【导读】：Detox Water排毒减肥饮品真的是爆火了好一阵子，不过讲真，其实瘦身排毒效果没有你想象的那么好。不妨试试中式的排毒茶，而且制作简单，而且更养阴明目呢！
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为什么 Detox Water 会加速衰老?
1. 切开后的 水果 会滋生细菌！
当水果切片后，会因与空气接触而氧化，而氧气加上水分便会滋生细菌，所以当水果长时间浸於水中，便容易有菌，更会产生亚硝酸盐。当食用过量亚硝酸盐，会引起头痛及呕吐等症状，而且会令皮肤乾燥，乾纹自然多。
2. 冻饮伤脾胃！
Detox Water 要冷藏，但冻饮伤脾胃，因冻饮具寒湿的特性，正正克制脾胃功能，久而久之会出现脾胃不滞、消化不良，甚至便秘等肠胃问题。
如何喝出好身材？
不喝 Detox Water ，其实还可以喝中式的排毒茶，而且制作简单，而且更养阴明目呢！
1. 消脂 枸杞子茶
步骤：
把陈皮1片(2钱)、普洱茶(2钱)、枸杞子(4钱)洗乾净。
洗净後放入杯中茶隔。
注入500mL 热水，焗30分钟即可。
功效：
普洱茶可降胆固醇及降血脂，而陈皮健脾兼化痰，有助身体内的身陈代谢，而最大功臣的枸杞子，含18种氨基酸，有滋补肝肾、明目黑发和打抗氧化作用。
2. 消脂 莲叶代谢茶
步骤：
将3钱莲叶剪碎，再把3钱山楂、2个金桔洗净。
把材料放入杯中茶隔内。
注入500mL 热水，焗30分钟即可。
功效：
莲叶可抑制脂肪肝，山楂能消调节代谢和促进脂肪分化，再加健脾的金桔，3者共煮有促进血气循环。
