雀斑是面部肌肤色素沉淀的结果，日晒会造成雀斑的生成，还有很大一部分人是由于遗传因素造成，雀斑带来的面部瑕疵问题困扰着许多人，所以今天小编就要给大家介绍一些去除雀斑的有效方法。
1、预防雀斑
虽然雀斑有很多是天生的肤质造成的，但是容易长雀斑的人更要注意的是防晒，日晒是造成雀斑滋生的主要原因，因为这样造成黑色素的沉淀，从而形成雀斑。
除了防晒以外，我们还应该经常食用一些含有维生素C和维生素E的果蔬，能够有效淡化黑色素，另外还要尽量少吃一些光敏性的食物，比如说芹菜、白萝卜和香菜等等，保持愉悦的心情，轻松预防雀斑烦恼。
2、中药治疗
中药治疗雀斑也是一种比较可取的办法，一把具有淡斑效果的中药有六味地黄丸、玉容丸、玉容散、陀僧粉、知柏地黄丸、益母草液、雀卵百斑膏、犀角升麻汤等，而白芷、白附子等中草药也是治疗雀斑的中药配方。
3、激光治疗
激光治疗雀斑是一种比较快速见效的方法，适合雀斑太多影响美观的人，激光治疗雀斑能够避免正常肌肤的损害，减少其他祛斑方法带来的.皮肤副作用，现在的激光治疗雀斑技术比较成熟了，一般都会受到满意的效果。
4、饮食调节
容易长雀斑的人应该在日常的饮食中注意维生素C的摄入，一般在橙、柑、柠檬和番茄等食物中含量丰富，而且维C还有美白的功能，多吃这些含有维C的食物能够将祛斑和美白同步进行，为美丽增分。
如何祛斑最有效21、少晒太阳多吃含VC的水果
牛奶咖啡斑最禁忌的就是晒，因此，平时要做好防晒的工作，还要多吃含有VC的水果，例如：橘类水果、西红柿、新鲜绿叶菜等，经常吃可以使色素减退。
2、激光去除激光去除咖啡斑
激光去除咖啡斑越来越受到人们的关注，不仅可以去除面部的色斑，还可以很好提高皮肤的弹性和细腻程度，恢复青春有活力的肌肤。
3、用胡萝卜涂牛奶咖啡斑
每天早上和晚上，将胡萝卜辟碎挤汁，大概取10~30毫升，洗完脸之后，就涂在患有牛奶咖啡斑的部位，等干后，再用温水清洗干净。
4、洗脸时加点食醋
每天洗脸时，用过洗脸盆装水，然后滴入1~2汤匙的食醋来混合洗脸，这样可以减轻色素沉着。
