【导读】：李玟曾经也是个不折不扣的小胖妹，这么多年来她最用心的便是瘦脸塑身。CoCo成了一个健身狂：“每天不健身我会觉得身体很不舒服。”今天和小编一起来看看大明星的减肥养生之道吧！
健康饮食+锻炼：
李玟减肥的方法除了听从专家的建议改变饮食习惯，多吃蔬菜，多喝水，少吃肉之外，CoCo成了一个健身狂：“每天不健身我会觉得身体很不舒服。”即使在工作忙碌到无暇去健身的时候，她也会在跳舞的时候有意识地加强每一块肌肉的锻炼。
瘦身美肤是女人的必修课程：
近日李玟在出席活动时表示，因为工作及身分的关系，让她更加注意自己的身材与体能，除了定期运动来保持体力外，更随时随地让皮肤维持在最佳状态，因此coco十分注意保养皮肤的重要课题，同时也希望男友与歌迷们可以看到最完美的自己。
喝水保持身材，拒绝饮料、果汁：
首先是多运动，运动是能够控制体重和保持体力的好办法;然后是喝水，每天5000cc的清水，李玟几乎不喝饮料、果汁，这些含糖的饮料会让人在不知不觉之中摄入太多的卡路里。
丰胸靠哑玲带动胸肌运动：
李玟笑说自己的胸部是胖的时候就大点儿，瘦的时候又小点。抱着顺其自然态度，也很少特别保养，顶多是健身房做扩胸运动，让哑玲带动胸肌运动，或是跑步锻练肺活量而已。
每天200下的仰卧起坐：
曾经有主持人形容李玟唱歌的转音技巧，就像跳舞时腰部扭摆那么灵活。李玟的腰力特好，这得归功于她每天做仰卧起坐。她曾经创下一天练习200下的记录。另外她认为，唱歌时使用到腹部力量，对腰腹塑型也很有帮助。
