【导读】：弹力袜也被称为静脉曲张袜，本身不是用来减肥瘦身的，但由于它可以雕塑腿型、美化曲线因此很多人利用弹力袜来进行瘦腿减肥，下面就和小编一起来具体看看吧。
弹力袜对于腿部的塑形有一定的效果，可以帮助收缩小腿肌肉，但是瘦腿的效果还是有限的，不过可以配其他的瘦腿方式，帮助腿部的减肥塑形。
一般来说，保健型的弹力袜压力小于20mmHg，而一级压力在20-30mmHg、二级在30-40mmHg、三级为40-50mmHg，四级压力大于50mmHg(这种需要定做)。穿上这样的袜子之后，的确有瘦腿的功效，而且瘦1厘米是很容易的。但这仅仅是由于穿上袜子后腿上有了压力，让双腿的血液回流到心脏更为容易，同时也把组织液往上肢、腹部挤压，这样自然就有瘦腿的功效了。不过，这只是一个物理作用，绝没有燃脂的作用，脱了袜子双腿一样“打回原形”。
弹力袜施加的外力还会促进血液循环，减轻腿部的水肿，这在一定程度也能限制腿的围度。长期站立或保持坐位的人，下肢血液循环减慢，血液滞留在下肢造成静脉血压升高，水分就爱从血浆中跑到细胞之间，引发下肢水肿。弹力袜可以缓解这种情况。所以，弹力袜“瘦腿”的效果主要是通过压缩肌肉体积和减轻水肿实现的。
由于弹力袜比较紧绷，所以穿起来可能不是很方便，大家可以试试按如下的顺序来穿或许会稍微好一点：
一、手伸进袜筒,捏住袜跟的部位，另一手把袜筒翻至袜跟；
二、把绝大部分袜筒翻过来、展顺，以便脚能轻松地伸进袜头，静脉曲张袜怎样穿；
三、两手拇指撑在袜内侧，四指抓住袜身，把脚伸入袜内，两手拇指向外撑紧袜子，四指与拇指协调把袜子拉向踝部，并把袜跟置于正确的位置；
四、把袜子腿部循序往回翻并向上拉，穿好后将袜子贴身拂平。
1、恢复下肢静脉手术后的功能。防治静脉曲张的再次复发。
2、消除各种手术后的水肿、促进伤口愈合。
3、消除由静脉曲张、下肢静脉血液回流障碍引起的肿胀、酸痛，使变黑硬化的皮肤逐渐转好，溃疡皮肤愈合。使曲张程度转轻的迂曲静脉恢复原状。
4、预防长期卧床病人的下肢深静脉血栓形成。
5、消除妊娠晚期孕妇的下肢水肿，预防妇女生产后的下肢静脉曲张和深静脉血栓形成。
6、防治乘飞机旅客的经济舱综合症。
7、对长时间站立、坐位、重体力劳动者可减轻下肢酸胀不适预防下肢静脉曲张。
