下巴长痘痘怎么办，只要能够对自己的皮肤满意就是成功，还是有很多人抓不住肌肤护理的诀窍，其实这些都是肌肤缺水的表现，十分钟后你就会收获这些小技巧，一起看看下巴长痘痘怎么办，你学会了吗？
下巴长痘痘怎么办1
下巴长痘痘原因
1、本身油性肌肤
油性皮肤的MM本身油脂分泌旺盛，即使在冬天也容易出现油光，毛孔粗大。而且由于油脂分泌旺盛，容易造成毛孔堵塞，导致黑头、粉刺，影响肌肤的通透性，因此油性肌肤长痘痘的概率比其它肤质的人高很多。所以下巴长痘痘也不足为奇。
2、忽略清洁
不少MM在清洁面部时，注意T区的清洁，而时常会忽略了下巴的到位清洁，其实下巴也会分泌油脂，如果不注意清洁，就可能会冒痘哦。
3、加班熬夜
保证充足的睡眠，肌肤才会呈现好的状态，如果经常熬夜加班、饮食没有节制就会容易引起内分泌失调，间接引起脸部长痘痘。
4、带妆入睡
有些MM白天的时候习惯化妆，有时候晚上就懒得卸妆，直接带妆入睡，殊不知，带妆入睡，脸上的化妆品会堵塞毛孔，导致痘痘来光顾哦。
妙招一：早晚洁面要到位
平时可以减少洗脸的次数，但是早晚两次还是必不可少的，清洁时，要将洗面奶搓出泡沫，在脸上轻轻按摩一两分钟，再用清水洗去。洗脸水最好选用温水，这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
妙招二：适时为肌肤补水
肌肤缺水，就会分泌更多的油脂出来，所以要控油，首先要为肌肤补水，肌肤有了水分的滋润，就会变得水嫩，清透。
妙招三：选择合适的护肤品质地
下巴长痘痘怎么调理，凡是油性肌肤的女生都会被痘痘所困扰，因此在护肤品的选择上一定要足够轻盈，拒绝油腻。选择一款高保湿效果的精华乳液，充分滋养肌肤的同时，又不会有因为过多的油分而激发痘痘。
妙招四：经常为肌肤排排毒
排毒是调理身体机能最好的方法，建议每天早上先喝一杯蜂蜜水润肠。然后多做运动，排汗能将身体内的垃圾从毛孔中排出少许，最后就是晚上11点钟之前一定要睡觉，帮助肝功能正常代谢。
下巴长痘痘怎么办2
下巴长痘痘的常见原因：
1、皮肤油，皮脂分泌过于旺盛。
皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，堵塞毛孔，导致发炎。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。
应对措施：多吃富含锌的食物。锌有一定的.控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用。富含该营养素的食物有瘦肉、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花籽、苹果、金针菇等。
2、皮肤水油失衡。
油脂太多不见得一定会长青春痘，不过如果油脂多，水分又少的话，长痘痘的机会就大增了。
应对措施：一天两次温和洁面；去角质不要太频繁，一周不超过两次；控油和补水二者缺一不可。
3、内分泌失调。
脸上老是长痘痘最主要的原因就是内分泌失调导致的，内分泌失调会导致雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件。
应对措施：运动健身，平衡荷尔蒙；膳食平衡、饮食调节；注意排毒，内调外养。
4、消化系统出问题。
便秘、慢性腹泻、胃酸过多、溃疡等，会导致体内毒素堆积，废物无法正常排出。此时，消化系统的反射部位——嘴的周围，也会出现青春痘。
应对措施：先治好消化系统的基础病。
5、清洁不到位。
很多人在清洁面部肌肤时，只注意到T区的位置，而忽视了下巴，其实下巴也会分泌油脂，而这些油脂要是没有及时清理，就会导致堵塞毛孔，从而诱发痘痘的生成。
应对措施：做好每天早晚两次的洁面工作，其次除了选用合适的洁面产品之外，还要做到洁面全面。
6、其他原因。除了以上最常见的原因外，季节变化、作息不规律、药物刺激等也可能导致痘痘的发生。
总体而言，防治痘痘应该注意以下几点：
营养均衡，睡眠规律少熬夜，精神放松、缓解压力，适当运动，注意清洁（个人卫生和环境卫生）。
