初秋这样做保证让你肤色红润

初秋这样做保证让你肤色红润，保养好自己的肌肤真的是特别的重要的啦，脸色红润有光泽，这是我们大家都比较希望的啦，初秋要好好护肤才行，来看看初秋这样做保证让你肤色红润。

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健康红润

怎样才可以令面色健康红润一点？

面色暗哑与精神疲劳有莫大的关系。在疲劳的情况下，血液中的铁含量会减少，而且供氧不足，血液循环亦会不太畅顺；因此，我们平日应多吃一些补充铁质的食物，比如吃樱桃，事关樱桃含有丰富的维他命C，它能促进身体吸收铁质，防止铁质流失，并改善血液循环，帮助抵抗疲劳，直接令面色红润健康。

促进脸部血液循环

促进脸部血液循环 肤色红润健康

在人的体内循环流动的血液，可以把营养物质输送到全身各处，并将人体内的废物收集起来，排出体外。循环不畅会引起毒素堆积，最为人熟知的就是痘痘、暗疮等。而当氧气和营养无法全部输送到脸部肌肤时，就会出现面如土色的状况。因此，在夜间保养时，你也应该轻轻按摩你的脸部，促进局部血液循环。

面若桃花

面若桃花小秘招 有氧呼吸来帮忙

1、两腿侧向打开80公分。

2、边吸气边把两臂左右伸展，上升到肩的高度。

3、一边呼气，一边上体向左慢慢倒下，弯曲，使左手能摸到左膝(膝盖外侧)。

4、右手与地板平行(手掌打开，和胳膊均与地面平行)，脸看天棚。

5、呼吸4次复原(慢慢吸气，上体直立，同时两臂慢慢平行于肩；呼气，两臂自然下垂还原)。

6、慢慢持续三次，再向右侧转三次。

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护理肌肤每个人都自有一套理论，有的人喜欢速战速决，护理有多简单就多简单；有人就喜欢泡SPA，研究各种美容按摩手法。要说哪种方法比较好，其实并没有绝对，毕竟各人的情况都不一样，而且不管哪种方法都可以是互通的。

何为速效？

指使用加速工具帮助护理肌肤。比如说30秒內将肌肤洗得一干二净的洗脸刷，10秒內即完成涂抹按摩的滚珠笔、金属头眼霜等，都是OL必备的速效工具。

何为浓缩？

以高效修复护肤品为保养重点，所有的肌肤问题的源头都是细胞受损，平时没有太多时间进行保养，所以要以浓缩的精华产品为护肤重点，以达到最高效的保养效果。对于受损的肌肤，护肤品首要选择修复精华，不仅可以快速给予肌肤养分还可以修复受伤肌肤。

何为集中？

无论白天多么忙，都要在晚上对肌肤进行集中的护理。可以选择具有高效美肤效果的晚安冻膜，只要花20秒擦上薄薄一层，醒来后就像敷了八小时的面膜。肌肤偏干的女生，建议选择白稠质地的冻膜，能补充肌肤流失的油脂，同时锁住住水分。

进补保养派除了日常的基础护理之外，还应该进行深度的护理，推崇快速保养法的MM如果日常没有空，那么可以选择在周末或者假期进行。

何为细腻？

细腻指的是护理手法要细腻。保养道具虽然省时、便利，但细心、轻揉的手部按摩能让肌肤更快更深层肤吸收保养成分，耐心花5~10分钟按进养分、排出毒素，比任何顶级保养都来的更重要。

何为深层？

深层指的是深层清洁和深层按摩。肌肤随时都会排出代谢废物，比如说28天定期淘汰的角质，皮脂毒素等，但是却不一定能顺利排到体外，必须通过护理排除。否则就会堆积在皮肤表面阻碍护肤品的正常吸收。而定期的深层清洁和按摩才能使肌肤回复光泽。

何为多工？

多工指的是针对特定的情况要进行加强的肌肤护理。每天单一的`保养方式是无法应对突如其来的肌肤状况的，比如突然暗下来的脸色，或是快冒出的痘痘，可以采取局部护理或者用精华给脸部做SPA的方式来安抚肌肤。

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换季肌肤易出现的问题

早秋保养要进行“舒缓-补水-修复-滋润”的保养步骤，才能够让肌肤充满“正能量”。

暴晒后皮肤红红的发痒——舒缓

慢慢进入早秋，气温降低但紫外线却仍旧照射强烈，所以在紫外线与空气交加的情况下，皮肤最易出现红肿发痒、炎症、高原红甚至是过敏现象。千万不要抱着侥幸心理认为它会慢慢变好，实际上皮肤问题会因为你的治疗不当而引发更多问题。

解决办法：金盏花洋甘菊来帮忙

金盏花、洋甘菊一类含有天然植物成分的产品会起到修复敏感肌肤，长效保湿以及镇定肌肤的作用。而且洋甘菊、金盏花一类的植物芬芳还能够起到舒缓情绪的治愈性作用。

肌肤干燥紧绷有的时候会出现小干皮——补水

肌肤一年四季都需要补水，而在换季的早秋季节，很容易因为皮肤干燥没有及时补水出现紧绷的状况，再经过阳光的暴晒，这个时候就会出现小干皮的情况。如果没有趁早进行补水保湿的修复过程，肌肤很容易因为缺水而引发干纹的情况。

解决办法：透明质酸全程陪伴

透明质酸是被叫做天然保湿因子，是目前发现的自然界中保湿性最好的物质，可以帮助你的肌肤保持水分，在很多保湿产品中都有添加这种成分。如果你是油性皮肤，啫喱状的产品更适合你。所以无论是家中的基础保养品还是密集修复的保湿面膜，含有透明质酸成分一定会让皮肤弹润十足。

突然发现毛孔很粗而且脸色非常差——修复

并不是因为加班劳累、压力过大而发现了各种各样的肌肤问题，有的时候季节的变化也会给肌肤带来不小的影响。而在早秋季节，皮肤缺水、阳光暴晒，如果没有留意及时修复肌肤，很有可能就发现皮肤油腻、毛孔粗大甚至皮肤黑黑的没有弹性和光泽。

解决办法：精华修复不能忘

脸色出了问题，首先要解决毛孔，当毛孔清透润泽，皮肤才会加速吸收营养。而精华对肌肤具有改变性的作用，选择一款改善毛孔的精华修复，然后再搭配相应的保养措施，才会让早秋的肌肤不会出任何差错。