【导读】：美达施纤维素含有高纤维，能帮助解决便秘烦恼，清肠排毒效果好。那么美达施纤维素减肥效果好吗？美达施纤维素如何食用？下面带来食用方法及心得体会介绍。
【品牌】：Meta Mucil
【产品】：Meta Mucil100%纯天然膳食纤维粉 橙味
【规格】：瓶装660g*2罐
100%天然车前草,每日纤维补充，粉剂更容易吸收。
还能帮助降低胆固醇,促进心脏健康.
促进消化健康,降低血糖指数,不含麸质
不管是什么助瘦产品，一定要尊重医嘱来吃，不然不仅达不到最佳减肥效果，反而还会损害身体健康。下面带来美达施纤维素食用方法介绍。
服用方法：搅拌1茶匙的Metamucil橙味纤维粉到至少8盎司（240ml）的任何饮料或水中。
迅速搅拌直至完全溶解,然后快速食用。不推荐加到碳酸饮料中。
12岁以上及成人，每次1勺冲入至少240ML 水调服，每天可最多分3次服用，注意服用是要确保饮入足够的水，如果没有足够的液体可能会造成窒息。
6-11岁，建议一天最多半勺冲水调服
6岁以下，咨询医生
通便效果一般于12-72小时产生。
第一次使用:建议从1大汤匙开始,逐渐增加剂量到最多每天服用3次。
如您在服用处方药物，请在服药前后2小时内不要服用纤维素，以免影响药物的吸收。
吃了4个月了，又吃完了，停不下来，每天都通便，1分钟搞定，超级顺畅，简直是见证奇迹的时刻，有时候一天两三次，便便新鲜。这个是纯物理通便，车前子可以吸附成倍于自身的水，形成胶状物，锁水状态可以保证大便不会过干导致便秘，但胃肠动力不足的人还是要调节肠胃。太长时间不拉出水分也会减少，导致大便干结来还是会便秘的。所以先弄清自己为啥便秘再使用。看有人提问对减肥作用，对减肥没有直接功能，饭前服用，形成胶状物后增加饱腹感，吃饭少吃点，长期坚持从而达到间接减肥效果。
吃完饱腹感强烈，我想配着pgx来瘦身，刚吃两天。有效果追加，快递慢了些，价格也是比较优惠，好大一瓶
完全橙子?的味道，感觉就像喝浓郁橙汁的感觉，如果配个计量勺更好。2大罐可以喝一阵子的。
emmmm刚喝一杯所以感觉没什么效果，但是！千万别泡完留一会！记得要马上喝掉！要不然就变成桔子味的藕粉啦2333
本来觉得毫无卵用，最近试了一个搭配：粉半勺+100ml酸奶+一个香蕉当零食。吃的时候就感觉肚子在响，有种往厕所跑的冲动。不过……超难吃的。但是！只要能保持肠道通畅，我不介意吃一大碗！
味道略酸，还算能接受，喝了快一周，并没有减重。通便效果因人而异，我有效果。我老公就没效果。
