不同年龄该如何护肤,想要肌肤变得更加娇嫩光滑,脸也是需要我们经常保养的,干燥的季节里要记得给肌肤补补水,护肤品也要注意保存才能长久使用,学会不同年龄该如何护肤,快快get起来吧。
不同年龄该如何护肤1
12-18
护肤步骤:
早间:洁面-水乳-防晒
晚间:洁面-水乳-面膜-功能性护肤
护肤要点:
补水保湿、防晒、青春痘
1、18岁前护肤坚持:成分简单、产品简单
2、每天涂防晒,防晒需要卸妆
3、选择适合肌肤的水乳
4、使用功能性产品前先少量建立耐受
护肤品选择:
氨基酸洗面奶
基础补水型水乳/面霜
SPF50+,PA+++的防晒霜
不含酒精/防腐剂/香精
19-24
护肤步骤:
早间:洁面-眼霜-精华-乳液-面霜-防晒
晚间:卸妆洁面-爽肤水-面膜-眼霜-精华-乳液
护肤要点:
补水保湿、抗细纹、痘痘、黑圆圈
1、必须卸妆,要卸干净
2、必须涂防晒,防晒需要卸妆
3、能使用清爽型面霜,油皮睡前少用/不用
4、功能性产品前先少量建立耐受
护肤品选择:
氨基酸洗面奶
保湿/修复型水乳精华
SPF50+,PA+++的防晒霜
基础保湿型眼霜
31-45
护肤步骤:
早间:洁面-肌底液-爽肤水-眼霜-精华-乳液-面霜-防晒
晚间:卸妆洁面-去角质-爽肤水-面膜-眼霜-精华-乳液
护肤要点:
补水保湿、抗衰老、抗氧化、防晒
1、30岁后皮肤衰老加速,一定要注意抗老
2、保湿护肤品,减少手拍打
3、使用洗脸巾洁面,不要用毛巾
4、不熬夜,多运动出汗
护肤品选择:
氨基酸洗面奶
抗衰老型水乳精华
SPF50+,PA+++的防晒霜
抗衰老型眼霜
不同年龄该如何护肤2
一、白嫩肌肤保养
涂抹精华,早晚都要涂抹含有高效成分的美白精华霜。
按摩,定期进行美白按摩,可以促进脸部代谢,加速美白。
防晒霜,要在出门前20分钟,在脸部均匀涂抹防晒霜。
防晒工具,要真正美白除了防晒霜还是远远不够的,还需要太阳镜、防晒伞等来强化防晒。
加强补水,选择具有镇静效果的'喷雾或面膜,可以缓和晒后受损的皮肤。
体内补水,喝大量白水,能够补充体内充足水分,以免皮肤严重脱水。
二、美白饮食
多食豆类食品及制品
要皮肤白其实好简单,只要争取机会多吃豆类制品如豆浆、豆腐花、豆腐等。豆类含有丰富蛋白质,对肌肤制造胶原蛋白甚有帮助,多吃有益,兼令皮肤更白滑,是又便宜又天然的美白补品。
一日一番茄
番茄内含丰富的维他命C,众所周知维他命C有助抑制黑色素形成,减淡雀斑。此外,番茄有效抗氧化,能改善肌肤因氧化而增生的暗黄肤色,对于均匀肤色甚有帮助。
少吃酸性食物
多吃含有维他命C及E的食物如柿、奇异果、橙、苹果、士多啤梨、绿叶蔬菜、红萝卜、燕麦等,这些都含有天然的抗氧化剂,有助回复肌肤天然肤色。另外,想肌肤白净,应少摄取酸性食品如肉类、油、酒精及糖等。
米水洁面
每次洗米后,将第一遍和第二遍的洗米水留作洁面之用,可收美白功效。原因是白米中可溶于水的水溶性纤维及矿物质,会残留在洗米水中,其中的维他命B杂营养甚丰富。缺乏维他命B杂会产生很多皮肤问题如产生皱纹、老化、过敏、妨碍肌肤吸收养分等。
银耳糖水
银耳又称为平民版燕窝,多吃可促进肌肤的骨胶原增生。银耳糖水可配合红枣和百合,煮至?身及变烂为止,然后再加入冰糖,有助美白肌肤。
柠檬水
柠檬含丰富的维他命C,多喝不但可以帮助排毒,还有助美白肌肤。每朝最好空肚喝暖的柠檬水一至两杯,最好不要加糖,可防止黑色素积聚。