眼部按摩消除疲劳应该怎么做，平时生活压力大，可以进行眼部按摩，这样很大程度上消除疲劳，下面具体操作方法一起来看看吧！眼部按摩消除疲劳应该怎么做，希望能帮助大家！
眼部按摩消除疲劳应该怎么做1
1、以额头中央为起点，双手手指由中央位置轻推至太阳穴，然后停在太阳穴位置按压3至4秒。这组动作重复进行5次，有助促进面部的血液循环。
2、双眼紧闭，用搓暖了的双手轻轻按压双眼，约30秒。温暖的掌心有助眼霜加倍渗透及发挥功效。
3、双手握着拳头，将食指关节的骨位压在眼头下的四白穴上，停留3秒后放松；如此重复4至5次，可刺激眼周血液循环，舒缓眼底的疲倦肌肉。
4、以无名指沿箭头方向一下一下按压，力度要轻柔。如果双眼十分疲倦的话，可改用指尖在眼底下来回弹压，刺激血液循环，唤醒绷紧疲倦的'眼部肌肤。按摩之后，肌肤会加倍提高护肤品的吸收。
5、用无名指沿箭头的方向围绕眼睛打圈按摩。如此重复5次，这动作有助提升眼部肌肤，防止眼皮下垂。
眼部按摩消除疲劳应该怎么做？眼睛疲劳的情况是每天都在很多人身上发生的，长期这样下去的话，眼睛会受到很大的伤害，而且还可能造成一些眼部疾病的发生。所以为了更好的保护大家的眼睛不受伤害，大家一定要平时注意健康用眼知识。
眼部按摩消除疲劳应该怎么做2
以额头为中心，双手食指由中心位置轻推至太阳穴，知乎按压太阳穴几次，这样重复4-5次，这样可促进血液循环。
闭上双眼，将双手搓至发热，然后轻轻按压双眼，这样进行30秒。
同样用双手食指，在眼底内部开始，逐渐向两边轻推，这样重复4-5次。
中药眼贴也有很好地缓解眼部问题的效果，里面含有的都是中药药材，对皮肤也没有刺激。
注意事项
平时应注意，工作一段时间后，要对眼部做按摩。
