女性按摩让你祛斑

女性按摩让你祛斑，美容是我们成为魅力女人，改变自己容貌的方法有很多种，应对自己的皮肤情况有不同的方法，我们就能轻轻松松地打造完美妆容，这些关于女性按摩让你祛斑的方法你学会了吗？

女性按摩让你祛斑1

第一种：斑面指按法

将拇指伸直，其余四指握起，用拇指端点压斑面中心，按压方向要垂直，用力由轻到重，稳而持续，使刺激充分透达表皮与真皮之间，忌猛然发力及发力后摇动。按压点由中心向外做周围扩展，达到斑的边缘。

第二种：斑面指揉法

拇指肚在前按点位置上，画圆圈转动，用力轻柔缓和，每分钟50—60圈次，动作协调有节奏，作用部位为表皮和真皮之间，在每一个前按点位置上做半分钟左右时间，目的'是让按压后的色素在小范围松动。

第二种：斑面指抹法

拇指侧部和食指端部，在点按的部位，由内向外做直线移，压力应均衡，抹动速度宜缓慢，操作时用力要轻而不浮，重而不滞，将揉松动的黑色素向四周扩散。

第三种：斑面掌摩法

用两手掌心对擦，产生热量，将掌面放在整个斑面上，做环行而有节奏的摩动，顺、逆时针均可，频率约每分钟50—60次，将已局部扩散的色素向更广泛的范围扩散，有利于快速吸收。

女性按摩让你祛斑2

1、祛斑按摩——踩黄豆

材料：黄豆。

做法：在沙发前面开辟一小块地带，铺上黄豆，然后用光脚在上面踩20分钟就可以了。

功效：大小适中的黄豆，对脚底的穴位刺激温和，可以相对轻缓地促进新陈代谢，有效排毒。注意不要在太饿或者太饱的时候踩黄豆，做完之后立刻喝水就可以了。

2、祛斑按摩——踮脚走路

踮脚走路，别怕别人叫你神经质。练习踮起脚尖走路可以灵活关节，起到活络身体神经的作用。祛斑效果倍加哦！

具体做法：分别用脚尖、脚跟、脚内侧、脚外侧走路，能锻炼到小腿不同部位的肌肉，增强肌肉力量与关节稳定性，

3、祛斑按摩——丝瓜活络法

丝瓜属于天然植物类，本身就具有美容的功效。而使用在按摩上，又有与众不同的技巧。

具体方法：每天洗脚后，用干丝瓜络用力的摩擦脚心，通过适当的刺激脚底，直到肾上腺；将激素分泌出来，活跃肌肤细胞，促进新陈代谢，从而减少色素的沉着。

功效：皮肤将得到白皙透亮的效果，而且还将富有弹性。