青春期怎么变美

青春期怎么变美，青春期是变好看的关键时期，毕竟还在生长发育，好习惯的养成对于气质和五官也有很大的帮助;，好看不一定瓜子脸，但是脸蛋一定要干净，下面来看看青春期怎么变美。

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1、不要频繁洗脸

青春期的女生很多时候会觉得自己的面部出油严重，会频繁的洗脸或者是用控油的洗面奶，但是频繁的洗脸也会导致我们角质层受损，同时面部一直处于干燥的状态肌肤容易损伤或者长痘。

以及洗面奶也要温和，避免选择含有皂基成分的洁面。一般来说选择氨基酸这类温和的洁面就很够用。不是油皮的女生，清晨起来用温水洗脸就好，没有必要使用洗面奶。

2、不要用去角质的产品

青春期的女生在护肤方面刚入门，对于这块的知识很多都是迷茫的，所以很容易会听信，网上的一些宣传去角质、黑头的产品。而这时候小编也知道大家对于黑头和痘痘会很烦恼，所以就会一股脑地使用一些什么黑头贴或者是去角质的搓泥宝等。

3、水乳基础保湿就足够

水乳的选择青春期的女生们不要追求提亮肤色的功效，水乳能够做好基础的保湿就足够，这个时期，最重要的还是补水。

所以也不要选择太过的水乳，一些平价的日系或者国货的水乳就可以。如果是敏感肌的女生，要选择温和无添加的水乳，比如：珂润、haba等。

4、懂得防晒

作为学生党如果资金不是很足的情况下，不一定要选择防晒霜，可以用硬防晒来代替，比如遮阳伞、防晒衣、帽子等。一样能够做到防晒的作用避免晒黑、晒伤。不过如果有条件也是可以使用防晒霜，日常上学也不需要选择过高的倍数，一般spf25的也很够用，但是要记得防晒也得卸。

5、适当敷面膜

其实在青春期的时候也可以敷面膜，但还是那句不要追求除了补水、保湿以外的.功效，补水是第一。因为面膜的主要作用就只是补水，其他的什么提亮肤色、改善暗沉并不会让你有多大的改变。

6、关于祛痘

青春期长痘痘其实是很正常的事情，长痘不要去抠它也不要挤它，很容易留下疤痕或者发炎，毕竟手上的细菌还是很多的。

如果只是一颗两颗的痘痘其实并没有什么影响，也不要乱用祛痘的产品，如果很严重的话别轻信网上的一些方法，找皮肤医生最实用。

7、唇膏护手霜必备

想要变美细节上的事情也不能够忘记，唇膏自然是需要的，尤其在秋冬嘴唇也容易干燥，别让自己的嘴唇都是死皮，有死皮也别撕，会导致嘴唇发炎。

女生不管在什么年龄段都会爱美的，除了脸，手也要保养好，毕竟手可是第二张脸。平时涂下护手霜，让自己的手也一样滋润水嫩。

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1、正确护肤洗脸选择氨基酸洗面奶，比较温和，洗完脸记得拿洗脸巾擦防晒一年四季都要用防晒，只要有太阳只涂防晒也要卸妆，不能直接洗

去角质皮肤是有一个周期的，一周至少两次做清洁，让皮肤透气，去角质卸妆不管你白天涂了什么晚上都要坚持卸妆，哪怕只用了水乳，千万不要偷懒

2、变美目标养出牛奶肌有一个好的心态学会化妆和穿搭学会断舍离自律、变美

有礼貌有气质瘦多少斤认真护肤不要熬夜

3、精致护肤晚上用温水洗脸洗脸巾代替毛巾，更干净洗脸记得洗脖子，护肤也要护脖子不要经常低头玩手机，对皮肤不好

戒掉奶茶，皮肤会变好

适当敷面膜，每周两到三次按时清洁皮肤，防止堵住毛孔

早晚涂眼霜，可以淡化黑眼圈多补水，会解决一切问题

3、饮食习惯不要节食，少吃多餐早起早睡，多喝水拒绝宵夜油腻少吃荤素搭配，营养跟上

饭前荷塘，增加饱腹感碳酸饮料少喝，尤其是夏天在家做饭比较干净卫生，少叫外卖

糖类也要少吃，戒糖戒油腻晚上八点以后就不要吃东西了

4、仪态管理运动健身，表情管理提高衣品，多看时尚杂志注意个人卫生，要干干净净没事多垫脚，让小腿更完美经常游泳，可以让身材更匀称

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想要短时间变好看，提升颜值和气质，需要自己的坚持，并找到一些适合自己的方法和习惯。

不要低估微习惯的力量。培养良好的微习惯不是让你一蹴而就的，而是让你一步一步的逐渐积累，不断提升自己，让自己变得更优秀，更自信，更有气质。生活将迎来质的提升。

护肤篇：

1.护肤是必修课。不得不说，有时候去面试，去工作，甚至更多的事情，白皮肤都是加分项。

2.记得防晒。防晒很重要。一年四季都要涂防晒霜，准备好防晒帽，防晒防紫外线。

3.定期滋润嘴唇。晚上睡觉前用润唇膏和唇膜。第二天醒来你会得到一个惊喜，涂口红不容易脱皮。

4.涂眼霜。早点开始涂眼霜，不要让眼部肌肤松弛。不要等到有了细纹才开始。涂上眼霜后，手指微微弯曲，搓几下。

5.爱护颈部。脖子容易暴露年龄的存在。在保湿护脸的同时，记得护理颈部，适当使用一些颈霜。

6.每周敷2-4次面膜，养成习惯，定期给皮肤补水，改善状况。

7.面膜不要敷太久，15分钟就够了。不要看手机就忘了。

8.温和洗面奶。

平时清洁洗面奶的泡沫时，注意清洁发际线。有时候发际线变得好高。

9.回家记得卸妆。

累了就卸妆。每天不要化妆太久。不要带妆去运动和休息。

饮食篇：

10.保持良好的`饮食习惯。没有冰，没有冷饮。不吃甜食，少吃零食。

11.保持良好的饮食习惯。要有规律，不要一下子吃太多，也不要节食。

12.清淡饮食。烹饪蔬菜需要更少的油和盐。

13.蔬菜水果不要少，补充维生素。

14.9: 00早餐前吃好。牛奶和鸡蛋轮流吃，营养价值比较高。

15.平时用红枣当零食，补益气血。

16.每周吃一次鱼，为你提供优质的蛋白质和维生素。

17.如果睡前三个小时不吃不喝，胃的负担是相当大的。

18.晚上少吃水果。水果的含糖量还是很高的。

19.用小碗吃。家里留一些容量小的餐具。

20、吃饱，七分饱，不要让自己吃到饱。