母乳喂养对女人的好坏，我们都知道母乳喂养对宝宝是有很多的好处的，母乳也是妈妈给宝宝最好的礼物，是宝宝出生之后最开始接触的营养食品。以下了解母乳喂养对女人的好坏。
母乳喂养对女人的好坏1
产后母乳喂养有利于身体的恢复，母乳喂养可以促进子宫收缩，利于恢复、减少阴道出血、出血少可以减少产后贫血发生，哺乳期由于受到激素水平的影响使排卵时间延迟，有一定避孕作用，还可以增进母子感情。
母乳喂养方便，营养成分利于吸收，可以提高宝宝的抵抗力，但是在哺乳期乳房会变大，容易出现乳房下垂，所以要选择合适的内衣。哺乳期妇女也需要注意合理避孕，避免哺乳期意外怀孕，如果母乳不够，可以添加奶粉喂养。
母乳喂养的好处
营养均衡：母乳具有孩子6个月以内生长发育所需要的几乎所有营养素，包括蛋白质、脂肪、糖、维生素A、维生素D、维生素B6、钙、铁、锌等。
容易被孩子消化、吸收：母乳中各种营养成分都能很容易被孩子吸收，并能减少食物过敏发生；此外，不同时期母乳的营养成分有所不同，能很好的满足生长发育不同时期孩子的营养需求。
能够预防孩子感染：母乳（特别是产后5天内分泌的初乳)中含有丰富的免疫物质，可增加婴儿的抗感染力。
能促进亲子关系和发育：母乳喂养是建立良好亲子关系的最佳途径。
最省钱、方便。
鼓励完全母乳到生后4个月。
注意：建议从生后15天开始适当给孩子补充维生素A、D。
婴幼儿喂养“新策略”
“有的育儿书说母乳喂到七八个月就没营养了，有的说应喂到两岁，哪个对呢？”
其实，科学育儿就是四个字：因人而异。当然，育儿既然讲科学，就要有科学的指导原则，这也是经过调研后，不断改进的。以前常说4个月开始吃蛋黄，但现在世卫组织的结论认为如果纯母乳喂养，蛋黄就不适合作为宝宝初加辅食的首选了。
6个月内光吃母乳就足够
新观点：母乳是0~6个月婴儿最合理的“营养配餐”，能提供6个月内婴儿所需的全部营养。6个月之后，婴儿必须添加辅食。
老观念：以往认为，不管哪种喂养方式，婴儿4个月时就应添加辅食，如果孩子不吃，那拖到一岁再吃也没关系。
喂奶时要注意肌肤接触
新观点：“新策略”首次提到母亲在哺乳中的声音、拥抱和肌肤接触，能刺激婴儿大脑反射，促进婴儿智力发展，有利于促进心理发育与外界适应能力的提高。
老观念：以往的喂养指南没有对婴儿心理发育与喂养的关系给予足够的认识。
辅食应先吃谷类食物
老观念：以往添加辅食的原则是：由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种。最先推荐的辅食是蛋黄。
新观点：添加辅食原则：及时、合理、安全和符合营养要求。婴儿生长至6个月时，消化系统及各器官的协调性已发育成熟，必须开始添加辅食。
世界卫生组织提出：婴儿首次添加辅食应从米粉（或米糊)开始，谷类不但提供较高的热能，还能补充铁，是最容易被婴儿接受的食物。
母乳喂养对女人的好坏2
母乳喂养好处多
【妈妈使用吸奶器的限制】
1、操作方面限制
虽然吸奶器可以解决哺育母乳的很多问题，但你可能会有些操作方面的限制，像是你不能随时随地就使用，以及花费太多时间在使用吸乳器上等等。
2、情感方面限制
吸奶器虽然可以帮助提供宝宝全面成长和发育的营养，但它不能替代母亲，它无法取代哺育母乳的亲子连结关系。
3、生理方面限制
过多的使用吸奶器可能会影响母乳的产量。请记住，不论是多优秀的吸乳器，它还是不像宝宝的吸吮那么有效，因此有可能会导致母乳的产量下降。
【哺育母乳的众多好处】
1、可让宝宝放松
哺育母乳时，宝宝和妈妈的皮肤碰触，这样的方式可以让宝宝感到放松，并且保持平静。此外，妈妈的怀抱可保持婴儿的温度，避免宝宝太冷。
2、帮助宝宝入睡
由于宝宝在吸吮母乳的时候感到放松、平静和温暖，因此也特别容易睡著。有些宝宝较大后，还是喜欢藉由哺乳来帮助入睡。
3、减少过敏机率
母乳富含有多种的营养物质，非常符合宝宝成长需求，而且还可以降低宝宝过敏的机率，因此专家都建议应尽量哺育母乳。
4、容易消化吸收
母乳中的葡萄糖非常容易被宝宝消化和吸收，因此哺育母乳的宝宝可以吸收到比较足够的营养，也比较不会有便秘的情况发生。
5、促进大脑发育
