【导读】：干刷皮肤最早应用的是几千年的砭石刮痧疗法。同时古老的实践、通过皮肤来给药，比如心脏病患者可以通过硝酸甘油贴来给药，烟民也可一通过尼古丁贴片来截断烟瘾。使用软毛刷定期干刷皮肤可以代谢掉毛孔排出的废弃...
什么是干刷皮肤？
在天然健康领域，皮肤被认为是我们身体的第三个肺或者第三个肾脏。干刷皮肤具有通经络、活血脉即洁净淋巴结系统的作用。从而促使机体自行调节，使机体内脂肪代谢日趋正常，从而达到身体健康和肌肤美容的目的。
皮肤是体内解毒器官
皮肤是一种排泄器官，也是小型解毒器官，随时担负着清洁的血液，驱除威胁健康毒物的任务。一旦皮肤停止活动，毛细孔被许多死细胞堵塞，尿酸和其他污秽便会留存在体内。
干刷皮肤优点——排汗排掉重金属物质
大部分的脂溶性毒素和重金属物质都是透过汗水排出，所以，汗腺排出汗水也是一种排毒的作用。当皮肤细胞越接近身体表皮，它们就会因失去血液供应而死亡、剥落，人体每分钟会如此代谢掉约3万个死皮细胞，同时生出新的健康细胞来取代。
干刷皮肤优点——促进淋巴排毒
干刷皮肤能帮助消除毛孔的废物，恢复皮肤原有的弹性。此外，干刷皮肤同时也有助于改善血液循环、促进淋巴排毒和紧致肌肤、加快老废角质剥落的同时让新的细胞得以发展。
干刷皮肤5要点动作：
干刷皮肤方法：
1.应选择天然的软刷毛，避免使用人工合成的塑料毛。
2.干刷皮肤时，动作必须要轻柔，避免让皮肤受到伤害。
3.干刷的方向应顺着淋巴，由下往上，朝着心脏方向刷动为基本原则，从指尖开始，依序往脚、臀部、腹部移动，在腹部顺时针推移。
4.干刷后的皮肤可直接淋浴，帮助去除脱落的皮肤细胞。
5.若皮肤太干燥，可以使用椰子油辅助干刷。
温馨提示：
皮肤在干刷后，会有刺痛感和轻微泛红是正常反应，因为干刷会刺激皮肤，加速血液循环。干刷皮肤对健康有很多好处，它不但可以保持淋巴系统通畅、促进新陈代谢，还可以恢复皮肤原有的弹性，甚至是瘦身的效果。只要在洗澡前轻轻刷一刷皮肤，就能达到以上的效果。
