏打（食用碱），按正常刷牙的方法进行刷牙，每周一至二次，每次三分钟，如此长期坚持下去，就可令牙齿保持明亮光洁。

能让牙齿变白的简单方法2

美白牙齿方法一、含食醋

家里的食醋（陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法（如出门约会前，发现牙齿好黄），还可以除口臭。

美白牙齿方法二、含柠檬片

刷牙后用柠檬片（柠檬汁冲水也可以）含在水里，覆盖牙齿，能有很好的美白效果，其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。

美白牙齿方法三、多吃含高维C的热带水果

热带水果（水果食品）含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。