玫瑰花粉加牛奶蜂蜜做面膜好吗，玫瑰花粉是一种很常见保健品，不论是用作护肤还是直接食用都有着不少的功效与作用，很多人都会拿来直接做面膜，下面看看玫瑰花粉加牛奶蜂蜜做面膜好吗。
玫瑰粉可以调入蜂蜜牛奶做面膜，用后皮肤嫩白淡斑，效果不错。玫瑰粉加珍珠粉加蜂蜜和玫瑰水调成面膜，也是一样具有美白肌肤，淡斑祛斑的作用。
玫瑰花粉的功效与作用
1、养颜
由于玫瑰花粉是一种非常好的保健品，而且还可以起到清火去燥的效果。我们食用玫瑰花粉之后，可以调节到我们体内的气血，从而加快血液的循环。同时还可以为我们的皮肤提供大量的营养，从而达到养颜的功效。早在中国古代年间，玫瑰花粉的养颜功效就已经被开始使用了。
2、消除疲劳、调节内分泌
由于玫瑰花粉中所含有的有效物质，经常食用玫瑰花粉，可以起到保护肝脏、以及胃肠的功效，同时还可以消除我们身体的疲劳。除此之外，玫瑰花粉对于女性而言，是一种特别好的保健品，玫瑰花粉可以起到调节女性内分泌失调的功能，达到行气化淤的功效。另外，对于女性的月经不调以及在经期时出现的腹痛等病症都可以起到很好的调理作用。
3、有助于消化
经常食用玫瑰花粉，还能够改善肠胃的功能，从而促进体内的消化，增强我们的`食欲。除此之外还可以调节神经系统，从而促进良好的睡眠，另外，对于习惯性的便秘也会起到一定的预防作用。
4、降脂减肥
玫瑰花粉能降脂减肥得益于其富含的黄酮类化合物、有机酸、维生素及矿物质等成分，其中黄酮类化合物能改善血管的通透并能降低血液中甘油三酯和胆固醇的含量，而有机酸、维生素及矿物质等能帮助胃肠消化食物并可使体内堆积的脂肪快速“燃烧”，因此玫瑰花粉特别适合高血脂、高血压及过度肥胖等人群食用。
玫瑰花粉的食用方法
1、直接食用
由于玫瑰花粉是一种天然的保健品，因而可以直接食用。尤其是在早起空腹食用的效果最佳，如果是肠胃不是很好，则最好是不要空腹来食用玫瑰花粉。在饭后一个小时之后再食用玫瑰花粉也可以起到非常不错的效果。
2、配合蜂蜜、红糖
我们可以把玫瑰花粉与适量的蜂蜜进行混合起来，然后直接用勺子挖着吃，然后再喝水或者是牛奶。当然，也可以在玫瑰花粉中加入适量的红糖来冲泡着喝，如果所服用的玫瑰花粉与红糖的时间较长，可以放入到冰箱里，这样可以每天来进行食用。
玫瑰花粉面膜的做法
材料：玫瑰花粉，蜂蜜，蛋清，适量米粉调为糊状面膜。
功效：它对雀斑有明显的消除作用，同时还有，养颜、消炎、润喉的特点修复角质层，清除老化角质物，预防或治疗粉刺、面疮，增强弹力纤维、胶原纤维活性。
体验：面膜后皮肤收紧。
方法一：每次取约10—15克，加蜂蜜或蛋清或牛奶，及少量清水调匀，敷在面部，20—30分钟后，洗净，即可。
方法二：每次取约3—5g，与其他天然面膜粉，比如绿豆粉、薏仁粉、西洋参粉、珍珠粉等一起使用。
方法三：将10克玫瑰花粉加开水100克左右，加进50克红片糖，如服用时间长，可放进冰箱，每天服用1—2茶匙。
玫瑰花粉加蜂蜜面膜的功效
一、美白淡斑
玫瑰花粉加蜂蜜面膜有美白淡斑的功效，得益于玫瑰花粉中富含的黄酮类化合物、花青素等天然抗氧化物质能清除自由基并能抑制细胞色素沉着，而蜂蜜中富含的多种天然营养物质对改善肌肤代谢功能也有积极的作用。
