范文芳：新加坡最美新娘保养经

【导读】： 作为新加坡演艺圈的“一姐”，范文芳一直都是仙女级的存在，而她的好皮肤更是引得一众女生羡慕不已。范文芳终于和相爱多年的男友，新视“一哥”李铭顺携手步入了结婚礼堂。当天，身着印度式婚...

作为新加坡演艺圈的“一姐”，范文芳一直都是仙女级的存在，而她的好皮肤更是引得一众女生羡慕不已。范文芳终于和相爱多年的男友，新视“一哥”李铭顺携手步入了结婚礼堂。当天，身着印度式婚礼服 的范文芳美艳动人，笑容明媚。如此美丽的新娘，是如何保养的呢？现在就跟着爱美网一起来学习吧

1、随身携带喷雾来 保湿 消除疲劳 “我走到哪儿都会携带BELLA的OXYSKIN REVITALIZING SPRAY，它比水含有100%更多的氧气，可以立刻消除疲劳！我很夸张，几乎每过一阵子就喷一次！”——范文芳
所以，想要肌肤像范文芳一样水嫩的MM们，不如也在包包里带上一瓶喷雾吧，保湿补水喷雾是秋季保养的重要产品去小编自己也会准备好喷雾来补水，因为在南方的天气，又闷又干，还天天躲在空调房，喷雾实在是件好物品。

2、注意多喝水 “ 水！不只我一个人这么说，而且水是最直接、最便宜的途径取得容光焕发的肌肤。”——范文芳
范文芳认为只有让身体储存足够水分，皮肤才能真正拥有用也用不完的体内水库，从而保证循环代谢正常和拥有强健的皮肤防御系统。每天早上一起来，她都会空腹先喝一大杯水来促进清空体内垃圾。
我们每次说到护肤 的时候都会提到喝水的重要性。肌肤和身体都需要有足够的水分来支持代谢。如果你长期不喝水，就会发现你的皮肤都变得很干很粗糙。有的MM天生就不怎么爱喝水，爱美网小编建议这些MM买一个大点的水杯，放在书桌离自己很近的位置，看到它的时候就马上喝一口。不然，有的MM可能一天都没有喝一口水。爱美，就请多多喝水吧！
范文芳喝水也不简单的原则
喝水其实并是随随便便的水就可以，纯净水或者用矿泉水混合纯净水才最好，它能帮身体真正获得清澈干净的水源。同时，千万不要把纯净水一取出冰箱就灌下肚去，和体温接近的温水才不会伤胃，对于体质容易偏寒的女人来说也更适合。
范文芳说她会搭配不同的水分饮料来喝。虽然有些明星 因为害怕加深肤色而拒绝有颜色的饮料，而她则说自己是咖啡热爱者，每天两杯咖啡是不能更改的习惯，因为咖啡有很强的抗氧化作用，只要不超量就没有问题。茶类饮品也是她推荐给敏感肌肤的补水良方：抗氧化功能强大的绿茶、温胃的熟普洱也都是她的最爱。

3、呼吸，也让你变美 “ 呼吸..好吧,你一定在问，打从我出生就一直在呼吸了不是吗？那你有听过“只要有气息,就会有生命”吗？所以，一定要循环呼吸~培养好的呼吸习惯，你就会看到一些变化。俗话说的好,当你心情漂亮了,人也就变美咯.”——范文芳
心情和肌肤状况之间有着十分密切的联系，如果一个人的心情处于低谷期，肌肤看起来也会十分的憔悴没精神，这和人体机能有莫大关联。所以，爱美网小编也希望大家每天都保有好心情，这样也会一天一天变漂亮的哦
4、自信的女人最美丽
“其实女人要保持美丽，最重要的还是要保持好的心态，自信的女人才会是最美丽的。”——范文芳
这种源自于自信的美丽，其实是一种具有很强感染力的美，它并非是外部保养就能得到了。而是一种由内而外散发出来的吸引力。看着经过你身边的美女们，一个个自信笑着，想要和她们一样的你，首先要学的就是对着镜子里的自己说：“其实你也很美丽！”

5、多吃燕窝“她燕窝真的对保持皮肤弹性和水分功不可没，但这种养颜品，每天不间断服用才是关键。而且怎么吃，也很有讲究。”——范文芳
只要环境允许，范文芳都会买原只燕窝来亲自炖，隔天炖一片，2天吃完后再重新炖，保证新鲜和原汁原味。只有在出差时候她才会携带罐装燕窝，否则就算拍戏也会自己准备小锅来亲自煮，新鲜是服用燕窝的第一准则。掌握时机也是关键，她会每天清晨空腹喝一碗，然后保持半小时之内不要食用任何东西，让身体彻底吸收燕窝的精华；或者睡前服用，同样也要注意在这之后不要进食其他食物。最忌讳把燕窝和零食一起吃，完全糟蹋燕窝的功效。范文芳还提示，如果你希望气色红润，加入一些红枣煮功效也不错。