有没有备孕一个月就成功的，备孕需要准备一些前期的工作，因为每一个人的身体素质都不一样，需要做的事情是有很多的，感兴趣的来看看有没有备孕一个月就成功的相关资料。
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1、月经准备一个小本子，记录下每个月月经的来潮日期、天数，经血的颜色、份量，两次月经的间隔时间，有没有痛经，有没有腰酸背痛，有没有便秘或拉肚子等等的情况，能够详细就尽量详细。月经不调的女生，尤其要做足这项工作。日期最好用农历来记。如果月经周期比较规律的话，看农历日期就特别准，基本不会有大幅度提前或推后的情况。比如，农历五月初三(5、26)来的月经，按周期30天来推算，应该是农历六月初三(6、25)会来。有些人，如果实在想偷懒，那至少得把月经来潮日期、天数、间隔时间记录下来。
2、排卵日。基础体温只能作为一个参考指标，不能只凭这个指标来判断排卵情况，应该用宫颈粘液法周期推算、排卵试纸测试、测基础体温几种方法结合起来判断。想要宝宝，就必须知道自己的排卵期，最好还能够测算出排卵日，然后集中在排卵日的前2天和后1天同房，怀上宝宝的几率就比较大。
因此，想在备孕的第一个月取得成功，做好以上两项工作，怀孕的几率还是挺大的。
备孕时如何讲究生活习惯？
1、戒忌烟酒。香烟和酒精会危害胎儿的正常成长。
2、作息规律别熬夜。当机体处于极度疲劳或患病的情况下，由于营养和免疫功能不良，会使精子和卵子的质量受到影响，同时也干扰了子宫的内环境 而不利于受精卵着床和生长，导致胎萎、流产或影响胎宝宝脑神经发育。
3、远离有害物质。各种各样的有害物质不仅影响孕妈咪的`身体健康，同时也会影响胎儿的生长发育，是诱发胎儿畸形的重要因素。
备孕不是一件简单的事情，一旦备孕条件不符合，就会提高流产的几率，风险很高。所以在备孕前后，都要注意一下相关的饮食习惯。不能够吃到一些禁忌的食品，让胎儿处于危险地带，˙提前合理规划孕期的生活，让胎儿健康成长。
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一般在正常的情况下，备孕一个月是能成功的，备孕时在女性排卵的时候同房，怀孕的几率高。
要想在一个月内备孕成功，有以下几点：
1、夫妻双方应该保持良好的心情，放松心情也是容易怀孕的一种。
2、在月经准确的情况下，监测自己的排卵日，一般在排卵日前五天和后四天为排卵期，这个时间段同房怀孕几率大。
3、夫妻在备孕时，要保持体内均衡的营养，要多吃含铁、锌、钙丰富的东西。
4、在备孕的同时，备孕期的妇女还要补充叶酸。
5、在备孕期戒烟酒，作息要有规律，远离有害的物质。
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准备怀孕要做些什么?
1、调整生活方式：准爸爸、准妈妈首先要戒烟禁酒。酒精对男性生殖系统有毒害作用，使精子不正常：喜欢喝咖啡的准妈妈，也要把量限制在一天一杯之内，至于可乐等饮料最好让它从食谱中彻底消失，取而代之的是新鲜果汁或蔬菜汁。
2、全面体检：孕前做体检，评估一下自身的健康状况，是维护女性生殖健康、培育健康宝宝的最基本行动，你可以去医院“计划生育科”或是妇科，向医生说明来意，请她们指导你做相应的检查。如发现疾病，应尽快医治，以免服用的药物对日后怀孕产生不良影响；也可以准备检测试纸在家先做初筛。男性主要就是精子质量，用精子SP10蛋白检测试纸测；女性首先要了解卵巢情况，用金秀儿FSH卵巢功能检测试纸来测。除此之外，还要特别注意传染病类的检测，比如艾滋病、梅毒、乙肝丙肝等，这些疾病是可以通过母婴传播给孩子的，在备孕前也要做检测，可以选用万孚的艾滋-梅毒-乙肝-丙肝的联合检测试纸，自己就能操作，10分钟就可以看结果。
3、测体温、验精液：基础体温是女性清晨起床尚未活动时的体温，从月经到排卵前的这段时间，体温比较低。当开始排卵的时候，体温急剧升高，黏液分泌旺盛，表明是受孕的好时机。但是基础体温法找排卵日对检测条件要求很严格，建议大家选用精准到2位小数的体温计。
4、测排卵找排卵规律：监测排卵日，适时安排性生活，在排卵日同房怀孕的机率较大。建议使用高精准的半定量排卵试纸测到排卵日安排同房，不仅怀孕几率高，而且孕育的宝宝也会非常聪明哦。
备孕期间饮食要注意什么?
怀孕前的饮食不一定要精、多，而是要合理。所谓合理营养是膳食中应该含有人体所需要的一切营养物质，即蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、无机盐(包括徽量元素)和水。摄入的食物应该易于消化、吸收，尽可能多样化，并能促进食欲和具有饱腹感。切忌不可挑食、偏食。食物中不应含有对机体有害的物质，要注意合理的加工烹调，减少营养物质的损失。对于卵泡发育不是很好的，建议多吃黑豆粉，因为黑豆中含有丰富的植物异黄酮，有助于卵泡的发育和内膜的增长。
关于备孕期间需要注意的事项大家清楚了，建议准备怀孕的男女可以按照上述介绍的进行操作，可以让身体能够达到最佳状态，也更容易受孕。另外，不管是男性还是女性平时也要适当的锻炼身体，不但能够让身体更好，而且还可以预防一些疾病发生。
