冬天能够用冷水洗脸吗

冬天能够用冷水洗脸吗，洗脸是我们每日必做的清洁工作，做好洗脸工作也是保证肌肤健康的有效手段之一，也有不少人好奇冬天能够用冷水洗脸吗？本文内容告诉大家冬天能够用冷水洗脸吗。

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很多人女性朋友认为用冷水洗脸能够帮助收缩毛孔，其实这不是所有肤质都适用的，像油性的肤质，面部有一层油脂，冷水刺激皮肤收缩毛孔不能有效清洁面部，灰尘、化妆品残留物滞留在皮肤上，不但起不到效果，还会导致毛孔粗大。而敏感性肌肤因冬季寒冷刺激使皮肤发红，此时用冷水洗脸可缓解。而过热的水会导致毛孔过大，皮肤干燥，因此最好用温水清洁之后，再用冷水洗脸。

水温过冷（20摄氏度以下)对皮肤有收敛作用，可锻炼肌肤，使人精神振奋，但长期使用过冷的水洁肤会引起皮肤血管收缩，使皮肤变得苍白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌减少，弹性丧失，出现早衰，对皮肤滋养不利。

水温过热（38摄氏度以上)对皮肤有镇痛和扩张毛细血管的作用，但经常使用会使皮肤脱脂，血管壁活力减弱，导致皮肤毛孔扩张，皮肤容易变得松弛无力、出现皱纹。

合适的水温应在34摄氏度左右，略高于皮肤温度，但低于体温，用手试，有温热感，但不会觉得烫。这种温水，既能洁肤，又对皮肤有镇静作用，有利于皮肤的休息和解除疲劳，对皮肤无伤害。

正确的洗脸方式应采用温水和冷水交替的方法，即：温水清洗面部→顺着面部肌肉纹理走向涂抹清洁剂（洗面奶或皂类等)，时间不宜过长，以3-4分钟为宜→用温水将清洁剂洗去→用冷水冲洗面部。

此外，冬季洗脸还要注意的洗脸时间不宜过长，次数也不能太多，否则会使皮肤干燥，最好是早晚各一次。冬季皮肤油脂会分泌减少，因此不要用控油较强的洁面乳，会加重出油，要选择保湿的温和的洁面乳，洗完脸之后要记得用保湿水和面霜，让皮肤得到滋润。

冬天能够用冷水洗脸吗2

从美容角度来说

用冷水洗脸不是很好，因为冷水让你的毛孔收缩，就无法排出脏的东西，洗脸等于没洗，脏的东西一堆积就容易毛孔变粗大，角质层变厚，肤色还会暗沉。夏天的时候皮肤比较油，可以考虑用温水和洗面奶将脸洗干净后再用冷水洗一下，这样可以收缩毛孔。但是冬天不建议使用。

从健康角度来说

冷水洗脸可预防感冒很多人都有这样的体会，早晨起床或午休之后，用冷水浸过的毛巾湿润脸部，顿时就有一种头清眼明的感觉，精神也为之振奋。在洗冷水脸的过程中，冷水的刺激既可改善面部的血液循环，又可改善皮肤组织的营养结构，增强皮肤的弹性，消除或减轻面部皱纹。可见，冷水洗脸不仅利于卫生，也利于美容。冷水洗脸的`保健作用还在于：锻炼人的耐寒能力，预防感冒、鼻炎，对神经衰弱的神经性头痛患者也有益处。当然，洗脸用的冷水温度也不能太低，以高于10℃为宜，这样的温度在寒冷的冬季会有一种温热感。

洁面时水温以30℃为宜。

洗脸用热水、温水还是凉水，因人而异。简单地说，非油性皮肤和混合肤质的人，最好用高于30℃的温水洗脸，但要低于体温，用手试有温热感，不觉得烫即可。

这种温水不仅可以轻松洗去面部浮尘，还可使毛孔张开，利于皮肤的深层清洁。注意水温不宜过热，超过正常体温时，面部血管壁的活力就会减弱，皮肤容易变得松弛无力、发干，出现皱纹。