怎么样护理头发

怎么样护理头发，头发护理和皮肤的护理一样重要的，但是不同的是头发护理需要更加的细心，很多朋友相当重视头发，但是不知道怎么护理，下面一起来看看怎么样护理头发。

怎么样护理头发1

自己保养头发的方法

多吃蛋、豆类、蔬果

半胱胺酸与甲硫胺酸的食品有助强壮发质，此胺基酸多存于动物性食品中，如蛋、豆类与包心菜。

少染发及烫发

染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多故会使头发失去光泽，容易折断脱落。所以，应尽量间隔长一点时间再去烫发。

保持愉快心情

情绪紧张、熬夜、便秘会导致内分泌失调，影响头皮油脂分泌，所以应经常保持愉快心情。

头发是女人的命，也是女人的另外一张脸，一头顺滑迷人的头发可以给女人加不少分，相反，如果头发毛毛躁躁，又是分叉，又是枯黄，也会使你给人的印象不好，那么如何保养头发呢?

养成护发好习惯

头发最好每两天洗一次，每次洗的.时候，都要使用护发素。洗头的时候，记得用温水，水温不宜过高。

勤换洗发水。

一直盯着一个牌子的洗发水用，时间长了，再好的洗发水也没有效果了，因此建议大家买小瓶装的洗发水。如果不知道你心仪的洗发水是否好用之前，去买小样来试一试吧。

多用梳子梳头。

这个动作看起来非常简单，但是对头发非常好，能够使头发变得顺滑有光泽。

定期去理发店做护理。那些头发看起来很漂亮的妹子，除了平时自己打理头发外，还会去理发店做护理，如果有这个经济实力，那就去吧，真的比自己护理好很多。

现如今，很多美眉都是披头散发的，根本用不着梳头发，然而，这梳头发对于美眉们的发质护理是非常关键的。美眉们可以通过经常梳头发，来护理秀发。

在每天清晨起床后或者是晚上睡觉前都梳一梳头发，适当地梳头发可以促进脑部头皮的血液循环，刺激毛囊，令头发生长得更快，对于严重受损的秀发，美眉们可以在梳子上涂抹一些润发油来加以护理。

怎么样护理头发2

头发护理小常识

一、头发湿时建议不要梳

外国专家表示，头发最长可以拉伸30%，超过弹性限度，头发就会被拉断。水分会使头发膨胀，湿着梳头容易导致头发断裂。建议在洗发前轻轻梳理，这样既能去除聚集在头发上的灰尘和油渍，还能让洗、护发产品更容易进入头发，滋养头皮。如果要湿着梳头，可以先抹一层护发素，会更容易梳理。

二、每次洗头都用护发素

这样可以锁定头发水分。一周用1次发膜。最好使用含有多种氨基酸和自然油脂的护发素。使用时，用手指按摩头皮让护发产品进入发根，用热毛巾裹住头发，20分钟后再冲洗。

三、洗头后用干毛巾拍干

潮湿的头发不宜使劲揉干，最好用一条吸水性强的.毛巾，从发根至发梢轻轻拍干。

四、用吹风机前喷啫喱水

吹风机的温度过高会伤害头发，使用前喷一些啫喱水等定型剂，可以加强保护作用。吹头发时，先用手指梳理头发，再用梳子，最好用鬃刷梳子，能使头发更光滑，要自上而下顺着头发吹。另外，吹风机应该每周用酒精清洁一次，以去除定型胶等残留物，否则也会导致头发更容易脆断。先用手指梳理头发，再用梳子。

五、十周要注意修剪一次

当头发老化的时候，发梢就会分叉。因此建议每10周修剪一次。如果染发，要使用氨水少的染发剂。

怎么样护理头发3

摆脱头屑困扰的方法

1、啤酒去屑法

首先得买一些啤酒，然后在清水中加入适量的啤酒，按一定比例混合均匀，然后就可以用啤酒水来洗头，这样持续大概半个月就能感到头皮屑明显减少。赶紧尝试一下吧。

2、姜片去屑法

这个方法非常的简单，只要将切好的生姜放入水中煮沸，然后等到水温合适之后就直接用来洗头就可以了。不过要注意的'是，这个方法虽然简单有效，但是只有坚持使用才能获得理想的效果哦!大家一定要记住这一点哦!

3、茶叶去屑法

茶叶中含茶皂素，而茶皂素的洗涤效果很好，而且具有去屑、止痒的功能，而且它是天然的去屑元素，因此去屑的同时对皮肤无刺激性，去屑后头发清新飘逸。可将茶叶加水煮沸，待温暖涂在头上，按摩1~3分钟后洗净。这样既能够防脱发，去屑效果也是很好的。

4、酸奶去屑法

酸奶可以去屑?确实是可以的。首先把头发清洗一遍，然后把酸奶均匀搽在头皮区域，静待几分钟，让其充分吸收，然后用加了醋的清水洗净即可。长期坚持下来，便可以轻松去头屑。

5、小苏打去屑法

小苏打的使用方法是在弄湿头发之后将它涂抹到头皮以及头发上，不过需要等待两分钟然后在洗净，才能保证小苏打充分的发挥作用。这个方法只要你能够坚持使用两周以上，就能够明显的看到头发的变化了。

6、洋葱去屑法

首先，选择一个比较新鲜的洋葱，然后用工具将洋葱捣烂，用纱布包好，这样就可以用来擦拭、按摩头皮，待一段时间后，就可以清洗。这样不但可以去屑，同样也可以止痒哦。