【导读】：从几年前生孩子后，体重是一路飙涨，那时候也觉得自己不再是小姑娘了，何必要求自己那么瘦呢。但是看见满大街的排骨美女。
从几年前生孩子后，体重是一路飙涨，那时候也觉得自己不再是小姑娘了，何必要求自己那么瘦呢。但是看见满大街的排骨美女,在瞧瞧自已胖乎乎的脸蛋和粗粗的大腿,有一种深深的挫败感.打算把减肥 当作一项重要的事业。经过几多折腾,终于见到成果了！
晒减肥帖的目的，一是分享减肥心得，二是鼓励在减肥路上姐妹们，不要泄气，继续加油！
本人属于骨胳比较大的那种类型,36岁,身高169CM,我的最高纪录140J.产后肥胖：年轻妈妈的大敌。
这个时候的我，哪里都是肉，根本不敢穿浅色的衣服！
我以前属于特别瘦瘦的那种，长胖是生了孩子后的事。从月子出来，大家都说我长畸形了，胖了40来斤，估计是内分泌出了问题，皮肤看起来像老了10岁~~~o(╯□╰)o
我这个年纪减肥，比起小MM理性多了。首先，我拒绝任何方式的节食，无论如何，每天一定要肚子饱。初尝代餐粉，我是在一本杂志上看到的，因为有减肥功效，又不会饿肚子。
我买的牌子叫菲素，味道说不上来，既不像五谷，也不像水果，淡而无味。我放了牛奶和水果，才能下咽。广告说这个代餐粉可以增加饱腹感，但我吃了3个小时又饿了。之后一饿我就吃，结果越吃越多，当一盒吃完后，长了2斤。不知道我是消化能力太强悍，还是这个东西真产生不了饱腹感。也不能说人家产品不好，但如果吃了肚子能更饱一点，我相信自己是可以减下来的。只能说这个减肥方法 还是不适合我，减肥路上继续奋斗！科学减肥要饱腹。
我在同事大力推荐下，败回一盒倩儿清脂胶囊，说是有效果而且价格不贵。吃了一个月(MC来的期间不能吃)，足足掉了10斤！当时很开心，但是我发现每天大便有点稀，我想可能清脂吧，估计是油……继续吃了2个月，又瘦了10来斤，整个人感觉轻飘飘了很多，老实说，人瘦的感觉真好，无论是外在还是心理，都年轻了不少~~
不过，停药后一个星期不到，反弹了3斤，大便也不是很畅顺！一个月后，体重反弹了15斤。深刻地了解到，这个药效果是有，见效也挺快，但是副作用大大的，而且停药后马上会反弹。我郁闷，什么东西啊，要是不反弹该多好呀！你可能不了解的减肥药 副作用。
哎……本以为找到了我的肥胖救星，结果是空欢喜一场。我不再迷信减肥 药，又开始喝起了中药。喝了中药，会拉……因为中医给我开的药里面，都有决明子、薄荷、荷叶、山楂……
喝的时候是瘦了，但肠胃也虚了。很多时候不敢出门，怕找不到厕所，又不能吃止泻药，直到后来出现头晕，我才放弃。不用说，停药后反弹是一定的事。拉肚子能减轻体重，但不能减掉脂肪。拉肚子只会让肉变得更松，看起来更胖。我减肥是一定要减掉脂肪的。
之前忙乎了好大一阵子，也没享“瘦”，所以当同事再跟我推荐“抗饥饿”的时候，我根本没把它当成一回事。因为减肥，我还专门去减肥论坛注册了一个ID，每天上网搜资料，自己在家DIY。中药减肥 成分分析。
直到“抗饥饿”减肥越来越多的被网友议论，我才开始注意它。
它既是一种减肥方法 ，也是一种减肥产品 ，通过让肚子增加饱腹感，达到减肥的效果。原理和吃代餐粉有相同之处，但它的减肥不是寄希望于外物产生饱腹感，而是刺激人体瘦素分泌，自觉饱腹。在这里我不得不提到这个瘦素，其实有的时候肥胖并不全是因为吃的太多，有可能是体内缺乏瘦素，瘦素是可以分解脂肪的。
我买的“apple”抗饥饿减肥茶 ，是香港紫荆国际旗下的一个产品，纯天然植物，没有激素。我没担心会有副作用，只是害怕喝了以后拉肚子，毕竟是“减肥茶”嘛！但看它的茶包里，大多是绿茶。成分表上写的是：瘦素、绿茶、苹果素、番茄素、葡萄柚素，喝起来也有一点果味的清香，感觉不会拉肚子。事实证明，确实不会拉肚子。
查看“apple”抗饥饿减肥 茶的相关信息。
一盒15小袋，一天喝4袋，补充体内缺失的瘦素，会出现饱腹感。出现饱腹感的时间是因人而异的，我是到了第4天，肚子从中午就开始觉得饱了。我没有不吃饭，三餐正常吃，但饭量明显少了很多。
我喝茶的时间一般是早上10-11点、下午3-4点、晚饭后一段时间，我必喝一袋。早上和下午喝是为了抵抗饥饿感，晚上喝是为了分解油脂，感觉效果还不错。泡茶的时候，按照说明书我80度左右的水，可以避免茶中的有效成分被分解，最好用瓷杯泡，如果有紫砂杯当然更好了哟！
我还发现一个茶包的妙用，泡过水的茶包用来擦脸，茶里面的抗氧化成分可以细化皮肤，抵抗自由基的哟~~~~
我喝完一个周期14天，瘦了11斤。照片上能看到一些差别，但没有实际看起来特明显，我觉得肚子和手臂变化最明显。
瘦了以后的样子，状态超好。喝抗饥饿比节食好，它不会让身体因为缺乏营养而坚持不下来，饭照吃，只是吃得更合理了。没有激素在里面，不存在反弹的问题。因为只要人体中的瘦素能够保持一定的量，就不会有暴饮暴食的想法。查看更多减肥成功者的案例。
之后我又继续喝，可能是因为瘦了，所以信心满满，而且想瘦的渴望比较强烈，(*^__^*) 嘻嘻……第二个周期后，效果没让我失望，又瘦了12斤。
喝完第三个周期，就达到了我要的效果。喝抗饥饿的同时，最好配合一定量的运动，除了可以紧实皮肤，也可以提升整个人的精神状态~~~
总的来说，这个产品让我最大的感触就是，减的全是脂肪，促进身体自身的代谢作用，符合我要的健康减肥 理念哟~~~~~
晒晒现在的我，是前段时间去新加坡出差拍的，居然也有人赞扬我是气质美女了，心里美啊！
现在，减肥已经不是我生活的主题却让我明白健康的重要，曾经的肥胖让我变得亚健康。现在肥胖永远离我而去，健康围绕我，我会更加美丽！呵呵……可能很多坛子里的80后 ，90后MM会觉得我太煽情，但这是我这个70后最真实的感受！希望大家每时每刻都在为美丽加油！！