母乳含有大量的DHA，可以促进婴儿的大脑发育，提升宝宝的智力。根据调查，哺育母乳的宝宝通常比没有喝母乳的宝宝聪明。
6、减少乳癌机率
根据研究，哺育母乳的妇女罹患乳癌的机率比没有哺育的妇女还低，因此也有很多医生会建议妈妈尽量哺育母乳。
7、可节省奶粉钱
哺育母乳和哺育配方奶相较之下，哺育配方奶的费用会比较高。母乳妈妈只需要尽量让自己多补充营养的食物，增加母乳分泌即可。
母乳喂养对女人的好坏3
如何正确母乳喂养
促使乳汁分泌应注意点
1、掌握喂乳技巧
孩子的胸腹部要紧贴母亲的胸腹部，下颏紧贴母亲的乳房。母亲将拇指和四指分别放在乳房的上、下方，托起整个乳房（成锥形）。先将头触及婴儿的口唇，在婴儿口张大，舌向外伸展的一瞬间将婴儿进一步贴近母亲的乳房，使其能张大嘴把头及乳晕的大部分吸入口内，
这样婴儿在吸吮时既能充分挤压乳晕下的乳窦（乳窦是贮存乳汁的地方）使乳汁排出，又能有效地刺激头上的感觉神经末档，促进泌乳和喷乳反射，只有这种正确的吸吮动作才能起到使乳汁越吸越多的目的'。
如果含接姿势不正确，婴儿单单含住母亲的头，则不能将乳汁挤出来，婴儿因吸不到乳汁，就拼命加压于头，往往可造成头破裂、出血，喂奶时母亲会感到刺痛，疼痛会减少哺乳次数，缩短哺乳时间，这样乳汁分泌就更趋于减少。
2、不用奶瓶，不喂糖水和牛奶
在喂哺新生儿时有时会出现一种异常现象，孩子虽然很饿，但是不愿吸吮母亲的头，刚吸一两口就大噘不停，细问根由，原来这些孩子往往都使用过橡皮奶头。
这种现象医学上称之为“奶头错觉”。因为用奶瓶喂养与母亲哺乳时婴儿口腔内的运动情况是不同的，用奶瓶喂养时橡皮奶头较长，塞满了整个口腔，婴儿只需用上、下唇轻轻挤压橡皮奶头，不必动舌头，液体就会通过开口较大的橡皮奶头流入口内。而吸吮母亲头时婴儿必须先伸出舌头，卷住头拉入自己的口腔内，使头和乳晕的大部分形成一个长头，然后用舌将长头顶向硬腭，
用这种方法来挤压出积聚在乳晕下（乳窦中）的奶汁。相比之下，橡皮奶头和人的头无论在形状、质地及吸吮过程中口腔内的动作都截然不同。吸吮橡皮奶头省力，容易得到乳汁；而乳房必须靠有力的吸吮刺激才能促进泌乳和喷乳（下奶），如果婴儿拒绝吸吮母亲的头，这样就严重地影响了母乳喂养的顺利进行。所以，你得千万注意，不要用奶瓶及橡皮奶头进行喂养。
正常的新生儿出生时体内已储备了一定的水份和热量，而且婴儿初生时胃容量很小，初乳虽然量不是很多，但只要婴儿频繁地吸吮还是完全能满足婴儿需要的。
可是有些母亲或家属担心初乳量太少会饿坏婴儿，就用奶瓶给孩子喂糖水或牛奶，他们不知这种做法恰恰会妨碍日后母乳喂养的顺利进行。因为第一会产生上述的奶头错觉，婴儿拒绝吃母乳，
第二婴儿被喂饱糖水或牛奶后失去了渴求吸吮母乳的欲望；头由于得不到频繁的吸吮刺激，乳汁分泌就会减慢、减少，到头来，就会人为地造成不乳汁不足的现象。
3、早期乳房排空
母亲在每次充分哺乳后应挤净乳房内的余奶。手工挤奶的方法为：在离头二横指（约3cm）处挤压乳晕，并沿着头（从各个方向）依次挤净所有的乳窦，以排空乳房内的余奶，在产后最初几天起就要做此项工作。
实践证明，这样做能促进乳汁分泌增多。因为每次哺乳后进行乳房排空能使乳腺导管始终保持通畅，乳汁的。分泌排出就不会受阻。乳汁排空后乳房内张力降低，乳房局部血液供应好，也避免了乳导管内过高的压力对乳腺细胞和肌细胞的损伤，从而有利于泌乳和喷乳。
乳房是个非常精细的供需器官，婴儿吸吮次数越多，即需要多，乳汁分泌也就越多，排空乳房的动作类似于婴儿的吸吮刺激，可促使乳汁的分泌。
有些婴儿可能在出生的最初几天吸吮无力或吸吮次数不足，因此，在吸吮后排空乳房就显得更有必要。这额外的刺激能通过泌乳反射促使下次乳汁分泌增多，这样才能婴儿日益增长的需要。
另外，每次哺乳后仍能挤出多量的乳汁也是对母亲的一种最好的精神安慰，可以显示自己的奶量是富富有余的，不必再因担心自己乳汁不足，而去添加牛奶等辅助食品，从而专心致志地进行纯母乳喂养。
这样就可以形成一个良性循环。母亲不但有充分信心，而且也有足够的乳汁来喂养好自己的婴儿，从而顺利地应用纯母乳喂养，直至婴儿出生后的4--6个月。
