早上起床眼睛浮肿怎么办，影响美观，使患者看起来憔悴无精打采。所以，早上起床眼睛肿的时候，要积极应对。我们应该如何应对这种情况？以下小编精心整理了早上起床眼睛浮肿怎么办的相关内容，希望对你有帮助。
早上起床眼睛浮肿怎么办1
1、冰敷
早上起床眼睛浮肿的情况可以采取冰敷的方法进行缓解。这种方法效果是比较好的，并且能很快的改善眼睛浮肿的状况。建议患者在冰敷的时候用毛巾将冰块包裹住然后再敷到眼睛周围，这样可以有效的避免冻伤，如果没有冰块的话，也可以用凉水冲洗眼睛部位，这样也能够起到一定的消除浮肿的目的。
2、保持充足的休息
早上起床眼睛浮肿可能是因为没有休息好所导致的。休息对每个人来说都是很重要的，如果在长时间用眼之后没有让眼睛得到充分的休息，那么在第二天起来的时候就很容易出现眼睛浮肿、红血丝等状况，所以想要改善这种状况患者要养成规律的作息习惯，不要经常熬夜。
3、眼部按摩
早上起床眼睛浮肿出现之后可以通过眼部按摩进行改善，建议患者给眼睛周围的肌肉进行按摩，这样就可以帮助眼周的肌肉放松，减少眼睛疲劳的情况，同时达到消除眼部浮肿的目的。不过由于眼部的肌肉是比较娇嫩的，所以在按摩的时候动作要轻柔一些。
早上起床眼睛浮肿怎么办2
眼睛浮肿的缓解方法：
一、眼膜。首先需要准备好化妆棉或者棉签。然后将化妆棉或棉签放在冻过的牛奶中，也可以是茶水中浸泡透彻，然后将它们取出贴在眼睛周围，然后在眼皮上敷上两片梨或是菠萝，15分钟后取下，就可以赶走浮肿，让眼睛神采飞扬了。
二、睡前饮水适量。每天喝足量的水，但是一定要掌握好喝水的.时间，晚上就不要喝太多的水或是啤酒等含水量较多的食物，需要警惕的还有含汁液太多的水果。
三、肢体运动。早上起床之后要做一些小运动，像是伸展、抻拉、缓速蹲起、扩胸等等，一方面把你的懒筋抻开，激活兴奋细胞，另一方面也促进血液循环，缓解浮肿。
四、眼部按摩。按摩眼睛能促进眼周肌肤的血液循环，松弛紧张肌肉，缓解眼睛浮肿的情况。用中指和无名指按压眼窝上方，由眼角至眼尾方向重复3次，或用无名指由眼尾至眼角，以画小圈的方式滑动按摩，重复5次。
