青春痘一直反复怎么办

来源：靓范儿阅读: 7.3K 次

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青春痘一直反复怎么办，“一波还未平息，一波痘痘又起”，痘痘一茬又一茬反复冒出来，这边还没搞定，那边又起一片，跟游击战似的，感觉心好累，吃什么都不觉得香了，到底青春痘一直反复怎么办。

青春痘一直反复怎么办1

因为痘痘都是从毛孔中冒出来的，人的面部有600个/cm毛孔，这个毛孔里的痘痘清除了，那个毛孔里的痘痘还可能冒出来，所以痘痘此起彼伏就不足为奇了。

痘痘学名叫痤疮，青春期女性痤疮发作率为90.6％，男性可高达100％，因此国家对此极为重视，中国痤疮研究专家组继2014年后，又重新修订了《中国痤疮治疗指南(2019修订版)》（下称“指南”）。

“指南”说：痤疮是毛囊皮脂腺单位慢性炎症性皮肤问题。毛囊皮脂腺这个单位是负责皮肤代谢的，长痘痘是代谢的渠道毛孔堵塞了，只要我们打开并清空堵塞的毛孔，帮助毛囊皮脂腺单位正常代谢，就能控制住痘痘。（下图是健康毛囊与有痤疮毛囊的代谢情况）

因此如果痘痘经常反复，或已经处于生长恶化期，那就需要赶紧进行检测并确定毛囊皮脂腺代谢是否存在问题，找出痘痘反复的`原因。

控制毛囊皮脂腺单位正常代谢的办法有两个：

1、化学办法

维A酸类具有改善毛囊皮脂腺导管角化、溶解微粉刺和粉刺、抗击炎症、预防和改善痤疮炎症后色素沉着和痤疮瘢痕等作用，可以帮助毛囊皮脂腺单位恢复正常代谢。

维A酸会对皮肤产生刺激，使用后脸部容易出现干燥、发红、疼痛的现象，症状与浓度以及使用频率有关，一般使用初期效果明显，之后逐渐减轻。使用维A酸还要注意遮光，避免日晒（日光会加重维A酸对皮肤的刺激）。

2、物理办法

吸喷。通过专业仪器进行热喷，软化毛囊口及聚集在那里皮脂（或已形成微粉刺）后直接把皮脂吸出来，打开毛囊皮脂腺代谢通路。

温馨提示：长痘后一定要尽早寻求专业帮助，如果长痘初期不能控制痘痘，后期恶化形成结节性痤疮、囊肿性痤疮，再去介入已经意义不大了，因为痘痘已经留下一脸的瘢痕，表皮层缺失，损容已经形成。虽然目前有改善的办法，但效果微弱看起来区别不大。

青春痘一直反复怎么办2

青春痘是一种常见的皮肤疾病，大多会出现在青春期人群当中。这与青少年的生活习惯有一定的关系，比如为了学习经常熬夜，导致内分泌失调，从而引发青春痘。

或者心里压力比较大，促使新陈代谢受到影响，导致皮肤产生大量的皮脂，最终因堵塞毛孔而出现青春痘。青春痘一般会随着青春期的结束而消失，如果护理不当之后，可能会在脸上留下痘印，因此要仔细的进行护理。

长了青春痘如何护理呢？

1、保持皮肤清洁

长了青春痘的人平时要用温水洗脸，而且不能够用碱性类的清洁产品，比如肥皂，同时也不能够使用刺激性或者油脂含量比较高的化妆品，要不然则可能因为毛孔进一步堵塞使青春痘变得更加严重。

2、保持平和的情绪

青春痘患者平时要避免情绪焦虑或者紧张，要不然内分泌则会进一步紊乱，对青春痘的恢复产生不利的影响，其实青春痘只是暂时的一种生理现象，随着青春期的结束也会慢慢的消失，过度关注反而会对生理和心理造成不良的影响，保持平和的情绪，反而能够让青春痘更快的消失。

3、不要用手挤或抠青春痘

长了青春痘之后，千万不要用手去挤或者抠，因为双手每天要接触很多的物质，必不可免要沾染一些细菌或者致病菌，青春痘发生破损的时候，这些有害物质则会趁虚而入，使青春痘变得更加严重，有可能会引发其他皮肤疾病，此外洗脸的时候要轻轻的擦拭皮肤，不要用力的揉搓，避免使青春痘破损加重炎症反应。

4、多吃富含维生素的食物

维生素能够促使细胞修复和再生，对缓解青春痘有一定的.帮助，因此长了青春痘的人要多吃一些富含维生素的食物，比如富含维生素a、维生素C、维生素E的食物，比如蔬菜水果，此外饮食要尽量清淡一些，尽量不要吃油腻的食物以及辛辣的食物，比如肥肉、姜、葱、蒜、辣椒等等，这些食物会加重炎症反应，使青春痘变得更加严重。

温馨提示

长了青春痘之后，首先要保持平和的情绪，避免焦虑等情绪影响内分泌。

其次每天要清洗脸部，而且要用温和的洁面产品，此外也不要用手或者其他物质挤压青春痘，同时在饮食方面要特别注意，多吃富含维生素的食物，少吃油腻或者辛辣的食物，如果情况比较严重，则要到皮肤科进行治疗，避免留下痘印。