【导读】：酸奶酸酸甜甜的，受到不少美媚的喜爱，而且酸奶还是一种美容养颜的利器法宝，今天小编就教大家如何正确的喝酸奶。
酸奶+香蕉：润肠排毒
香蕉拥有维生素、膳食纤维，热量少，而且易有暴富感。香蕉+酸奶，底热量获取饱腹感，减少食物摄入，润唇排毒减肥。
酸奶+黄瓜：美白淡斑
黄瓜富含维生素E，具有美白祛斑、延年抗衰老的功效。黄瓜和酸奶经常一起食用，可以让皮肤变得白皙光滑。
酸奶+坚果：营养保健
坚果富含蛋白质、油脂、矿物质等营养元素，是补充营养、预防疾病的功效。酸奶加坚果，方便快速补充身体所需营养。
酸奶+红酒：养颜抗衰老
酸奶清肠减肥，调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，缓解便秘，减肥养颜功效，将酸奶和红酒一起使用，效果更佳。
酸奶+草莓：滋补调理
草莓富含胡萝卜素和维生素，对胃肠道和贫血具有调理滋补的作用。酸奶+草莓，对内分泌失调有一定的调理作用。
木瓜+酸奶：美容减肥
木瓜维生素C含量高，木瓜酶助消化排毒，促进肌肤代谢，酸奶含有大量活性乳酸菌，促进肠胃蠕动，从而缓解便秘。
