发梢一个白点一拉就断怎么办，我们的秀发是人的第二张脸，不能只停留在肌肤的保养，首先我们应该根据自己的发质来选择洗发露。下面看看发梢一个白点一拉就断怎么办。
1、要勤洗头发
要勤洗头，每隔2天就要洗一次。但是天天洗头发也是不好的哦，不但不能起到保护头发的作用，还可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。
2、勤运动
运动能改善头发供血，运动时，空气中的负离子可在一定程度上加速头皮的新陈代谢，减少头皮屑的生成，过度疲劳、失眠会导致脱发，而通过运动，能有效地去除疲劳，缓解压力，改善睡眠，为头发创造健康的精神环境。
扩展资料：
护发食物：
1、红薯。红薯富含的β胡萝卜素可在人体内转化为维生素A，而维生素A缺乏会导致皮肤干燥，进而影响头皮，使头皮屑增多。
2、鸡蛋。鸡蛋除了富含优质蛋白质之外，还含有大量有益头发的锌、硒、硫和铁等护发关键物质。另外，鸡蛋中的生物素（一种B族维生素）可增强发质、减少脱发和促进头发生长。
3、核桃。核桃是维生素E的优质食物来源。维生素E缺乏会导致发质变脆。除此之外，核桃中所含的铜元素可保持秀发光泽亮丽。
头发发梢干枯应该怎么办
首先我们应该根据自己的发质来选择洗发露。如干性或中性的发质就应该选择滋润调理洗发露;油性发质应该选用清爽调理洗发露;如有头屑的朋友可选去屑调理洗发露。
其次，是选择适合自己头发的护发素。一般的可选柔顺润泽的护发素，对有头屑的朋友可选用去屑的护发素。
第三，就是要按照正确的方法和步骤对头发进行护理。
另外，我们在饮食方面要摄足够的蛋白质，少食辛辣、油腻的食物;不要频繁烫发、染发;不要在
强烈的阳光下爆晒;不要操劳过度，睡眠要充足。最重要的是不要用劣质的洗发、护发产品。
当你了解了必要的头发保养知识后，并选用了合适的美发产品后，你一定会让你的秀发天天亮丽、神采飞扬。
头发干燥的原因
导致头发干枯最主要就是因为日常那些我们看似平淡无奇的举动，也正是日常的疏忽，导致发质越来越糟糕。从外在原因分析：
1、劣质洗发水，不同发质不同需求，选择适合自己的才是关键。
2、烫染频繁，很多女生爱折腾头发，最后导致发质受损很难恢复。
3、过度使用吹风机或者电用造型工具。
4、过多的暴露在阳光下或者强风下，导致水分流失严重;
5、泳池或者包温泉、洗浴水源含有的氯成分，导致发质受化学物质侵蚀而受损。
从内部原因分析看：1、饮食休息不规律导致营养流失;2、一些重大疾病导致脱发发质受损等。
怎样正确保养头发
洗发水的.选择
首先选择洗发水的时候一定要选择正规产品，切勿选择手工作坊生产出来的洗发水，可能含有低廉的原料，刺激头发，容易引起干皮和脱发。
洗发水的作用是清洁头发，所以一些什么精华一类的洗发水就基本可以忽略。洗发水要能够降低对头皮的刺激，达到清洁的效果即可。
头部杀菌
头部出油或者头屑有可能是真菌引起的，在日常护理的时候，头皮杀菌主要是用去屑洗发水，这里面含有一定的杀菌成分。而选择去屑洗发水的时候，可以查看一下成分表中是否有甘宝素、新康唑等成分，对于头皮杀菌有一定的功效。
定期修剪发梢
对于经常烫染头发的人来说，发部枯糙干燥，开叉分裂都是很讨厌的事情，这个可以定期修剪发梢，将枯死的头发修剪掉，有助于新发的生长。
自然晾干头发
夏季的时候头发尽量自然干，对于潮湿的`头发先将毛巾将水分吸走，不要拿毛巾揉搓。在冬日的时候，也不要常用吹风机，实在需要吹干发根即可。
卷发的护理
如果是卷发，想要定型住好看的卷度，不要拿卷发棒来打造发型，很伤害头发，使用睡眠卷发海绵，在发尾抹上弹力素，第二天就可以形成好看的卷发，还能有效的保护好头发。
头发干枯毛躁怎么保养
烫发分为冷烫和热烫，但两种方式都有可能损伤发质，建议MM们烫发后做好护理工作，避免头发因为缺水而出现干枯、发黄甚至掉发问题。如果你的头发已经变得干枯毛躁了，记住用一些补水型的护发产品哦。
修护发膜。欧莱雅丝泉柔亮滋润修护发膜，能护理敏感的发丝纤维，使其恢复坚固和柔软。
护发油膏。威娜蕴露深层滋润护理油膏含橄榄精华，快速补充平衡发质内部水分，使秀发健康有质感充满光泽和活力。
蜂蜜+按摩头皮。将蜂蜜混合香蕉泥涂抹在发丝上，之后按摩头皮，按摩后用塑料膜或浴帽包裹住头发，让它停留20分钟，然后用清水洗去。
橄榄油+油膏。洗完头发后，用密齿梳抹上橄榄油和油膏混合物，从发根向发稍梳理，确保营养膜均匀分布，之后戴上热毛巾热蒸15分钟，酱紫能深层滋养秀发。橄榄油和油膏以1:10比列混合，搭配使用护发效果更好。
