冻伤了怎么办，冻伤是一种由寒冷所致的末梢部局限性炎症性皮肤病，是一种冬季常见病，以暴露部位出现充血性水肿红斑，遇温高时皮肤瘙痒为特征，下面来看看冻伤了怎么办。
1、远离冻伤环境：当脸部出现冻伤发红以后首先要注意远离冻伤的环境，避免冻伤的情况更加严重。
2、按摩冻伤的`部位：在出现被冻伤的情况以后可以适当多按摩冻伤的部位，这样能够一定程度上促进局部血液循环，帮助缓解冻伤的情况。清洗的时候也要注意使用温水清洗，避免用凉水，以免加重冻伤症状。
3、外用药物：适当涂抹一些药膏，比如冻疮膏。伴有糜烂或溃疡等改变时需外用抗菌药物，如莫匹罗星软膏等。使用药膏时一定要严格遵医嘱使用，不要自己私自乱用，以免导致不良后果的出现，必要时到医院就诊。
平时一定要注意创面保护，保持创面干净、清洁，并按照医嘱正确涂抹药物，这样有利于促进疾病恢复。
1、轻伤：烤火、热水烫
当患者刚刚出现冻伤的征兆时，首先应该尽量用热水泡水泡脚，这样能够改善局部冻伤。特别是当患者只是出现轻度冻伤时，肌肉和血管并没有损伤，用热水烫一烫或者烤一会儿火就可以了。
患者也可以采取一些小偏方，比如说准备一片新鲜的生姜，然后轻轻的'摩擦患处，当局部有发热症状时停止。另外准备适量的食醋倒入碗里面，然后用火加热，烫手的时候停止加热，然后取消毒纱布一块蘸醋外敷冻疮患处。
2、重伤：冻疮膏、去医院
重度冻伤患者必须要及时去医院治疗，用火烤或者是用热水清洗反而会使得伤口进一步加重。重度烫伤患者受冻部分不仅会有发红肿胀表现，并且血管也已经被冻伤。
血液流畅不通，如果立刻用火烤或者热水烫洗，就会使得受冻部分温度升高，组织活跃，而因为血管已经受伤，血流不畅通，所以就很容易发生坏死。
医生首先会督促患者服用活血化瘀的药物，然后根据供应商的层级采取相应的措施，如果不得不使用手术方法，那么也应该尽量减少伤残最大限度保留尚有存活能力的肢体功能。
寒冷的冬天如果没有做好保暖措施，人们就很容易冻伤，最常见的就是脚部以及脸部冻伤，冻伤之后首先应该用温水清洗患处或者用火烤，远离潮湿寒冷的环境，而如果冻伤非常的严重，血管已经严重受损时就不得不去医院治疗，临床上一般会推荐手术措施。
一、冻伤的治疗
冻伤分四度：第一度冻伤最轻，亦即常见的“冻疮”，受损在表皮层，受冻部位皮肤红肿充血，自觉热、痒、灼痛，症状在数日后消失，愈后除有表皮脱落外，不留瘢痕；
二度冻伤伤及真皮浅层，伤后除红肿外，伴有水泡，泡内可为血性液，深部可出现水肿、剧痛，皮肤感觉迟钝；三度冻伤伤及皮肤全层，出现黑色或紫褐色皮肤，痛感丧失，伤后不易愈合，除遗有瘢痕外，可有长期感觉过敏或疼痛；四度冻伤伤及皮肤、皮下组织、肌肉甚至骨头，可出现坏死，感觉丧失，愈后可有瘢痕形成。
治疗时首先须脱离寒冷环境，除去潮湿衣物，置身于温水中逐渐复温，对全身严重冻伤必要时可进行人工呼吸，增强心脏功能。
对冻疮除复温、按摩外，可用酒精、辣椒水涂擦，效果较好，或用5%樟脑酒精、各种冻疮膏涂抹，有一定疗效。二度冻疮如伴有水泡，可用消毒针穿刺抽出液体，再涂抹冻疮膏。三四度冻伤则须在保暖的条件下抢救治疗。
常用药品有外用：冻疮膏、消毒棉垫、纱布、绷带。内服：感冒冲剂、姜糖水、去痛片、安定。
二、防冻用水
很多人冬天早晚洗脸不敢用冷水，有人没有热水宁愿不洗。其实冬天用热水洗脸舒服倒是舒服，但对健康不利。因为脸上的皮肤毛孔遇热水舒张后，很快又遇冷空气紧缩，如果频繁受这样的刺激，皮肤很容易产生皱纹。
而在晨起或午休之后，用冷水浸过的毛巾湿润脸部，可使人顿时产生一种头清眼明的感觉，精神也为之振奋。在洗冷水脸的过程中，冷水的刺激既可改善面部的血液循环，又可改善皮肤组织的营养结构，增强皮肤的弹性，消除或减轻面部皱纹。冷水洗脸的保健作用在于锻炼人的耐寒能力，预防感冒、鼻炎，对神经衰弱的神经性头痛患者也有益处。
睡前洗个热水脚，既干净卫生，又解除疲劳，还能起到防病治病的作用。脚在人体最下部，属于人体末端，在热水的浸泡下，血管扩张，局部的血液流动加快，从而增加了下肢营养的供应。
所以冬季坚持用热水洗脚，对冻疮有一定的'预防作用。患有失眠症和足部静脉曲张的人，每晚用热水洗脚，能减轻症状，易于入睡。当然，洗脚水也不能太烫，冬季以不超过45℃为宜。
三、防冻饮食
多吃主食，适当吃点羊肉、鹌鹑和海参。狗肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽等食物中富含蛋白质及脂肪，产热量多。
补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等；含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。
含碘的食物可以促进甲状腺素分泌，产生热量。比如海带、紫菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。动物肝脏、胡萝卜可增加抗寒能力。芝麻、葵花子能提供人体耐寒的必要元素。应多吃韭菜、红枣、大葱、绿豆芽。
四、运动驱寒
冬季坚持锻炼，能提高大脑皮层的兴奋性，增强中枢神经的体温调节功能，使身体与寒冷的气候环境取得平衡，适应寒冷的刺激，有效地改善肌体抗寒能力。冬日锻炼前，一定要做好充分准备活动，运动量应由小到大，不要做过于剧烈的运动，避免大汗淋漓。
对于不爱运动、不能坚持锻炼的人，有一种不受场地限制、随时可做的活动也能使身体暖和。比如搓手，搓手的时间可长可短，只要两只手闲下来的时候就可以做，时间稍长，两只手就会感到暖烘烘的。
另外，当气温降到零下10℃时，有些人的耳朵就要长冻疮。预防耳冻疮，除注意耳部保暖外，经常用手把耳朵搓至发热也是很好的办法。
现在由于生活条件的提高，几乎没有冻伤病人了，即使有也是冻疮。对冻疮的主要预防措施一是要注意保暖，二是要注意局部血液循环。如果发生了冻疮，不要用热水烫患处，要用温水清洗。可以用红外线等一些物理疗法治疗，也可以用些药物来促进血液循环。
