防晒霜一般的物理防晒、物化混合、化学防晒的用品可以使用洗面奶清洁,对于防水抗汗型的防晒霜,则需要使用卸妆产品。
一、油皮
碧柔水活防晒保湿凝蜜 RMB69
质地是很清爽的乳液状，容易涂抹容易吸收，完全不会厚重，对于油性又容易长粉刺痘痘的妹子来说简直就是福音~
资生堂安热沙金瓶防晒霜 RMB260
被无数人推烂，但是每次推防晒产品还是绝对不会错过的一款！想要晒不黑就选它准没错啦~比较适合油皮和混合偏油的妹子~
SOFINA 透美颜Jenne日间保湿防护乳 RMB100左右
俗称白蕾丝，质地很水润好推，不厚重。适合油皮和混合皮，偏干皮也是可以用的哦~苏菲娜家的防晒系数都比较高，这一款SPF50PA+++能力中上，效果相对不错，性价比来说还比较高。
奥蜜思透妍美肌防晒乳-清爽型 RMB139
大油田的`福音！配上散粉保你一整天都不油哦~延展性很好，痘皮也适合哦~
二、干皮
SOFINA 芯美颜日间保湿防护乳-滋润型 RMB180左右
俗称小蓝花，质地非常水润，相对蕾丝版质地更偏乳液状，更厚一些。即使是干燥的秋冬也完全没问题，保湿力度不用说，并且涂几层都不厚重。适合干皮，混合皮。油皮不建议购买，估计一上脸就哭了~
RMK防晒乳 RMB178
水为基底，充满水润感，滑顺好涂抹，很轻盈。舒爽的触感，不会泛白，不会影响妆容，成分温和，回购率非常高的一款~
碧柔水活防晒柔润凝露 RMB68
水水润润哒~保湿度很不错，适合干皮，油皮妹子建议用蓝色的那款哦~
CPB防晒乳霜 RMB568
延展性很好，成膜很快，不泛白不搓泥，滋润不油腻，适合中性和干皮。
三、敏感性肌肤
黛珂白檀防晒乳 RMB540
这款是物理防晒，适合敏感皮，不含酒精，有润色效果，就是成膜比较慢，适合偏干性的敏感肌肤哦~
资生堂新艳阳夏日常温和防晒乳 RMB340
这款属于物理防晒，很温和，号称婴儿可用，适合偏干的敏感性肌肤，无需卸妆。
碧柔温和防晒乳液 RMB65
乳白色的酸奶状液体，触感非常舒服，延展性很不错，与肌肤十分服帖，不油不干不泛白，清爽的不要不要的~很适合油皮哦~质地温和，即使敏感肌肤用着也放心，唯一美中不足的是防晒系数比较低，不适合长时间的户外活动，不过性价还是很高呦~
雅漾舒缓自然防晒霜 RMB235
这款做到了纯物理防晒，是专门针对敏感肌肤和耐受性差的肤质，不过会比较厚重一点，上脸有增白效果，不喜欢这点的妹子建议还是绕道啦~
如何防晒
一、选择适合自己肤质的防晒产品
常见的防晒产品有乳液、喷雾、霜等，它们的防晒系数以及使用方法各不相同。首先要根据自己的肤质选择合适的防晒产品，比如敏感肌肤需要柔和一些的防晒产品，而油性皮肤则要选择不会增加油脂的防晒产品。
同时，应该注意选择已经得到官方认证的品牌，以确保品质的安全和有效性。使用防晒产品时，要先摇晃均匀，然后涂抹在肌肤上，尤其是曝露在阳光下的部位，如面部、颈部、前胸、手臂等。
二、正确选用防晒的时间和量
防晒时间应该在上午十点到下午四点之间，因为这个时间段阳光最为猛烈，是皮肤最容易晒伤的'时间段。防晒时间最长不要超过两个小时，超过这个时间，一定要再次涂抹防晒产品。涂抹的量也应该足够，比如每次涂抹防晒体积应该在一元硬币的大小，这样可以确保肌肤能够得到充分的防护，防止晒伤和损伤。
三、一些需要注意的小细节
涂抹防晒产品时应该注意避开眼睛和嘴巴，因为防晒产品中的化学物质是对皮肤有刺激作用的。使用防晒之前，应该先清洁肌肤，这样可以确保防晒产品的吸收和效果。同时，防晒不仅要用在外面，户外比较长时间的活动结束之后，也应该更换干净的衣物，或者在身上喷洒防晒喷雾，来避免阳光的伤害。
四、饮食对抗紫外线也很重要
维生素C和维生素E是两种强效的抗氧化剂，吃一些富含这两种维生素的食物可以帮助减轻皮肤因紫外线辐射而产生的自由基损伤。这些食物包括：黄瓜、西红柿、柠檬、草莓、奇异果、杏仁、核桃、南瓜子等。此外，高纤维蔬菜如菠菜、绿色卷心菜、芹菜等也具相当高的抗氧化能力，有利于保护皮肤健康。
总结
在夏季预防晒伤，正确使用防晒产品是必须的。合理搭配防晒产品、正确选用防晒的时间和量、注意避开眼睛和嘴巴、更换干净的衣物等都是非常重要的，而饮食上的调理偏方同样也非常有益，这样才能保证皮肤的健康和美丽。希望大家能够从这篇科普内容中学到一些相关的知识，避免皮肤受到损伤，度过一个健康的夏季。
1、晒后不能用热水洗脸
炎热的夏天，在太阳下晒了一天，我们都知道凉水可使令毛孔得到收缩，让皮肤凉下来，有消热的作用。如果用热水的话，反而让让血管膨胀，可能会长出晒斑，尤其是在户外运动后。
2、穿彩色T恤抵挡阳光
衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料，其次是色泽，比如，棉质衣服的SPF值大约为15到40;聚酯浅色衣服的SPF值大约为7到10;针织浅色衣服的SPF值大约为4到9。所以夏季穿着最好以穿彩色的棉质T恤，它对紫外线的过滤效果要比白色的好。
3、不吃感光蔬菜
如果你的皮肤比较容易长斑，盛夏季节最好不要吃芹菜、香菜、白萝卜等感光蔬菜，吃这些蔬菜更容易让皮肤长出色斑。
夏天里应多吃些抑制色素的东西，这样可让皮肤变白，就像猕猴桃、西红柿、橘子等食物。
4、多食富含维生素C的食物
很多人都知道，维生素C堪称美白之王，对抑制黑斑效果非常明显，平时要防晒一定要多食用一些含维生素C的水果。另外充分摄取防止肌肤老化的'维生素E，能起到防御对紫外线的作用，，增加皮肤抵抗力的维生素A，增加皮肤弹性的钙，这些都能从番茄、柠檬、坚果等食物中获取。
5、番茄新功能多吃可防晒
专家在研究中发现，我们每个人每天吃番茄酱，被太阳晒伤的风险大大减少，如此看来西红柿防晒的效果很好。这是因为番红素在防晒的方面起作用很好的。
夏季想要做好防晒工作，可以采用以上介绍的方法，防晒霜，白色衣服穿起来，同时要注意，多吃一些富含维生素C的食物，少吃一些感光蔬菜都是有助于防晒的，以上介绍防晒方法赶紧试试吧。
