怎样让额头两侧饱满，额头饱满的话整个人都是不一样的，扁平的额头和饱满的额头，呈现的面部感觉是不一样的，而面部立体感的强弱就是较为明显的差异之一。下面看看怎样让额头两侧饱满。
让额头饱满，根据额头具体情况来选择微整方法，或者用手术植入假体的方法。微整方法可以通过玻尿酸的注射填充，能达到比较好的使额头饱满的效果，玻尿酸为短效作用，可能需要反复多次的填充才能维持额头饱满的外形。
另外，可以抽取自身腹部和大腿的皮下脂肪，脂肪颗粒进行处理以后注射填充到额部皮下或者肌肉内，这样也能达到很好的使额头饱满的作用，因为注入的脂肪有一定吸收量，可能需要两次以上的填充才能达到稳定额头饱满的效果。
也可以用假体植入的方式，在额部切口将硅胶或者膨体假体植入，也能达到使额部饱满的作用。
要想使额头变饱满，最常用的是微整形的方式，向额头注射一定的填充材料，填充材料有两种可以选择：
第一种材料是玻尿酸，玻尿酸分小分子、中分子和大分子三种，丰额头一般用中分子或大分子玻尿酸，因为它们的交联程度，也就是黏度更高，因此稳定性和充盈的效果会更好。填充玻尿酸的优势是操作简单，而且恢复时间比较快。但是也有两个缺点：
1、可能造成额部的血管栓塞
2、填充额头后，玻尿酸会慢慢代谢，一般半年左右，效果可能会缺失，因此需要再次注射填充。
第二种材料是自体脂肪，也就是将身体堆积的脂肪，比如臀部、腹部或大腿内侧脂肪取出，然后注射到额头。由于脂肪是自己的，不会产生排斥反应，但是填充到额部的脂肪不会全部成活，不成活的脂肪有可能发生液化，患者可能会疼痛、流脓或者流液。
一、导致额头比较窄的因素有哪些呢?
1、遗传基因而导致的。
在我们的日常生活中，或多或少地总是会看到那么一些人。其额头自从出生以来，都是非常地窄的，这也就是我们在生物学上所说的遗传基因而导致的。
举个例子来说，如果你含有能够使额头变窄的遗传基因的话，那么你或多或少地总是会表现出额头比较窄的不良反应症状。
因此，遗传基因也是导致额头比较窄。
2、营养严重地不良而导致的。
在21世纪的今天，大部分的人，其营养应该是比较充足的，但是也有例外的。而一旦当人出现了营养严重地不良的情况的时候，就会非常容易使额头变得比较窄。
因此，营养严重地不良也会导致额头变得比较窄。
或许应该还会有人问，既然额头比较饱满的人是如此地受广大人民的喜爱之情，尤其是深受女性朋友们的青睐。
那么，对于那些额头比较窄的人且渴望自己的额头变得更加饱满一些的人来说，有哪些方法能够快速有效地使额头变得更加饱满一些呢?让人看起来更加漂亮一些，更加有魅力一些呢?要想知道其答案
二、能够快速有效地使额头变得饱满的小妙招有哪些呢?
1、多吃一些高蛋白质的食物。
如鸭肉、鱼肉、牛肉、猪肉、鸡肉、兔肉以及蛇肉等食物，这些食物之中都是含有着大量丰富的蛋白质，能够有效地使额头变饱满。
2、多吃一些含有大量丰富钙元素的食物。
如鸡蛋、牛奶、豆浆以及一些大豆之类的食物，这些食物含有着大量丰富的钙元素，能够有效地使额头变得更加地饱满。
3、多敷用一些水果、蔬菜之类的面膜。
如猕猴桃面膜、黄瓜面膜、草莓面膜以及苹果面膜等，这些面膜可以有效地使额头变得更加地使额头变得更加地饱满光滑。
要想使自己的五官变得精致漂流，单单通过改变额头的饱满程度也是无法达到的，也可以试着做做自己的眼睛和脸颊。平时也可以通过使用一些食材来进行皮肤的护理，效果也是很不错的呢。
一、假体丰额头
假体丰额头，主要是通过手术的方式，来将其硅胶或膨体材料，植入进额部的骨与软组织之间，从而使扁平的额头变的饱满，立体感也能有效提升。
特点：通过此方式来丰额头，维持时间较为长久，术后稳定性也较高，对于额头扁平严重的情况，有较为理想的改善效果；不过由于要做切口，所以会有一定的'创伤，发生感染的几率，相对来说也较大。
适应人群：适应先天性额头窄小、额头扁平较为严重的人群。
二、玻尿酸丰额头
玻尿酸丰额头，就是单纯的通过注射的方式，来将玻尿酸注射进额头部位，使其扁平的额头变得圆润饱满，使其面部轮廓的线条也能变得更为流畅。
特点：玻尿酸丰额头只会经历注射这一个环节，所以创伤较小，注射后只会留下细小的针眼与红肿，不过会自行恢复；痛感也较小，一般无需麻醉就可进行，但是对于疼痛较为敏感的人群，可敷表麻；
注射后基本上无恢复期，对正常的工作及生活并不会造成影响。不过玻尿酸注射进人体后，会随着时间而逐渐被降解，所以维持时间一般有限；另外，额头面积较大，需注射玻尿酸的量较多，所以花费也会较高。
适应人群：适应额头扁平，且不做表情也存在额纹的人群。
三、自体脂肪丰额头
自体脂肪丰额头，主要采取的是自身腰腹、大腿等部位堆积较多的脂肪，将脂肪通过离心提纯处理后，再将其注射进扁平的额头处，以此达到丰额头的目的。
特点：自体脂肪丰额头，较大的一个特点，则是脂肪来源于自身，所以一般不会出现排异的情况，术后效果也会较为柔软自然，对于求美者来说，心理接受度也会较高。脂肪一旦存活，维持时间也会相对长久。
不过此方式一般要经历吸脂与注射两个环节，所以也会有一定的创伤，恢复期相对注射玻尿酸来说，也会较为长久。另外，脂肪填充后可能会存在一定程度的吸收，如果吸收率过高，脂肪存活较低的话，那么可能还需进行二次注射才行。
适应人群：适合额头扁平，但不愿意接受假体填充及不希望反复进行注射的人群。
以上三种方式，对于改善凹陷的额头，增强面部立体感，都有相对应的改善效果。求美者们可以根据自己的情况，选择合适的方式进行。不过这些方式对医生的技术都有一定的要求，因为如果医生技术不佳，在操作中出现失误。
则会导致感染、血肿等不良反应的出现。所以对于医生技术问题一定要引起重视，建议可选择正规的医院，找专业且经验丰富的医生来进行手术，专业的医生对于手术流程也会有较为严格的把控，对于术中出现的事情。
也能有随机应变的能力，手术出现风险的几率，也能有效降低。对于手术效果及安全性来说，也能更有保障一些。
