美白祛斑在现代生活中，已经成了女性们的热聊话题。脸上长斑不仅影响到个人的气质形象，甚至可能影响到工作和家庭。因此关于用什么祛斑方法好这个话题也越来越多的被女性朋友们所关注。一旦脸上长了色斑，到底应该怎样祛除呢？
勤涂防晒
紫外线是使皮肤全面变黑的元凶，长期照射紫外线不仅会使得皮肤大面积的晒黑，还会致使局部的黑色素不断沉淀，形成色斑，因此预防黑色素沉淀(防晒很重要，真的很重要)，这是来的最直接最有效的方式，阻断黑色素的形成！
补水
补水，给皮肤喝饱水也很重要哦，皮肤角质层的水分流失以后，就会开始流失皮肤底层的水分，这时候就比较容易形成浅色斑。南方女孩子皮肤一般都很好就是空气湿润，皮肤时时刻刻都是喝饱水的状态，因此不容易长斑。
补充睡眠
肌肤也要放放假，睡眠对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。平时下班也要做好适当的护理，令疲惫的肌肤恢复活力。
吃维生素c
虽然每个人的肤色也不一样，但抛开天生的肤色不说，如果因日晒而造成的.肤色暗沉，每天坚持吃一片维生素c，对提升肤色明亮度有好处。
注意饮食
多吃蔬菜和水果是很多人保持健康的身体的秘诀。蔬菜和水果中含有大量身体所需的维生素和矿物质，在让我们身体变得更加健康的同时，也能帮助我们预防斑点。
怎么在平时祛斑2偏方1、干桑叶祛斑
每次取干桑叶15g，沸水浸泡后做茶饮用，或将干桑叶茶水涂抹在脸上色斑处，每天坚持3次。连续一个月即可看到斑点淡化，干桑叶中含有抑制“酪氨酸酶”的活性成分，可以减少黑色素的产生。再加上桑叶的其他营养成分，对皮肤具有良好的滋养修复作用。
偏方2、红酒淡斑
适量的饮用红酒，可以帮助消除自由基，抵抗细胞衰老氧化，还能活血美颜。每天晚上饮用一杯红酒，然后取几滴放入掌心，轻轻拍于面部色斑处。按摩5分钟以后用清水洗净。对减少色斑，肌肤年轻化有很大的作用。
偏方3、淘米水祛斑
把白米放入容器中，加入自来水。搓洗后留下第2次的淘米水备用。将留下的淘米水倒入洗脸盆中，用洁面乳洗脸之后，用淘米水按摩肌肤5分钟，再用温水冲洗干净。可以预防色斑产生，令肌肤白皙嫩滑。
美容祛斑汁
祛斑汁你是可以自制的，需要用的材料主要有雪梨、甘蔗、蜂蜜以及葡萄。因为在雪梨中含有大量的维生素B，蜂蜜是一种天然的美容佳品的，葡萄也是可以很多花青素，让皮肤变的更加紧绷，那么对于这些东西放在一起就是可以帮助你排毒养颜的。当然，若搭配佰肌净，效果更好。
