晚上空调太冷怎么办，很多的人都喜欢在炎热的夏天去一些凉快的地方呆着又或者喜欢喝一些冰凉的饮料，以此来达到降温的效果，但是除了这些方式还有哪些方法能帮助我们降温呢，以下是关于晚上空调太冷怎么办。
晚上空调太冷怎么办1
一、控制使用时间
一般来说，进入秋天后，中午的温度比较高，早晚温度凉爽。所以在中午偏热的时候，合理使用空调，早晚尽量少开或不开空调，并且每次空调开启时间不宜超过3-5小时。
二、室内外温差不超过5℃
季节转换时天气往往不稳定，这个时候切忌贪凉，以免身体机能下降，被病邪入侵。所以在进入秋天后，即使天气还较热，也要控制空调的温度，最好不低于26℃。除此之外，小海建议室内外温差不超过5℃，让身体在一个相对稳定的环境应对季节变化。
三、调节室内湿度
初秋天气干燥，空气中的水分减少，燥气上升，如果长时间开空调，会加速室内水分的蒸发，加重秋燥。所以，秋天在使用空调时，要注意给房间加湿，避免空气干燥。例如，在房间里放上一盆清水或者搭配使用空气加湿器。
四、空调不宜整晚开
秋天昼夜温差开始增大，往往白天很热，夜晚很凉爽。这个时候，如果我们仍像炎热夏季一样整晚开着空调睡觉，很容易着凉，引起腹泻、感冒等。所以入秋后不要整夜开着空调睡觉，可以设置睡眠模式，或者定时到凌晨3点左右，有些凉爽的地区晚上不必开空调，开窗通风即可。
五、避免频繁开关
入秋后，不开空调热，开一会又冷，有的人选择开一会关一会再开一会，但空调不能频繁一开一关。因为空调室外机与内机是一起运作的，这样反复多频的操作会增加耗电，忽冷忽热也容易引起感冒等不适症状。
入秋后空调不使用时，需要拔掉插头吗？
1、立秋后到白露前，气温变幻莫测不稳定，频繁拔插空调插头，可能会带来安全隐患，小海建议根据所在地区的气候变化，等天气正式转凉再拔掉插头。
2、从省电角度考虑，如果空调长时间不用，小海建议拔掉插头，如果总是维持待机状态，时间久了耗电量还是比较高的。
晚上空调太冷怎么办2
1、调节温度
首先自然是将温度调高一些，家用空调可以看自己的喜好来调节，原则上睡觉的时候26度以上比较好，白天可以调到24度附近。如果是办公室的空调，调温度就会稍麻烦一点，因为每个人对温度敏感程度不同，可以与同事商量，尽量不要将温度设定到太低。
2、调模式
如果是在家里的话，还可以调节空调的模式，比如用除湿的模式，它同样有让空气感到凉爽的效果，但又不会像制冷那样让人觉得太冷，在外面天气不是很热的情况下，除湿模式要比制冷更好用。而在办公室，则只能尽量远离空调的出风口。
3、穿衣服或披毯子
在公众场合觉得空调太冷，方法只能是留外套或者毯子在办公室，当觉得空调比较冷的时候穿上外套，或者是披上毯子都可以，如果实在忍受不了，可以申请更换办公位置，或者是将空调的出风口调一下让它不要对着自己吹。
空调太冷怎么调模式
找到空调控制器，先按模式选项，其中雪花为制冷模式，太阳是制热模式，水滴是除湿模式，可根据场合将它调到除湿模式，然后再点击风扇，将风速调低一些，一般选择低档、中档都可以。之后还可以对温度进行设定，推荐24-26度。
空调太冷感冒了是风寒还是风热
是风寒。空调制冷模式下感冒是通常认为是风寒引起的，但具体需要看症状来判断。如果吹空调的时候比较冷，最好尽快采取一些解决办法，避免吹空调导致感冒，那样会非常难受而且夏天康复时间会更长。
晚上空调太冷怎么办3
最近遇到这样一个问题：因为正值三伏天，晚上睡觉的时候热得不行要开空调，但就算空调开到26~27℃的话深夜都很容易被冷醒。醒后把空调关掉，过不了多久又被热醒……不知道有没有网友遇到过这样的情况。
开 空 调
1、引发感冒、风寒：夏天在睡觉之前大家都会洗个热水澡，但很多人洗完澡后便马上进入空调室，这时本来张开的毛孔反而急剧收缩，造成人体抵抗力减弱，冷热不调，很容易引起风寒感冒。
就算一次没事，但如果经常这样的话很容易落下病根。另外，晚上睡觉很多人都不盖被子或者有裸睡的癖好，这时如果开着空调的话就很让有害因子有机可乘。因为腹部着凉很容易让人引发不适，所以睡觉时应该用被子覆盖腹部，保持腹部温暖。
2、咽喉发炎、疼痛：咽喉发炎一般与吸入的空气有关，最近小编晚上开空调睡觉就明显感到咽喉不适。原来，白天窗帘是拉上的，到了晚上为了开空调门窗更是紧闭。
这样导致空气流通不畅，并且给予了病毒和细菌一个良好的繁殖生长环境，晚上睡觉时侵入咽喉造成感染发炎。小编的建议就是：白天尽量把门窗大开，让空气流通；如果咽喉很容易发炎的人群尽量少吹空调或不吹；还有多喝热水，嘻嘻。
3、大脑神经失衡：有的人整天开着空调，甚至大汗淋漓的时候跑到空调底下直吹，殊不知突如其来的冷空气很容易刺激毛孔，并导致头晕目眩，眼冒金星。
4、关节危害：长期吹空调对关节的.危害还是很大的，很多人没意识到这一点，上了年纪很容易就患上了关节炎。小编建议的话：经常坐在大楼里办公的年轻人在吹空调的时候尽量在膝盖处覆盖一层衣物，尽量保证关节达到适宜温度。
5、耗电量大:众所周知，空调是个耗电量极大的电器，尤其在夏天，很多家庭一天12小时甚至24小时都开着空调。消耗的是电，花费掉的是钱啊！！如果你心疼包里的钱，建议少开空调，或者将空调温度调高，大约在26~28℃。
不开空调
1、太热易中暑甚至得热射病：热射病是指因高温引起的人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，从而引发神经器官受损。热射病在中暑的分级中就是重症中暑，是一种致命性疾病，病死率高。之前新闻就有报道过一位大爷，为了节约电费，不敢开空调，最后得了热射病而不幸去世。
还有一位妇女刚生完小孩坐月子，家里人不让她开空调甚至还给她裹上被子，最后也是 活活被热死。所以遇到大热天，在家里吹吹空调，凉快凉快又何乐而不为呢？
2、孩子容易长汗疱疹、痱子：夏天天气炎热，容易出汗，尤其小孩好动，常常是大汗淋漓。湿热的环境中，小孩就容易长汗疱疹、痱子。除了抹痱子粉，更要保持一个干爽的环境，这时就可以考虑开空调了。
