美白的方法大全

来源：靓范儿阅读: 5.91K 次

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美白的方法大全，美白方法有很多种多样，中药美白方式近些年十分时兴，并且有非常好的实际效果，了解中药全身美白的方法，自然全身美白的方法要知道，下面分享美白的方法大全。

美白的方法1

一、隔离紫外线

隔离防晒是美白的前提，所以不管是男生还是女生想要变白就要做好防晒措施。男生的防晒要点可以用防晒霜，去紫外线强的地方也可以搭配一下帽子，防晒不是涂一次就够了哦，三四个小时之后也要及时补涂

二、定期做好保湿

我们的肤色也是由肌底所呈现出来的，健康的肌底才会让皮肤白皙一些。和女生一样，定期的做好保湿工作，可以用一些水乳产品。面膜可以按一周3-4次的频率，变白秘方就是面膜之前搭配美白精华，效果加倍

三、定期去角质

很多人的肤色暗沉是由于角质堆积导致的。这样做不仅会堵塞毛孔，让脸部的吸收变差，还会让肤色呈现一种暗黄的状态。但是去角质也有皮肤要求，所以使用的时候可以按照一周一次的频率即可，不宜经常哦

四、美白的日常养护

长时间熬夜也会导致肤色暗黄，保持规律作息也会让皮肤状态更好。另外水也是促进人体新陈代谢，保持各个器官运转更顺畅的好物，还能帮助黑色素的分解。含有维生素A和E的食物从日常也可以多多摄取~

五、保持平静恬淡的情绪

想要拥有健康白丽的'肌肤，那么日常生活中必须要学会控制自己的情绪，在生活中只有控制好情绪，那么才可以更好的美白除皱。常言道，愁能催人老，燥易使人衰。极乐、极怒和烦躁、发牢骚等情绪波动，是人生难免的，但不要因小事而常常激动，经常保持平静恬淡的情绪，不仅可以集中精力工作，还是一种养神之道。清心寡欲，平和恬淡，知足常乐，会使人不老。

六、防治皮肤表面干燥

另外，如果我们大家皮肤质量比较差，并且还长有很多的皱纹，那么必须要注意防治皮肤干燥的情况，不然也是影响大家美白除皱工作的。血液循环不良，水分或脂肪分泌过少，易使皮肤干燥而生皱纹。用面霜或乳液保护皮肤，可以减少水分蒸发，维持适当的水分，令肌肤持久保湿。特别是刮冷风的冬季，每当外出回家后，一定要洗脸洗手，然后涂上面霜以补充水分和油脂。

美白的方法2

什么中药可以美白

一、中药美白的原理

中药美白的机制可以通过从两个角度来解释：一是从防晒角度，中药美白物质能够有效地对紫外线进行阻遏，防止机体中的内源性自由基产生，从而减少色斑的生成；二是从调理机体新陈代谢角度，中药中含有多种营养素和天然氨基酸能够供给机体需要的营养物质，对人体内的各类生化反应产生良好的调节作用，在调节新陈代谢过程中达到美白作用。

二、中药美白的优势

与现代医学美白的治疗方案相比，中药美白明显较为温和，安全。中药美白目前主要采用的是口服中药和外用中药。口服美白的中药所含的成分能够根据身体的需要自行分配，不会产生浪费和污染。而使用外用中药范围相比口服要更广泛，使用方法和技巧也更为灵活。同时，中药美白也没有强制、强制性的作用，对于肌肤不适的人士，可以考虑更为温和的中药美白。使用中药美白可以得到特定群体的广泛认可。

三、中药美白的药材列表

1.桑白皮：桑白皮为桑科植物桑树树皮，有祛风止痒、涌泉利胆及美白效果。

2.甘草：甘草甘草具有美容功效，能有效地美白、淡斑、祛除痘印。

3.山楂：山楂为蔷薇科植物，富含多种维生素和纤维素，有助于净化肠胃，排走宿便，解除面色黯淡。

4.枸杞子：中医认为枸杞子具有益肝明目、养血安神的功效。常吃枸杞子有助于美容养颜。

5.玫瑰花：玫瑰花具有滋润肌肤、美容养颜的功效。

6.茯苓：茯苓富含多种氨基酸、糖类、维生素及矿物质，是保养皮肤的成分中的重要一员。

中药美白无论是从理论上还是实践上都得到了越来越多的'支持和认可，不仅因为中药美白是一种较为自然、温和、安全的美白方法，同时也是中国传统文化的重要组成部分，有着历史和文化积淀，让它美白的效果和价值具有了更为丰富的内涵。但是，即使是中药美白也需要根据自身情况而定，选择合适的药材和合适的方法才能取得最佳效果。