巧用柠檬 一周瘦10斤不是梦

【导读】：柠檬的维生素C含量很高，不仅是美容圣品，还能排毒减肥，巧妙利用柠檬让你由内到外都变得美丽。下面小编就介绍几种简单又易行的方法，保证让你轻松享瘦哦。

柠檬的维生素C含量很高，不仅是美容 圣品，还能排毒减肥 ，巧妙利用柠檬让你由内到外都变得美丽。下面小编就介绍几种简单又易行的方法，保证让你轻松享瘦哦。

　　1 、自制柠檬水

　　做法：将柠檬洗净切片，放在杯子里用温开水冲泡，每天当茶饮用，需要适时补充，并且戒掉一切饮料。最还保持运动，更有助于快速健康减肥 。

　　功效：柠檬水可以抑制食欲，促进新陈代谢。

　　2、柠檬蜂蜜酒

　　做法：用一勺柠檬汁与一勺蜂蜜混合加入适量白兰地酒，并在晚间食用。

　　功效：晚间食用不仅能减肥 美容 ，还能改善睡眠，真的是一举两得。