二、补水保湿
玫瑰花粉加蜂蜜面膜有补水保湿的功效，得益于蜂蜜有较强的润泽性，不但能吸收空气中的水分为肌肤补水，还能减缓肌肤水分散失的速度，事实上蜂蜜也是DIY补水面膜的不二之选，与玫瑰花粉搭配补水保湿更为显著。
三、嫩肤除皱
玫瑰花粉加蜂蜜面膜有嫩肤除皱的功效，得益于玫瑰花粉中富含天然营养物质能改善肌肤细胞代谢功能并能促使肌肤细胞整齐的排列，而蜂蜜中富含的有机酸、酶类等活性物质也能软化角质能促使肌肤变得越来越嫩滑。
四、祛痘消炎
玫瑰花粉加蜂蜜面膜有祛痘消炎的功效，得益于玫瑰花粉中富含的氨基酸、维生素等营养物质能减少皮脂腺异常分泌并能改善肌肤的代谢功能，而蜂蜜中富含的天然抗菌物质能抑制细菌在肌肤上滋生并能消除肌肤炎症。
五、正确做法
1、做法：玫瑰花粉加蜂蜜面膜的做法非常简单，只需要将玫瑰花粉与蜂蜜按1:2的比例混合均匀即可用来敷面，也可再适量添加些柠檬汁、白芷、酸奶等增强面膜的美容效果。
2、敷面：玫瑰花粉加蜂蜜面膜敷面前要用温水洗净面部的粉尘和油脂，然后适当按摩几分钟帮助肌肤打开毛孔，等肌肤毛孔打开后再将玫瑰花粉加蜂蜜面膜均匀涂抹在脸上。
3、清洗：玫瑰花粉加蜂蜜面膜敷面10～15分钟后要及时清洗干净，原因是蜂蜜具有较强的润泽性和吸水性，敷面时间过长干燥的蜂蜜反而会吸收肌肤的水分而导致肌肤缺水。
玫瑰花面膜使用事项
玫瑰花虽然性质温和，但是还是有可能有过敏反应，所以要确认不过敏才能长期使用。用于面膜的玫瑰花都是经过杀菌处理和高度提纯的，不可以直接用泡茶的玫瑰花敷脸，以免造成肌肤上的伤害。
玫瑰花的美容用途
1、天然腮红
方法：直接将玫瑰花粉均匀刷到两腮。20分钟左右后洗净即可。
2、蒸脸
在做面膜之前，最好蒸脸，以便打开毛孔，更好吸收面膜。这时候，可以将10g左右的玫瑰花粉，撒在蒸脸的器皿中。
体验：花香扑鼻，心旷神怡，舒缓神经，滋润皮肤。
3、泡浴
蒸面后花水温度合适，可用来沐面。将约50g玫瑰粉(瓣)撒到浴缸中。能够收缩全身皮肤，供给营养，香身美体。
功效：清洗花泥面膜料，舒缓、逐步调理和收敛微细血管，改善微血管扩张造成的脸颊发红。
体验：沐面后皮肤光滑。
注意：以上方法皮肤过敏和对玫瑰花粉过敏者慎用。
4、玫瑰花粉的使用方式及服用
口服：玫瑰花粉速溶于水，即冲即饮(纯净水效果最佳)，还可加蜂蜜、冰糖。也可加在茶水、果汁、啤酒等,长期服用,有疏肝理气，活血散瘀之功效。正常情况下，成人以保健为目的，一般的剂量是10～15克/日，强体力劳动者以增强体质为目的(如运动员)或用于治疗疾病(如前列腺炎等)，可增加到20～30克/日。3～5岁儿童在5～8克/日，6～10岁儿童在8～12克/日为宜。
外用：泡水、洗面，有美容、养颜之功效。面膜：调入蜂蜜、牛奶做面膜，嫩肤白面。泡浴：以玫瑰花精提粉入浴盆，玫瑰香沁人心脾，抗疲劳、解忧愁.玫瑰面膜-玫瑰花粉10g左右，水适量，搅拌成糊，浸泡面帖膜敷在脸上。有滋润、保湿、嫩肤的效果，适用干性皮肤。将其用于面部或全身美容，玫瑰之艳香则更使人通体香艳。过敏性皮肤慎用。
