春季护肤小方法

春季的时候，肌肤一般都会变有点干燥，有点红肿，这对于肌肤来说，又是一项重大的考验!想要在春季呵护自己的完美美肌，就要了解春季保养护肤的小知识。以下是关于春季护肤的小方法，一起来看看吧！

补充维生素

给肌肤补充维生素A能修复肌肤，提高肌肤的免疫力，可改善角化情况，抵抗杆菌的侵袭。另外还要多补充维生素B6和维生素B2，能改善皮脂的过旺分泌。

脸部按摩

每天坚持给脸部按摩，能使皮肤表层的老化细胞及时脱落，改善春季暗沉的肤色，还能促进面部血液循环。注意按摩前一定要将皮肤和手清洁干净。

补水

春季虽然空气湿度会比较的高，但春风也是会带走脸上水分的，而且水分充足肌肤才会变得健康，才能抵抗细菌的侵蚀。所以补水的.工作还是不能松懈的。

饮食

春季是非常容易上火的季节，所以要特别注意饮食，要尽量少吃鱼、虾、蟹、羊肉等食物，少吃辛辣、刺激类食物，应该多吃新鲜的蔬菜瓜果，给自己补充必要的营养。

用水保养皮肤

早晨用冷热水交替洗脸，先用温水湿敷，后用冷水擦脸，此法有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性，加强补水保湿工作;晚上临睡前，用热水洗脚，以此疏通经络，促进血液循环，能有效地预防脚裂和蜕皮;春天洗澡的水温应控制在38℃左右，这样既有利减轻皮肤瘙痒症，又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂。洗脸一定要用温和无刺激的洁面产品;洗澡时可在水里加入少量的醋，以减轻碱性物质对皮肤的损害。

善用护肤手段

早晨洗过脸后，搽用一些补水效果好的护肤化妆品，并按摩数分钟，以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。做补水面膜是春季润肤的好方法，可选用竹炭、蚕丝材料的面膜，补水保湿效果好的最佳，每星期进行3-4次，每次以20分钟左右为宜。春季易风沙，这样就使空气湿度变得更低，不利于皮肤保健，所以应通过室内洒水、晾湿毛巾、使用加湿器等方法提高室内的湿度。春季人们喜欢穿羊毛纱，但羊毛易吸收皮肤的油脂，所以颈部也应涂一些护肤霜。

饮食保养皮肤

春季多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提，喝水量以每天2升左右为宜。日常饮食，应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等食品，这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。除此之外，要想皮肤好，还必需摄入一些矿物质，如镁、钾等，这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、加速酶的活动、促进血液循环，从而有利于美容美发。人体每日必须摄入300-400毫克的镁，而镁主要存在于粮食食品之中，所以过分追求“多吃菜少吃饭”，也不利于皮肤的健康。

面部过敏不要慌

面部发生过敏时，可千万不要随便找些药膏乱搽哦，特别是激素类药膏!长期使用激素类药膏，容易留下皮疹、皮肤萎缩、色素沉着等后遗症，严重的还会有不良反应。给肌肤补水才是重中之重，因为大多数的皮肤问题是由于缺水引起的。这个时候我们就需要选择补水型产品啦，还有就是在日常生活中一定要多加饮水!