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设定目标的重要性

来源:靓范儿    阅读: 2.21K 次
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设定目标的重要性,我们的人生没有目标,难免就像是大海中的航船,目标对人生有巨大的导向性作用,一旦设定的目标实现了,那种成就感是无与伦比的,以下分享设定目标的重要性。

设定目标的重要性1

一、有目标才能走向成功

我们要想成为学习的优等生,要做的第一步就是树立一个成为学习优等生的目标。因为没有目标就没有动力,人能走多高首先取决于是否找准自己的目标,只有选准方向,才能持久稳健地走下去,才有望达到“顶峰”。

一个人没有目标,就像一艘轮船没有舵一样,只能随波逐流,无法掌握,最终搁浅在绝望、失败、消沉的'海滩上。

目标对人生有巨大的导向性作用。成功在一开始仅仅是一个选择,你选择什么的目标,就会有什么样的成就,也就会有什么样的人生。

设定目标的重要性
  

二、制定目标

目标是指想要达到的境地或标准。

在学习的过程中,一旦制定了一个目标,就会从内心深处产生一种力量,努力朝着所定的目标前进。

目标,是一种希望,在希望的激发之下,人才会不断地追求进步向上,所以,为了提高学习成绩和效率,在学习的过程中,需要设立非常明确的目标。

设定目标的重要性2

目标让人做事更专注

没有目标,我们就会失去方向,我们的一切努力也就容易变得不连贯,甚至混乱不清。

天上的老鹰俯冲飞向地面猎物时,靠的就是那份对确定猎物的专注。

目标有助于我们将注意力高度集中于每天要完成的任务,不做无谓的努力,避免徒劳无功。

目标有助于衡量进度

只有设定好了目标,才有可能去跟踪目标达成之路的`进展程度。

对目标进行进度衡量是很有好处的,这有助于我们保持专注,斗志昂扬,防止中间出现沮丧。

在努力的过程中,如果感觉不到自己已然达成阶段性成果时,我们是很容易灰心丧气的。

但当在朝着特定目标奋进的过程中,做好进度衡量,我们就容易看到希望,发现尽管自己暂时还没有抵达理想之地,但我们已经行进在正确的方向,而且比出发时进步太多。

目标让人做事更有动力

如果没有目标,我们就会缺乏内在的驱动力,很容易懈怠,把工作拖到明天去做。

比如,一个健身运动员,为保持适当体型,参赛拿成绩,他必须每天训练,不管累不累,也不管想不想做,他都必须坚持,因为他的内心有一个目标,他渴望成功,渴望自己的梦想成真。

同样,我们也需要有目标,好激励我们,让我们保持奋斗的动力。

设定目标的重要性 第2张
  

目标有助于摆脱拖延症

拖延症很多人都会遇上,我们需要时不时地去抗争,去摆脱它的纠缠。尤其当我们设定好生活目标后,会发现拖延症真的很危险。

拖延症就是浪费时间,让我们离目标的达成又远了一天。

毕加索曾经说过:“只有那些就算这辈子没做也死而无憾的事,才可以拖到明天做。(Only put off until tomorrow what you are willing to die having left undone)。”下次又犯拖延症的时候,不妨想想毕加索的这句话吧。

你会收获更多

一旦设定的目标实现了,那种成就感是无与伦比的。然后,你还想作进一步的尝试。

成功的喜悦会促使你更上一层楼,挑战自己直奔另一个高度,从而实现更多的收获。

设定目标的重要性3

1、目标具有指引功能:它引导个体注意并努力趋近于目标有关的行动,原理与目标无关的行动。

这一点我深有体会,最近都在参加视觉元素的打卡练习,需要看着手机里面的图片进行临摹完成作业,当我内心只想着要好好画视觉元素的时候,平日里最喜欢看的动漫都会被我抛在脑后,即使拿着手机也不会想着要去打开视频APP,我想这就是因为目标的指引功能在发挥作用。

2、目标具有动力功能:较高的目标比较低的目标更能激发较大的动力。

假如再给你100块钱让你完成21天的视觉打卡练习,和给你50块钱完成21天的视觉打卡练习,这两者之间让你选择一个目标,你会选择哪个?那个选择能让你更加努力坚持完成这样的练习?我想大家都会选择100块的。

设定目标的重要性 第3张
  

3、目标影响坚持性:当允许参与者控制他们花在任务上的时间时,困难的目标会使参与者延长努力的时间。

这里的'困难目标并不是指自己达不到的目标,而是那种需要自己自己努力踮起脚尖才能够到的目标,如果目标是跑半马或者全马的跑者,一定比目标只跑5km的人更能坚持,因为它所需要付出的时间和努力都不相同。

4、目标通过对与任务相关的知识和策略的唤起、发现或使用而间接影响行动。

这个方面我的理解不好,通过作者在书中给出的示意图,我理解为是通过获得任务完成的满足感促使我们更好的达成目标。

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